förra veckan diskuterade vi postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH), de irriterande bruna fläckarna som uppträder efter akne och sol/ålderskada. I denna installation av vår Sommarhudvårdsserie täcker vi den andra typen av hyperpigmentering: postinflammatorisk erytem, annars känd som paj.
postinflammatorisk erytem är rödaktiga rosa fläckar som ofta orsakas av akne, plockade/poppade finnar, skärningar, sol exponering, kemiska brännskador eller hård överskalning. Dessa fläckar bildas när kapillärerna under vår hud bryts, vilket utlöser ökningen av blodflödet för att läka kärlsåret.
vill du ha en professionell utvärdering? Kontakta en styrelsecertifierad hudläkare idag!
Har Jag Postinflammatorisk Erytem?
det finns ett enkelt test för att avgöra om de rödaktiga rosa märkena i ansiktet är paj. Tryck på såret för att se om det tillfälligt försvinner. Om det gör det är ärren i ansiktet paj, och om inte, kan de rödaktiga märkena vara ett annat hudtillstånd, såsom rosacea.
PIE – märken bleknar så småningom – även utan behandling-men processen kan ta var som helst mellan tre månader och ett år. Till skillnad från PIH finns det lite forskning om hur man behandlar paj bortsett från vaskulära lasrar, men vissa åtgärder kan vidtas hemma för att åtminstone lugna irritationen.
behöver du mer insikt om din paj? Fråga en av våra dermatologer!
gör och gör inte
för det första är det viktigt att förhindra ytterligare inflammation för att läka paj.
1. Plocka inte eller poppa några finnar eftersom det kan driva fler bakterier i såret, ytterligare förorena eller irritera huden.
Vad ska man göra istället: Undvik att skrubba områden med paj. Fysisk peeling är ett mycket slipande förfarande och kan orsaka onödig skada på huden.
2. Använd inte rengöringsmedel med sulfater eller höga pH-nivåer. Högre pH-nivåer gör det möjligt för bakterier att trivas i huden, vilket orsakar akne och stoppar hudens läkningsprocess.
Vad ska man göra istället: Byt hårda ansiktsvaskar och toner ut för rengöringsmedel och toner med kemiska exfolianter, som AHA och BHA. Aha och BHA sprider försiktigt de molekylära bindningarna som håller döda hudceller på hudens yta och lämnar huden mjuk, fräsch och mjuk.
3. Använd inte toner med alkohol och andra astringenter. Dessa torkar ut huden, vilket leder till överflödig talgproduktion och ökad irritation.
Vad ska man göra istället: Hitta toner som rengör huden samtidigt som du behåller hudens fukt och använd aktiva ingredienser som riktar sig mot röda märken för att få dem att blekna snabbare. C-Vitamin, retinoider och Niacinamid är aktiva ingredienser som ökar cellomsättningsprocessen, läker inte bara paj utan också PIH och som alltid.
4. Applicera inte citroner eller citronsaft, outspädd tea tree-olja och högkoncentrerat E-Vitamin direkt på huden eftersom dessa är mycket potenta ingredienser och kan irritera de redan känsliga PAJSÅREN. En viktig sak att notera i hudvård är att inte alla naturliga produkter är för utvärtes bruk.
vad du ska göra istället: inkorporera grönt te och gröna teprodukter i din hudvårdsrutin. Grönt te är en naturligt Funna lugnande, anti-inflammatorisk ingrediens som är renar kroppen inifrån och Ut.
5. Försumma inte att skydda din hud mot hårda UV-strålar. Solexponering kan mörka dina märken, vilket gör paj svårare att behandla eller blekna på egen hand.
Vad ska man göra istället: använd solskyddsmedel, särskilt när du använder aktiva ingredienser!
professionell behandling
slutligen, om du är missnöjd med resultaten av at-home behandling av PIE, du kan undersöka behandling av ärrbildning med vaskulära lasrar. Vaskulära lasrar bryter isär de trasiga kapillärerna i huden, vilket eliminerar rodnad på ytan av huden. Vissa hudläkare rekommenderar också microneedling, men det finns inga kliniska studier som visar dess effektivitet.