5 Způsobů, jak na Výlet Bez Psychedelik

Zatímco slovo „psychedelický“, může být vždy spojena s LSD, houbičky a další entheogens, užívání těchto látek není jediný způsob, jak mít psychedelický zážitek. Ve skutečnosti existuje několik způsobů, jak změnit vaše vnímání, aniž byste museli vůbec nic přijímat, a některé z těchto metod mohou mít dokonce své vlastní terapeutické výhody. Hledáte střízlivý výlet? Zde je pět způsobů, jak mít psychedelický zážitek bez psychedeliky.

Holotropního Dýchání,

nepotřebujete LSD zažít život měnící vize. Ve skutečnosti, vše, co potřebujete, je již uvnitř vašeho hrudníku, podle zastánců Holotropního Dýchání (HB), který odemkne psychedelický potenciál vašich plic.

holotropní dýchání je forma samoléčení a sebepoznání vyvinutá výzkumníkem LSD Stanislavem Grofem a jeho manželkou Christinou. POLOPENZE zahrnuje vleže se zavřenýma očima a dýchal rychle, hluboký a silný dechů, dokud jste vyvolat non-obyčejný stav vědomí, který je jako živý, živý sen.

to, Co vidíte ve snu je určeno tím, co potřebujete, aby zkušenosti, aby bylo možné rozvíjet vaše mysli a ducha, podle HB pioneer Mark Boroson, který se domnívá, že Holotropního Dýchání, vyvolává obrazy a symboly potřebné k vám pomohou dosáhnout další úrovně ve vaší osobní evoluce.

pro novináře Michaela Pollana byl tento obraz surrealistickou rasou lesem:

„nebylo moc vizuálních metafor , jen pouhým pocit radosti, až jsem se začal sám sebe představit na zádech velký černý kůň, letící střemhlav dolů na lesní cestu,“ Pollan napsal své zkušenosti s HB v kapitole z jeho 2018 knihu, Jak Změnit Svůj Názor. „Cítil jsem, jak absorbuji sílu zvířete. Bylo to tak fantastické plně obývat mé tělo, jako by to bylo poprvé.“

a to není jediný přínos, který můžete získat z cvičení. Holotropní dech byl použit na pomoc lidem pracovat přes několik podmínek, včetně těžkého traumatu, stres, závislost, deprese a chronické bolesti. Studie ukázaly, že HB může snížit úzkost ze smrti, zvýšit sebevědomí, podporovat vyšší úroveň sebeuvědomění a zlepšit problémy s chováním, jako je nepřátelství, potřeba a kontrola.

Ale pravděpodobně nebudete mít tyto výhody jen tím, že leží na podlaze obývacího pokoje a zrychleně dýchat. Pro dosažení nejlepších výsledků, byste měli zvážit práci s vyškoleným Holotropního Dýchání, facilitátor, který bude navrhovat správné nastavení (včetně evokující hudba) na zasedání, které obvykle trvá tři hodiny.

Poté, koordinátor bude podporovat vás, aby vyjádřili své zkušenosti verbálně, nebo prostřednictvím umění. Na Grofs navržen tak, Holotropního Dýchání, zmocnit lidi, aby převzít kontrolu nad jejich vlastní léčení a osobního růstu, takže HB facilitátor může klást otázky, aby vám pomohl sonda smyslu své zkušenosti, ale nebudou interpretovat pro vás. Zprostředkovatelé HB se učí, že zkušenost je intenzivně osobní, takže jediný způsob, jak pochopit, co to znamená, je vyřešit to pro sebe.

Smyslové Deprivace

Pokud jste extrémní introvert, není lepší způsob, jak si bez drog psychedelický zážitek, než uvnitř deprivační nádrž, která izoluje vás od kohokoliv jiného na zemi, stejně jako vaše vlastní smysly.

tradiční nádrž je neosvětlená, zvukotěsná komora obsahující asi 10 palců vody o teplotě pokožky, která je nasycena solemi epsom, které vám pomohou plavat, což snižuje pocit dotyku. Zvyknout si na tyto podmínky může být obtížné a mnoho nováčků zažívá záchvaty paniky a dokonce i nevolnost. Pokud však můžete zhluboka dýchat a pracovat s těmito nepříjemnými vedlejšími účinky, zážitek ze smyslové deprivace nakonec vyvolá hluboký meditativní stav,který může vést k pocitům euforie, halucinace, a dokonce i zážitky mimo tělo.

tyto halucinace mohou zahrnovat vidění surrealistických obrazů nebo slyšení imaginární hudby.

“ slyšel jsem krásnou árii unášenou dovnitř a ven, jako hudba ze vzdáleného fonografu; brzy se proměnila v plnou symfonii, než se usadila v jednoduchý kmenový rytmus, „napsala Shelly Fan of Discover po zasedání ve Vancouver‘ s Float House v roce 2014. „Neuvěřitelně jsem nepoznal žádnou z těchto melodií; můj mozek je spontánně generoval.“

fanoušek není jediný, kdo zjistil, že smyslové deprivační tanky mohou podpořit kreativní šťávy. Několik studií naznačuje, že plovoucí může zvýšit originalitu, představivost a intuice. K dispozici je také výzkum na podporu pomocí smyslové deprivace na pomoc lidem přestat kouřit, omezit pití, nižší krevní tlak, spravovat příznaky generalizované Úzkostné Poruchy, zvýšení fyzické flexibility, zlepšení kvality spánku, zmírnění stresu a proti depresi. Je zapotřebí další výzkum na podporu těchto zjištění, ale první výsledky naznačují, že smyslová deprivace může léčit vše od úzkosti spisovatelský blok.

tato zjištění by vás zajímalo, proč stále více lidí není hrnou do „float lázně“, každý den. Studna, existují dva důvody, proč smyslová deprivace nebyla přijata mainstreamovými nadšenci zdraví. Tanky mají špatnou pověst od té doby, co bylo zjištěno, že je CIA studovala v 70. letech jako alternativní formu mučení. Tato pověst se jen zhoršila, když vynálezce tanku-neurovědec a psychoanalytik John C. Lilly-začal experimentovat se svým vynálezem pod vlivem LSD a ketaminu (protože senzorická deprivace pro něj zřejmě nebyla dost trippy).

„Vzhledem k Lilly je nekonvenční metody, jeho veřejný vztah s rekreační drogy a zdánlivě nevědecké experimenty, výzkum na flotační tanky a cokoliv pod záštitou smyslové deprivace byly opuštěny vzhledem k stigma z obou Lily a mučení,“ Kimberley Kartař, doktorand na Alliant International University, napsal jí v roce 2018 disertační práci na smyslové deprivace.

ale to by se mohlo v blízké budoucnosti změnit. Vnímání halucinogenních léků se neustále zlepšuje, protože stále více studií naznačuje, že psychedelika mají terapeutický potenciál. Jak tento pokrok pokračuje, pravděpodobně uvidíme, jak se zlepší postoje k tankům smyslové deprivace, také.

Bezodrazové Komoře

Smyslové deprivace tanky jsou zvukotěsné, ale nejsou zcela nehlučný. Zatímco vaše uši nebude vyzvednout něco mimo senátu, můžete slyšet šplouchání vody a další okolní zvuky uvnitř nádrže. Zažít celkové zvukové deprivace, musíte navštívit speciální zařízení, jako jsou bezodrazové komoře na Nebopole Laboratoří v Minneapolis, Minnesota.

komora je tak tichá, že ve skutečnosti registruje negativní úroveň decibelů, což znamená, že je pod prahem lidského sluchu. Reachers dosáhli tohoto výkonu instalací velkých klínů z laminátu na všech šesti stranách místnosti, takže jakýkoli hluk uvnitř komory je rychle pohlcen hřebeny ve stěnách. A aby se zabránilo pronikání vnějších zvuků do komory, vědci uzavřeli místnost 12palcovými stěnami z pevného betonu.

první věc, kterou lidé si všimnou, když sedí uvnitř bezodrazové komory je, že mohou slyšet zvuky uvnitř jejich těla mnohem jasnější, než kdy předtím. Návštěvníci hlásili, že jejich srdeční tep a bublání jejich trávicího systému zní v komoře hlasitěji než kdy jindy. Někteří dokonce říkali, že slyší zvuk jejich krve tekoucí a jejich kosti se pohybují.

Návštěvníci mají také zažil halucinace poté, co sedí v místnosti na pár minut s světla ven.

„začal jsem se cítit beztíže a samostatně stojící, jako by moje vědomí odděluje od těla,“ novinář Bill Hanstock napsal v roce 2017 článek pro UPROXX poté, co strávil 10 minut v komoře. „Moje hlava se začala cítit protáhlá, jako balón naplněný vzduchem. Nikdy jsem nebral žádné halucinogenní léky, ale věřím, že byste popsali pocity, které jsem cítil ,jako “ mírně zakopávající koule. Neviděl jsem žádné barvy ani vize, neviděl jsem samozřejmě vůbec nic . Ale cítil jsem dokonalý klid a vyrovnanost místnosti, nic jsem neslyšel, nic jsem neviděl a začal jsem mít pocit, jako bych se protahoval všemi směry; že moje bytost vyplňuje prázdnotu.“

pokud máte dost odvahy zírat do prázdna, můžete se podívat na anechoickou komoru v Minneapolisu za vstupní poplatek $ 125 USD na osobu (minimálně $ 250).

Toto Video

Většina položek v tomto seznamu nemůže být vyvolané doma, pokud vaši sousedé náhodou Holotropního Dýchání, facilitátorů, nebo máte dost peněz na to, koupit si vlastní deprivační nádrži, nebo sestavení bezodrazové komoře. Ale tento záznam je jiný. Jediné, co musíte udělat, je sledovat video níže, které bylo navrženo tak, aby vytvořilo halucinace založené na iluzi motion aftereffect (MAE).

MAE je také známý jako „Vodopád Iluze“, protože to se často přirozeně naskýtají tehdy, když lidé zírají na vodopád na chvíli, a pak se podívejte na stacionární objekt, které se zdají být v pohybu, protože jejich oči se staly zvyklí sledovat věci v pohybu.

toto video bere tuto iluzi a dává ji na steroidy přidáním vizuálních efektů, které zvyšují zkreslený pohled na svět, který získáte po zírání na obrazovku asi 90 sekund.

„díval jsem se na televizi a dělal jsem to a ohlédl se, že se televize pohybuje,“ řekl komentátor YouTube Oblivion.EXE.

Další si všiml, že dekorace v místnosti se obrátil do obrazu Salvadora Dalího: „obrazy na mé zdi natažené od sebe, od sebe a pak tekla zpět dovnitř lol“ napsal uživatel s názvem poruchy.

někteří považovali výsledky za naprosto děsivé: „udělal jsem to a podíval se na tvář mých přítelkyň…..Křičel jsem “ napsal watchEm.

Jeden komentátor stěžoval, že trippy zážitek byl příliš stručný: „Kéž by to trvat déle než 10-20 sekund,“ řekl Robert Lance. Jiní byli frustrováni tím, jak dlouho účinky trvaly: „právě jsem to sledoval asi před 15 minutami a moje oči stále zakopávají, když to píšu, nemůžu vidět všechno na obrazovce ffs“ napsal avd.

pokud chcete zjistit, o čem mluví, podívejte se na video níže. Ale nedívejte se na to, když jste uprostřed něčeho důležitého, protože účinky klipu mohou být velmi dezorientující.

Vír, Tunel

Pokud hledáte pro mysl-ohýbání zážitek během vaší příští výlet do Kanady, zvažte kyvné Muzeum Iluzí v Torontu. Uvnitř najdete Vírový tunel, což je v podstatě větší verze výše uvedeného videa, ale místo toho, abyste ho sledovali na YouTube, můžete vstoupit do iluze.

Vírový tunel je velká chodba s rotujícími stěnami, které jsou osvětleny černými světly. Jak budete chodit do tunelu, fluorescenční barvy na spinning stěny, aby vám pocit, že jste byl vyhozen uvnitř pračky plné neon růžové a fialové oblečení. Udělal jsem to asi třetinu cesty po kovovém Mole uprostřed tunelu, než jsem se vyděsil, protože jsem měl pocit, jako bych se chystal jít do technické propasti.

po zdvojnásobení zpět jsem se zhluboka nadechl, abych se ustálil a získal odvahu znovu čelit víru. Tentokrát jsem se držel pevně na kovové zábradlí, které vede tunelem, který poskytl právě tolik podpory, aby se přesvědčit své panikařit mozek, že jsem nebyl ve skutečnosti omílání přes oko psychedelické cyklonu.

o minutu později jsem se objevil na druhé straně a cítil euforii triumfu na několik letmých sekund, než narazil do zdi. Ukázalo se, že dezorientační účinky tunelu trvají chvíli poté, co jste opustili točnu. Jakmile jsem mohl znovu jít rovně, vrátil jsem se tunelem ještě jednou, abych natočil video, které můžete vidět.

vstup do Vortex Tunnel je zahrnut v ceně vstupného do muzea ($28.36 CAD), který zahrnuje mnoho dalších trippy atrakcí.

James McClure je novinář, dramatik a pomocný profesor angličtiny žijící v Saint John, New Brunswick, Kanada. Absolvoval s BA a MA v angličtině z University of Western Ontario, než uskutečňuje doktorský titul na University of Ottawa. Mezi jeho specializace patří shakespearovské drama, renesanční a středověká literatura, teorie kolektivní paměti a drogová politika a kultura. Jeho práce se objevila v civilizovaných, Mentálníchfloss, DoubleBlind a dalších publikacích.