Recentemente, ho fatto un enorme tuffo nel naso nelle montagne russe che mi piace chiamare, La mia malattia. Pensavo di avere tutto sotto controllo, ma con “sotto controllo” intendevo davvero ” nascosto sotto la superficie che infetta e accumula per il momento perfetto per scoppiare e distruggere.”Il ragazzo ha distrutto. Mi sono trovato senza lavoro sotto la legge Congedo medico di famiglia e di fronte alla fine del mio matrimonio. Ero bloccato nel buco della depressione e a malapena costeggiavo insieme alla mia unica comprensione della realtà essendo i miei amici.
Dopo un po’, ho cominciato a chiedermi se essere mio amico, o un amico di qualcuno che ha il disturbo bipolare, era troppo faticoso o faticoso a causa del disturbo bipolare, o se gli amici lo accettano come parte di chi siamo e non vedono gli sbalzi d’umore come un problema sulla relazione come amici. Dal momento che so che se ho chiesto direttamente ai miei amici, non avrebbero sicuramente risposto onestamente, ho usato Survey Monkey (che ti permette di porre le domande e raccogliere le risposte in modo anonimo) in modo che tutti i partecipanti sarebbero certi che non avrei scoperto chi erano. Ho pubblicato il sondaggio sulla mia pagina di Facebook e incoraggiato gli altri in vari gruppi di Facebook per quelli con disturbo bipolare, per condividere il link sondaggio con i loro amici. Naturalmente questo non è affatto scientifico, ma ho ottenuto oltre 20 risposte alla domanda: “Com’è essere amici con me (o il tuo amico con bipolare), o essere stati amici con me (o il tuo amico con bipolare), perché abbiamo bipolare?”
Prima di leggere le risposte mi sono preparato per il peggio. Ero pronto a vedere tutta una serie di risposte che leggevano qualcosa sulla falsariga di “Non riesco più a gestire l’essere amici perché è così emotivamente drenante cercando di tirarli su” o “Perché non possono essere semplicemente felici e smettere di sguazzare. Sono stufo.”Dopo aver letto le risposte sono rimasto davvero sorpreso. Quasi la metà delle risposte ha detto che essere amici con qualcuno che ha bipolare è o non è diverso da qualsiasi altra amicizia, o che, anche se ha i suoi alti e bassi, non è difficile essere amici con qualcuno che ha bipolare. Questo in realtà mi ha fatto sentire molto meglio quando si trattava delle mie opinioni su come si sentivano i miei amici quando guardavo la mia situazione (anche se probabilmente avrei potuto succhiarlo e chiederglielo).
Tuttavia, c’erano ancora molte risposte che avevano opinioni negative. C’erano amici che ammettevano di aver paura dei nostri bassi perché non sanno cosa fare o dire a causa di alcune delle cose che diciamo o facciamo quando nei nostri vari stati, come il ritiro o il suicidio. Una risposta ha anche detto che eravamo egoisti e usiamo la nostra malattia come una scusa per essere ignoranti del mondo che ci circonda. Ha continuato a dire che eravamo egocentrici e creato un mondo fantasy dramma nelle nostre teste, eravamo impossibili da affrontare e volevano gettare la spugna. Capisco che a volte trattare con qualcuno che ha il disturbo bipolare può essere estenuante (l’intera ragione per cui volevo indagare su questo per cominciare) così, posso capire qualcuno che risponde alla domanda in questo modo pure. Sembra che non tutti in grado di gestire essere amici con qualcuno che ha bipolare e potrebbe essere per una serie di motivi. Forse hanno le loro situazioni schiaccianti o forse non capiscono appieno il disturbo bipolare in modo che non sanno come gestirlo e solo bisogno di istruzione. Potrei elencare una pletora di motivi per cui qualcuno potrebbe rispondere in questo modo, ma il fatto è che non tutti sono in grado di gestire un ” amicizia con qualcuno che ha il disturbo bipolare.
Quando cerchi sistemi di supporto positivi, gli amici che scegli sono importanti. Essi sono quelli che stanno per essere lì quando si prende il tuffo naso nel buco depressione e quelli che stanno per essere lì per aiutarvi nella vostra ricerca per tirare fuori. Essere consapevoli di quali amici possono gestire essere lì per te nel male e nel bene è una parte essenziale del tuo recupero. Affidarsi a quegli individui che non sono in grado di gestirti quando sei al minimo causerà solo più sforzo perché stai cercando di dare qualcosa che non hai. Non aiuta nessuno di voi. Tutti noi non abbiamo bisogno di fare sondaggi per determinare chi può gestire noi quando siamo al nostro peggio, possiamo semplicemente chattare con i nostri amici su di esso. Molti dei nostri amici potrebbero essere contenti che abbiamo chiesto come i nostri episodi li fanno sentire e possono essere felici di condividere con noi i modi in cui possono essere lì per noi, quale, andrà a beneficio di entrambi alla fine! ?