「ああ、大丈夫だ、後で庭に行く」と思って、喜んでローストビーフにすべてのトリミングを入れ、続いてリンゴが砕けて（失礼ではない）寛大なカスタードを上に置いていると思う。
“私は厩舎をやってそれをすべてオフに動作します”あなたは、一つのチョコレートビスケットが二、三、そして—ああに変わるように、と思います。 パケットは空ですか？
むしゃぶりつくこと、ウォーキングコース、干し草の俵を持ち上げること、乗馬自体はもちろんのこと、すべてが運動としてカウントされ、フィットネスと筋肉を構築し、カロリーを燃焼させるのに役立ちますが、あなたが望むほど多くはないかもしれません。
フィットネストラッカーとそのワークアウト設定のおかげで、H&Hは、あなたが庭の周りの任意のクリスマスの過剰を燃やすことができる方法のア
もちろん、これらはあなたの体重、年齢、フィットネスのレベル、異なるヤードに関わる距離、あなたの馬が来ているかどうか、そしてあなたのmuckheap-forkingがどれだけエネルギッシュであるかなどの要因によって異なります。
しかし、あなたの基礎代謝率に加えて、あなたが一日中ベッドに横たわっていた場合、あなたが燃やすだろうカロリーの数は、それはすべて立派な合計に
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クレジット: Tiメディア
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馬術の作業中に燃焼したカロリー
- 掃引、手押し車、わらの新しいベールを空にすることを含む二つの完全なわらのベッドをむく：175kcal
- 掃引と手押し車を含む二つの完全な削りくずのベッドをむく：175kcal
- 手押し車を空にする：168kcal
- フォークバック/15分間muckheapを片付ける: 99kcal
- 砂とゴムの角/側面を掘る20x40m学校ハロウイング前（16分）：88kcal
- showjumpingコースを歩く（単相、12フェンス）：42kcal
- ウォーミングアップと単相showjumpingコースをジャンプする：148kcal
- 半時間のフラットに乗る：205kcal
- クロスカントリーコースを歩く（45分）：195kcal
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