3 proste kroki do zmiany perspektywy
dlaczego tak cynicznie? (Wstaw dostawę Jokera, aby uzyskać pełny efekt.
nikt z nas nie jest nieomylny–z całą pewnością bywałem cyniczny w moim życiu, szczególnie częściej, gdy się starzeję. Ale na tym chcę dziś skupić moją uwagę.
dużo myślałem o tym, co nazywam cynizmem: realizmem: idealizmem albo CRI score. Kiedy jesteś młody, trzecia kategoria ma największe znaczenie w tym związku. Dzieci są naturalnie idealistyczne-wyobrażają sobie karierę astronautów, nieskończone możliwości otaczającego ich świata. Cynizm jest im obcy-zakładać najgorsze? Ale dlaczego? Prawdopodobnie mają również skromną ilość realistycznych przekonań. Więc postawmy ich wynik CRI na 1: 5: 10.
teraz z wiekiem coraz więcej twojego idealizmu zanika, ponieważ wcześniejsze założenia świata okazują się sprzeczne z otaczającymi okolicznościami. Wynik u young adults wynosi prawdopodobnie 3: 10: 7.
ale w miarę starzenia się, potrzebujemy aktywnej rekalibracji, aby uniknąć stania się kompletnymi cynikami wszystkiego wokół nas.
cynizm może hamować naszą empatię, nasz postęp i nasze zdrowie społeczne jako całość. Kiedy wszyscy zakładają, że wszyscy inni są tylko dla siebie, to nikt nie dba o podjęcie jakichkolwiek działań, które mogą poprawić większą populację. Cynizm i krótkowzroczność (myślenie krótkoterminowe) idą w parze i, jak sądzę, przyczyniają się w znacznym stopniu do stagnacji, w jakiej znajduje się nasze społeczeństwo w wielu kwestiach.
cynizm może hamować naszą empatię, nasz postęp i nasze zdrowie społeczne jako całość.
oto trzy szybkie sposoby na odwrócenie lub przynajmniej powstrzymanie cynika w tobie przed przejęciem twojego życia:
kiedy czujesz potrzebę zakładania najgorszego, zakładaj coś przeciwnego
następnym razem, gdy jesteś na spotkaniu i ktoś się z tobą nie zgadza lub jesteś na ulicy, a ktoś chodzący obok ciebie przypadkowo zaciska but, aktywnie zakładaj najlepsze. Zbyt łatwo się złościć, założyć, że druga osoba miała na myśli tylko swój interes i działała złośliwie. Zamiast tego zobacz, co się stanie, gdy założysz, że nie było złośliwości.
wskazówka :spróbuj zmienić wyraz twarzy, gdy chodzisz z neutralnego-negatywnego na neutralny-pozytywny. Może to być tak proste, jak podnoszenie powiek, rozciąganie ust i wymuszanie małego uśmiechu.
Zmierz się ze swoimi wiekowymi wnioskami
do tej pory przeżyłeś jakieś życie, prawda? Miałeś setki podobnych doświadczeń, które doprowadziły cię tą ścieżką cynizmu. Myślisz, że wszystkich rozgryzłeś, bo tyle widziałeś? Wyrzuć to wszystko. Wszystko. Jeśli Więcej z nas zdecyduje się przeciwstawiać cynizmowi, wprowadzimy na ten świat większy postęp, niż wcześniej myśleliśmy, że jest to możliwe.
Znajdź czas, aby pozostać pozytywnym
ten ostatni jest naprawdę ważny.
Busyness nie jest wymówką do bycia cynicznym. Jeśli to twój powód, Zmień swój przydział czasu, aby zrobić więcej miejsca na pozytywność i idealizm. Bycie cynicznym jest łatwe, wygodne i szkodliwe dla wszystkich wokół ciebie–zwłaszcza dzieci lub młodszych dorosłych. Istnieje wiele wydarzeń w życiu, które powali cię nawet bez pomocy cynizmu-nie pomagaj tym, którzy próbują, dostarczając im paliwa do ognia.
Busyness nie jest wymówką do bycia cynicznym.
jeśli nic więcej, mam nadzieję, że ten post sprawi, że obliczysz swój własny wynik CRI. Zastanów się, czy istnieją małe zmiany, które możesz wprowadzić, aby odeprzeć cynizm pukający do Twoich drzwi.
dzięki za przeczytanie i mam nadzieję, że do zobaczenia jutro!