Nedávno jsem se v horské dráze, kterou rád nazývám, ponořil do obrovského nosu, moje nemoc. Myslel jsem, že mám všechno pod kontrolou, ale tím, že „pod kontrolou“ opravdu znamená „skryté pod povrchem hnisající a skladování pro dokonalé chvíli prasknout a zničit.“Chlapec to zničil. Ocitl jsem se bez práce podle zákona o rodinné lékařské dovolené a čelil konci mého manželství. Uvízl jsem v depresivním otvoru a sotva jsem pobíhal spolu s mým jediným pochopením skutečnosti, že jsou moji přátelé.
Po chvíli jsem začal přemýšlet, jestli to, že můj přítel, nebo přítel někoho, kdo má bipolární poruchu, byla příliš vyčerpávající nebo zdanění, protože bipolární porucha, nebo pokud přátelé prostě přijmout to jako součást toho, kdo jsme a nevidím změny nálady jako problém, na vztah jako přátelé. Od té doby vím, že když jsem požádal své přátele přímo, že rozhodně by neměl reagovat upřímně, kdysi jsem Survey Monkey (které vám umožní klást otázky a získat odpovědi anonymně), takže všichni účastníci by si být jisti, že já bych zjistit, kdo oni byli. Zveřejnil jsem průzkum na své stránce Facebook a povzbudil ostatní v různých skupinách Facebook pro ty, kteří mají bipolární poruchu, sdílet odkaz na průzkum se svými přáteli. Samozřejmě to není v žádném případě vědecké, ale dostal jsem více než 20 odpovědí na otázku: „Co je to jako být přátelé se mnou (nebo váš přítel s bipolární), nebo aby byli přátelé s sebou (nebo váš přítel s bipolární), protože máme bipolární?“
než jsem si přečetl odpovědi, připravil jsem se na nejhorší. Byl jsem připraven vidět celou řadu odpovědí, které čtou něco v duchu „už nemůžu zvládnout být přáteli, protože je to tak emocionálně vyčerpávající, když se je snažím vytáhnout, „nebo“ proč nemohou být prostě šťastní a přestat se válet. Už mě to nebaví.“Po přečtení odpovědí jsem byl vlastně překvapen. Téměř polovina odpovědí uvedla, že být přáteli s někým, kdo má bipolární, se buď neliší od jakéhokoli jiného přátelství, nebo to, i když má své vzestupy a pády, není těžké být přáteli s někým, kdo má bipolární. Že ve skutečnosti se cítím mnohem lépe, když to přišlo k mé vlastní názory na to, jak byli moji přátelé pocit, když jsem se podíval na svou vlastní situaci (i když, mohl jsem asi vstala a jen se jich zeptal).
stále však existovalo mnoho odpovědí, které měly negativní názory. Tam byli přátelé, kteří byli přiznat, že strach z našich minima, protože nevědí, co dělat nebo říkat, protože některé z věcí, které říkáme a děláme, když se v různých státech, jako je withdrawl nebo hovoří o sebevraždě. Jedna odpověď dokonce řekla, že jsme sobečtí a používáme naši nemoc jako výmluvu, abychom neznali svět kolem nás. To šli říct, že jsme byli sebestřední a vytvořil fantasy drama světa v našich hlavách, byli jsme nemožné se vypořádat s a chtěli hodit ručník do ringu. Chápu, že někdy jednání s někým, kdo má bipolární poruchu, může být vyčerpávající (celý důvod, proč jsem to chtěl začít vyšetřovat), takže chápu, že někdo reaguje na tuto otázku také tímto způsobem. Zdá se, že ne každý zvládne být přáteli s někým, kdo má bipolární poruchu, a mohlo by to být z různých důvodů. Možná mají své vlastní ohromující situace, nebo možná plně nerozumí bipolární poruše, takže nevědí, jak s ní zacházet,a potřebují jen vzdělání. Mohl bych vyjmenovat nepřeberné množství důvodů, proč by někdo mohl takto reagovat, ale faktem je, že ne každý je vybaven tak, aby zvládnout přátelství s někým, kdo má bipolární poruchou.
při hledání pozitivních podpůrných systémů jsou důležití přátelé, které si vyberete. Jsou to ti, kteří tam budou, když si vezmete nos do depresivního otvoru, a ti, kteří tam budou, aby vám pomohli ve vaší snaze vytáhnout se ven. Být si vědom toho, kteří přátelé zvládnou být pro vás ve špatném i dobrém, je nezbytnou součástí vašeho zotavení. Spoléhat se na osoby, které nejsou schopny zvládnout, když jste na nízké způsobí jen více napětí, protože jste každý se snaží dát něco, co nemáš. Ani jednomu z vás to nepomůže. Všichni nemusíme dělat průzkumy, abychom určili, kdo nás zvládne, když jsme v nejhorším, můžeme o tom jednoduše chatovat s našimi přáteli. Mnozí z našich přátel by mohli být rádi, že jsme se zeptali, jak se naše epizody cítí, a mohou být rádi, že se s námi podělí o způsoby, jak pro nás mohou být, který, nakonec prospěje nám oběma! ?