„Ah, to je dobře, já jdu na dvoře později,“ myslíš, spokojeně zastrčil do pečeného hovězího masa se vším všudy, následuje apple rozpadat se (to by bylo neslušné) štědrý kusem krémem na vrcholu.
„budu to všechno dělat ze stájí,“ myslíte si, jak se jedna čokoládová sušenka změní na dvě, tři a-oh. Je balíček prázdný?
kydání hnoje, docházkové kurzy a zvedající balíky sena, nemluvě o jízdě samotné, všechno se počítá jako cvičení, pomáhá budovat kondici a svalovou hmotu a spaluje více kalorií, i když možná ne tolik, jak byste si přáli.
Díky fitness tracker a cvičení nastavení, H&H byl schopen vypočítat přibližné hodnoty pro počet spálených kalorií provádění různých koníčku úkoly, perfektní, aby vám představu o tom, jak se můžete spálit nějaké Vánoční přebytek po dvoře.
samozřejmě, že tyto se budou lišit v důsledku faktorů, jako jsou vaše hmotnost, věk a úroveň fitness, nemluvě o vzdálenosti v různých loděnicích, zda váš kůň je na obzoru, nebo ne, a jak aktivní vaše muckheap-větvení.
Ale přidal na svůj bazální metabolismus, počet kalorií byste hořet, pokud jste ležel v posteli celý den, to vše přispívá k celkem slušný.
článek pokračuje níže …
mohlo by vás také zajímat:
Sportovní terapeut Debbie Rolmanis vysvětluje význam jezdec je jádro — a busty některé mylné představy o tom
Úvěr: Ti Media
Pokud chcete držet krok s nejnovější z jezdeckého světa, aniž by opustili domov, chytit H&H předplatné
Kalorie spálené během jezdecké úkoly
Je čas na další HobNob?
Chtěli byste si přečíst nezávislou žurnalistiku Horse & Hound bez reklam? Připojte se k Horse & Hound Plus ještě dnes a můžete si přečíst všechny články o HorseandHound.co.uk zcela bez reklam