vi lever i en verden, hvor vi er modløse til at demonstrere selvkontrol. Vi får at vide ” gør hvad du vil gøre; vær glad, du fortjener det; du skylder dig selv.”Vi er oversvømmet med” mere-er-bedre mentalitet.”Der er en fin grænse mellem selvbeherskelse og selvbeherskelse. Definitionen af selvforkælelse er “overdreven eller uhæmmet tilfredsstillelse af ens egen appetit, ønsker eller luner.”I modsætning hertil er definitionen af selvkontrol” tilbageholdenhed udøvet over ens egne impulser, følelser eller ønsker.”
når du tænker på dit liv, vil du sige, at dit liv er under kontrol i disse dage?
forkæler du dig mere end normalt med måske mad, udgifter, skærmtid, spil, spil, shopping, køn, sladder, alkohol, stoffer osv.? Finder du, at du bruger timer på at gøre disse ting, og andre områder i dit liv lider? Ønsker du, at dit liv var mere i balance? Selv efter at du forkæler dig, finder du nogensinde dig selv i at tænke… “Jeg har det stadig ikke godt; dette er bare ikke nok. Jeg mangler noget; jeg har brug for mere.”Er du klar over, hvorfor du henvender dig til din gå til” ting, vane?”Er du bevidst om, hvad du tænker og føler, før du forkæler dig? Kan du mærke den følelse, du oplever lige før du vender dig til din ” vice?”Hvad holder dig tilbage fra at være fri for din negative vane?
at leve et liv med selvkontrol er en proces. Vi udvikler dette over tid ved at lære, hvorfor vi gør, hvad vi gør. At stille spørgsmål som Hvad prøver jeg at undgå? Hvilken følelse prøver jeg at følelsesløse eller “selvmedicinere.”At blive opmærksom og tolerere visse ubehagelige følelser tager tid. Vi skal være tålmodige med os selv, partner med en god terapeut eller betroet ven, og være villig til at afdække årsagen til vores negative adfærd. Når vi gør det, kan vi derefter lære at vedtage nye strategier for at klare ubehagelige tanker og følelser og vælge sundere alternativer for at føle os mere i kontrol over vores liv.
Selvkontrol er i sidste ende et valg. Det er at vælge at gøre, hvad du skal, selv når du ikke ønsker at. Det tænker, før du handler og virkelig overvejer konsekvenserne. Ifølge Guds ord kommer følgende nøgleskrifter til at tænke på:
Galaterne 5:22-23 Men Åndens frugt er Kærlighed, Glæde, Fred, overbærenhed, venlighed, godhed, trofasthed, mildhed og selvkontrol.
romerne 7:18 For jeg ved intet godt liv i mig, det vil sige i min syndige natur. For jeg har lyst til at gøre, hvad der er godt, men kan ikke udføre det.
når vi fokuserer på selvkontrolens beslutning og handling, har vi mulighed for at bede Gud om hjælp på de specifikke områder af livet. Når vi indrømmer, at vi er totalt magtesløse over for vores negative vaner og beder Gud om selvkontrol, vil han ændre vores liv. Ved at gøre dette, det fjerner presset om at skulle gøre dette selv, og vi anerkender, hvor menneskelige og ufuldkomne vi alle er. Bare at invitere Gud ind og samarbejde med ham kan ændre alt. Har du prøvet det?
i løbet af februar måned skal du tage pause, reflektere over dit liv og de beslutninger, du tager. Husk, at vi alle er et igangværende arbejde. Lad os gå i gang med denne rejse sammen. Inviter Gud ind i din situation og bliv mere opmærksom på de områder i dit liv, der kræver mere selvkontrol og mindre selvforkælelse