choklad, rotöl, sherberts, kakfrost, godis, glass och spannmål… det här är bara några av de livsmedel som du måste ge upp på en glutenfri diet om du har celiaki; men att äta glutenfri på Five Guys kanske inte är en av dem!
att ta så många livsmedel och ingredienser ur din kost kan vara svårt. Du måste lära dig nya sätt att laga mat själv hemma. Att äta ute kan vara en mardröm ett tag.
tack och lov har du platser som fem killar som är mer än glada att rymma människor med matkänslighet. Om du planerar ett försök att äta glutenfritt på Five Guys när som helst snart, här är några tips om hur du får ut det mesta av din upplevelse.
glutenfria hamburgare på Five Guys
Five Guys är känd för är deras läckra hamburgare, som du fortfarande kan njuta av, men utan bulle. Tyvärr har de inte lagt till en glutenfri bulle till sin meny än (vi hoppas att de gör det snart). Du kan be dem att slå in din burgare i sallad istället.
BYOB … ta med din egen bulle! Jag har inte behövt tillgripa denna åtgärd ännu; du kan dock alltid ta med din egen glutenfria burgerbulle.
Five Guys Original Steak Sauce är dock glutenfri. Det finns många gratis glutenfria pålägg att välja mellan också.
Är Fem Killar Pommes Frites Glutenfri?
Vad är en trevlig, fet snabbmat måltid utan en bra hjälp av pommes frites? Fem killar går den extra milen för att hålla sina pommes frites glutenfria. De är nyligen handskuren varje dag och stekt i jordnötsolja, som de inte använder för att laga något annat.
Vad Sägs Om Korskontaminering?
ordet på gatan är att fem killar har en dedikerad friterare för hamburgare som är skild från den som används för bullar för att undvika korskontaminering. Personalen är mycket noga med att inte blanda order eller lägga till några felande ingredienser.
de går till och med så långt som att byta handskar och rengöra prep-ytorna varje gång de får en glutenfri beställning.
kontrollera glutenfria menyalternativ
Five Guys publicerar inte bara sin meny online, men de har också en fullständig närings-och allergifördelning av varje menyalternativ. Genom att kontrollera menyn i förväg kan du notera rätter som kräver en ersättningsingrediens.
den goda nyheten är att det mesta av menyn är glutenfri. Det är alla läckra saker, så du behöver inte offra smak för din glutenfria burgare. Vill inte lämna huset, kolla in min glutenfria burgare du kan göra hemma!
Se fortfarande till att fråga
medan du är säker på att få en burgare med sallad istället för en bulle med pommes frites och en drink, skulle jag fortfarande göra det klart för kassören att du inte kan konsumera gluten. Detta är bara för att fela på sidan av försiktighet.
det kan finnas en anställd som inte tänker och oavsiktligt blandar kokkärl eller inte tvättar handen efter att ha gjort en burgare, och det förorenar din mat, vilket kan leda till en upprörd mage i bästa fall eller läckande tarm i värsta fall.
med det sagt bör vi dock tacka de glutenfria gudarna för den här, att vi kan njuta av utsökt mat på Five Guys helt glutenfri med bara en liten ansträngning.
stort tack!
Detta är min första gäst post och vackert skriven av Daniel Maman. Daniel är delägare i hälso-och fitnessbloggen, My Phenom Fitness. Han har sin kandidatexamen i träningsvetenskap och har varit en personlig tränare i över 10 år. Som en nörd för alla saker hälsa, han tillbringar mycket av sin fritid att lära sig om den senaste fysiologi och näringsforskning. På fritiden tycker han om att spela basket, spendera tid i naturen och förstöra sin hund, Luna.
Daniel tack för att spendera tid att skriva den här artikeln!