födelsedatum: maj 06, 1983 (33 år)
Höjd: 5 ft 11 i (1.80 m)
Vikt: 138 pounds (63 kg)
Adrianne Palicki
Adrianne Palicki kroppsmått:
bröststorlek: 36 i (91,5 cm)
midjestorlek: 25 i (63,5 cm)
höfter: 34 i (86 cm)
bh storlek: 34b
Fötter Storlek: 11 (us)/41-42(EU)
ögonfärg: blå
hårfärg: Blond
Adrianne Palicki
vilken perfekt estetisk figur…vi avundar verkligen den här kvinnan!
långa ben, tonad mage och vackert ansikte gör Adrianne Palicki till en hjärtekrossare av många män över hela världen.
men hur uppnådde hon ett sådant resultat? I den här artikeln kommer vi att berätta de viktigaste hemligheterna i denna underbara kvinna.
att vara inte bara vacker, men vacker kvinna, Adrianne Palicki inser helt klart att hon borde stödja sin kropp med taktisk träning och försiktig kost.
på grund av celiaki måste Adrianne hålla glutenfri dietregim. Därför avvisade denna vackra kvinna alla typer av bakverk, inklusive pannkakor, pasta, bröd och andra produkter med vete och rågmjöl.
det är inte allt.
begränsning av bakverk håller henne borta från symtomen på sjukdomen, men tillåter inte heller Adrianne att få extra kilo.
även om Adrianne motsätter sig att äta bakverk, håller hon balanserad andel i konsumtion av kolhydrater, proteiner och fetter.
denna heta blondin har två tränare på en gång-Bobby och Alicia Strom. Kändisparet skulpterar Adriannes figur. Adrianne är en riktig fitness fanatiker. Hon tränar fyra-fem gånger i veckan. Stjärnan ägnar fyrtiofem-sjuttiofem minuter till varje träningspass.
huvudbetoningen i träningen görs på den intensiva kardiouppsättningen.
här är en punkt: resten mellan kretsarna är mycket kort (1-2 minuter). Dessutom, när skådespelerskan måste förbereda sig för en filmroll, försummar hon inte heller ansträngande träning.
Adrianne Palicki
vet du att Adrianne är den mest hardcore träningsupplevelsen?
när Adrianne gjorde sig redo för filmen G. I. Joe: Retaliation tränade hon i 8 timmar om dagen!!! I en månad följde Adrianne ett och samma program för att göra hennes kropp perfekt form.
kan du arbeta så hårt för en roll? Vi vet inte om vi kan göra det här.
