«Ah, det er greit, jeg kommer til gården senere,» tror du, lykkelig tucking i roastbiff med alt tilbehør, etterfulgt av eple smuldre med (det ville være uhøflig å ikke) en sjenerøs porsjon vaniljesaus på toppen.
«jeg skal jobbe alt av å gjøre stallene,» tror du, som en sjokoladekake blir til to, tre og — oh. Er pakken tom?
Mucking ut, walking kurs og heaving baller av høy om, for ikke å nevne ridning selv, alle teller som trening, bidrar til å bygge fitness og muskel og brenner av noen kalorier, men kanskje ikke så mange som du håper.
takket være en fitness tracker og dens trening innstilling, H& H har vært i stand til å beregne omtrentlige verdier for antall kalorier forbrent utføre ulike horsey oppgaver, perfekt for å gi deg en ide om hvordan du kan brenne Av Noen Jule overflødig rundt gården.
selvfølgelig vil disse variere på grunn av faktorer som vekt, alder og kondisjon, for ikke å nevne avstandene som er involvert i forskjellige meter, om hesten din er kommende eller ikke, og hvor energisk din muckheap-forking er.
men lagt til din basale metabolske hastighet, antall kalorier du vil brenne hvis du ligger i sengen hele dagen, legger det til en respektabel total.
Artikkelen fortsetter nedenfor…
Du kan også være interessert i:
Sportsterapeut Debbie Rolmanis forklarer betydningen av en rytters kjerne-og byster noen misforståelser om det
Kreditt: Ti Media
hvis du ønsker å holde tritt med det siste fra equestrian verden uten å forlate hjemmet, ta En H&h abonnement
Kalorier brent under equestrian oppgaver
- Mucking ut to fulle halm senger, inkludert feiing, tømming trillebårer og en ny ball av halm: 175 kcal
- Mucking ut to fulle spon senger, inkludert feiing og tømming trillebår: 168 kcal
- forking tilbake/Rydding Av Muckheap i 15 minutter: 99 kcal
- Grave ut hjørner/sider av en sand og gummi 20x40m skole før harrowing (16 minutter): 88kcal
- Gå en showjumping kurs (enfase, 12 gjerder): 42 kcal
- Varme opp Og hoppe en enfase showjumping kurs, som ovenfor: 148kcal
- Halv time ridning på flat: 205 kcal
- gå en langrenn kurs (45 minutter): 195 kcal
er Det tid for en annen hobnob?
Vil du lese Horse & Hound uavhengige journalistikk uten reklame? Bli Med Horse & Hound Plus i dag, og du kan lese alle artikler på HorseandHound.co.uk helt reklamefri