förstoppning efter operation

förstoppning ses ibland hos vissa människor. När vi åldras, förstoppning ses oftare men vissa av oss har problem från tidigare ålder. Det är aldrig bekvämt men kan vara särskilt problematiskt efter en ny viktminskningskirurgi. Det är viktigt att förhindra förstoppning på grund av potentiella problem som ansträngning, hemorrojder och bråck. Förstoppning ses ibland efter någon bariatrisk kirurgi, såsom ärmgastrektomi eller gastrisk bandoperation. Kostrekommendationer och mängden mat du ska äta kan orsaka förändringar i matsmältningskanalen som kan göra dig mer mottaglig för förstoppningsproblem.

omedelbart efter operationen kommer den normala rörelsen i matsmältningskanalen som flyttar mat från ena änden till den andra att vara mindre än normalt. Förändringar i matsmältningskanalen och sammansättningen av mat som rör sig igenom kommer att vara annorlunda. Du kan också dricka mindre än tidigare och det kommer att leda till att du blir lite uttorkad. Smärtstillande medel stör också normala tarmrörelser så det finns olika orsaker till att du kan ha problem med förstoppning.

tarmvanor varierar mellan människor, oavsett om de har haft viktminskningskirurgi eller inte. För vissa är det normalt att gå tre gånger om dagen medan det för andra är tre tarmrörelser per vecka normalt. Eftersom det permanent förändrar en del av matsmältningsorganet, kan viktminskningskirurgi ändra dina tarmvanor, så det kan ta lite tid innan du vet vad din ”nya” normala kommer att bli.

innan du vidtar några åtgärder, se till att du är förstoppad. ”Att inte gå” är inte detsamma som att vara förstoppad. Om du flyttar tarmarna minst en gång var tredje dag och inte lider av obehag i buken, är du förmodligen inte förstoppad och behöver inte vidta några åtgärder. Prata med din läkare om det, särskilt om du upplever smärta eller svårigheter när du passerar härdad avföring.

undvik förstoppning efter viktminskningskirurgi

du kan behöva ta en avföringsmjukgörare för den första månaden eller så efter viktminskningskirurgi. Efter det kanske du kan öka ditt vätske-och fiberintag tillräckligt för att kontrollera förstoppning. På Florida kirurgiska läkare i Jacksonville Florida, Dr Baptista kommer att ge dig råd om detta, men glöm inte att nämna det om förstoppning är redan ett problem för dig. Du kan behöva lägga till 2 till 3 matskedar fiber i ett stort glas vatten och ta det 1 till3 gånger per dag. Du kan förbättra regelbundenheten genom att äta råfibergrönsak varje dag.

börjar ungefär tre veckor efter viktminskningskirurgi kan du öka ditt intag av grönsaker och bönor för att förbättra regelbundenheten. Att dricka mycket vatten kan vara det viktigaste du kan göra för förstoppning. Drick minst åtta 8-oz glas vatten varje dag. För att få denna mycket vätska kommer att kräva att du smutta ofta från en vattenflaska hela dagen.

träna dagligen. Förutom att förbättra ditt fysiska tillstånd kommer det att sätta tonen i dina muskler och få dig att må bättre. Kom ihåg att fysisk aktivitet som att gå ensam stimulerar tarmaktiviteten för att minska förstoppning.

återigen, prata med oss vid första tecken på ett problem och vi kommer att ge dig en strategi för att komma igång igen.