- dela
- Tweet
- Pin252
Turkiet Picadillo är ett enkelt, ett panrecept som kan ligga på bordet på cirka 30 minuter. Markkalkon, lök, paprika, russin och gröna oliver kokas i en rik, kryddad tomatsås. Servera över ris för en utsökt och hälsosam vardagsmiddag.
om du aldrig har haft Kubansk picadillo tidigare, är du ute efter en behandling! Picadillo har underbar kombination av rökiga, jordnära kryddor som är parade med briny gröna oliver och söta russin. De flesta recept kräver nötkött, men idag delar jag ett Turkiet picadillo recept. Det är ett enkelt, ett panrecept och det fryser också bra.
Vad är Picadillo?
Picadillo är en traditionell maträtt i många latinamerikanska länder. Den består av köttfärs, tomater, oliver och russin samt en mängd kryddor och andra ingredienser som varierar från land till land. Den version jag har skapat liknar mest Kubansk picadillo. Ibland kan denna version också innehålla potatis och kapris.
Vad behöver jag för att göra Picadillo?
- mald Kalkon
- gul lök
- vitlök
- röd paprika
- mald kummin, oregano, rökt paprika och cayennepeppar
- tomatsås
- gröna oliver
- russin
- rödvinsvinäger eller äppelcidervinäger
- koriander
hur man gör Turkiet Picadillo
som jag nämnde ovan, Detta är en en pan måltid och det kan vara på bordet i ca 30 minuter. Om du måltid prep det är också bra eftersom du kan frysa den.
- i en stor stekpanna saut Bisexuellt lök, röd paprika och vitlök i olivolja. När de är mjuka, lägg i kryddor, tomatsås, gröna oliver och russin.
- rör om allt och täck sedan stekpannan med ett lock och sänk värmen och låt den sjuda i cirka 20 minuter.
- de sista stegen är att röra i vinäger och koriander. Jag gillar att spara detta till slutet eftersom det lyser upp skålen och lägger till färsk smak.
några av er kanske undrar om russin, särskilt om du inte är ett fan av russin. Jag rekommenderar starkt att du använder dem även om du i allmänhet inte gillar dem i recept. De mjuknar och plumpar upp när de simmar i köttblandningen och de lägger till den perfekta pop av sötma för att skära igenom alla de rika, salta och salta smakerna.
hur man serverar Picadillo
det finns så många sätt att du kan servera picadillo eftersom det i huvudsak är en rejäl köttsås. Nedan följer några förslag, men Använd din fantasi.
- över ris eller quinoa.
- ovanpå en bakad potatis eller bakad sötpotatis.
- som fyllning för fyllda paprika.
- använd naan, chips eller tortillor och behandla det som ett dopp.
precis som chili eller spagettisås smakar picadillo lika bra om inte bättre den andra dagen eftersom smakerna har ännu mer tid att marinera tillsammans. Det gör detta till ett bra alternativ om du planerar framåt för veckan med måltidspreparat.
mer En Pan recept
mexikansk kyckling, sötpotatis och svarta bönor stekpanna
stekpanna grekisk citron kyckling och ris
stekpanna räkor Fajitas
ingredienser
- 1 matsked olivolja
- 1/2 kopp tärnad gul lök
- 3/4 kopp tärnad röd paprika
- 2 vitlöksklyftor, riven eller malet
- 1 pund mager kalkon
- 1 matsked mald kummin
- 2 teskedar torkad oregano, gnuggade mellan handflatorna 4010>
- 1 tesked rökt paprika
- 1/4 tesked cayennepeppar
- Kosher salt och färsk svartpeppar efter smak
- 1/2 kopp skivade gröna oliver
- 1/4 kopp russin
- 15 uns kan tomatsås
- 2 teskedar rödvinsvinäger
- 2 matskedar hackad koriander
- ris för servering
instruktioner
- värm olivoljan i en stor stekpanna på medelhög värme. Virvla för att belägga botten och tillsätt lök, röd paprika och vitlök. Saut i flera minuter och tillsätt sedan kalkon i marken och krydda med salt och peppar.
- smula kalkon med en träsked och koka tills den inte längre är rosa. Tillsätt kryddor, Oliver, russin och tomatsås och rör om allt tills det kombineras.
- låt sjuda, täck sedan med lock och sänk värmen till medium-låg. Simma i 15-20 minuter. Smaka på kryddor och servera över ris.
anmärkningar
näringsinformation inkluderar inte ris.
Näringsinformation:
utbyte: 4servering Storlek: 1
mängd per portion:Kalorier: 332totalt fett: 12mättat fett: 2gtrans fett: 0omättat fett: 9gkolesterol: 81mgsnatrium: 1064mgkolhydrater: 22gFiber: 5gsocker: 12gprotein: 39g
- dela
- Tweet
- Pin252