disse Monster Cookie Peanut Butter Protein Balls er fyldt med protein og er fulde af jordnøddesmør smag. De er en perfekt snack når som helst på dagen!
- No-Bake jordnøddesmør Protein bolde
- Hvad er der brug for jordnøddesmør energi bolde?
- er proteinpulver godt for dig?
- Er Havregryn Og Gammeldags Havre Det Samme?
- hvordan man laver Jordnøddesmørproteinkugler
- Sådan opbevares No-Bake proteinkugler
- Kan Du Erstatte Hurtig Havre Med Gammeldags Havre?
- Giver Proteinkugler Dig Energi?
- Tips til fremstilling af Jordnøddesmørproteinkugler
- Flere Nemme Snack Opskrifter:
- Forudbestil vores nye bog!
- Protein Monster Cookie energi bolde
- ingredienser
- instruktioner
- noter
No-Bake jordnøddesmør Protein bolde
Kid-godkendte protein energi bolde kan gøres på flue med hvad du har i huset. Med dine børn hjem-måske endda din ægtefælle hjem – noget sjovt, hurtig og nem at lave med børn er et must. Plus, disse jordnøddesmør havregryn protein bolde vil give dig energi til magten gennem de lange dage.
disse jordnøddesmørproteinkugler er en virkelig, virkelig big deal i mit hus. Det startede for mange år siden, da vi lavede vores første energibid. Cade løb i mange løb, og de var beregnet til at give ham både en sjov snack, mens han løb, og også til at underholde børn, mens vi ventede ved målstregen på, at han skulle komme ind.
Annnnd derefter havregryn energi bolde blev Hvad cookies på tælleren plejede at være for en efter skole snack. Det var kun naturligt, at en monster cookie version var næste op til at gøre efter alle de andre energi bold opskrifter.
bare rolig, disse jordnøddesmør energikugler er stadig ikke bagt, men denne gang har vi tilføjet ekstramateriale, der gør disse til en sundere opskrift.
Hvad er der brug for jordnøddesmør energi bolde?
for at gøre disse No-bake jordnøddesmør protein bolde, skal du bruge:
- gammeldags havre
- cremet jordnøddesmør
- honning
- rosiner (helt valgfri som jeg kender rosiner er et følsomt emne)
- M&M ‘ s
- Mini chokolade Chips
- Protein eller kollagenpulver (eller begge dele)
er proteinpulver godt for dig?
Protein hjælper med at opbygge muskler, reparere væv og lave hormoner. Brug af proteinpulver kan også hjælpe vægttab og hjælpe folk med at tone deres muskler.
Er Havregryn Og Gammeldags Havre Det Samme?
havregryn er det samme som gammeldags havre og kan bruges om hverandre.
hvordan man laver Jordnøddesmørproteinkugler
kombiner blot ingredienserne i en stor skål, form derefter energikuglerne og nyd! Så let, ikke?
Sådan opbevares No-Bake proteinkugler
du kan opbevare disse jordnøddesmørproteinkugler med havre i køleskabet i en lufttæt beholder i op til 2 uger.
Kan Du Erstatte Hurtig Havre Med Gammeldags Havre?
til bagning kan du ofte erstatte hurtig havre med gammeldags havre. Imidlertid, Du får muligvis ikke de samme resultater, når du erstatter gammeldags havre med hurtige havre i energibid, da havre nedbrydes og er mere pulverformige.
Giver Proteinkugler Dig Energi?
disse proteinkugler indeholder proteinpulver, og ofte smider jeg også vitale Proteinkollagenpeptider ind, fordi der ikke er korn eller smag, men jeg får det boost af kollagen til min hud.
så ja, de hjælper med at give dig energi med sikkerhed, men på grund af sukkeret kan du ikke tælle disse som en super sund snack. Moderation er nøglen.
Tips til fremstilling af Jordnøddesmørproteinkugler
jeg er virkelig sådan en stor fan af mit foretrukne proteinpulver og Kollagenpeptider. Jeg har bemærket en enorm ændring i mit hår, hud, negle og krop, især min evne til at opretholde en sund kropsvægt. Jeg omrører protein til morgenmad eller frokost og VP i bogstaveligt talt alt, ja endda æg og gryderetter.
jeg har kun lavet disse som jordnøddesmørkugler, men jeg er sikker på, at du kunne bruge et andet nøddesmør, hvis det ønskes. Hvis dit nøddesmør er på den tyndere side, skal du muligvis bare tilføje flere havre.
du er velkommen til at blande og matche blandingerne, som du finder passende. Tilsæt rosiner eller en anden tørret frugt, en anden crunchy chokolade slik udover M&M ‘ s osv.
Flere Nemme Snack Opskrifter:
- Chokolade Chip No-Bake Energy Bites
- Havregryn Cookie Energy Balls
- No-Bake S ‘ mores Energy Balls
- 5-ingrediens Energy Balls
- sund bær yoghurt Bark
- jordnøddesmør Græsk Yoghurt Dip
- chokolade Chip cookie dej protein barer
- langsom komfur Ranch chik blanding
- Pepperoni Bagel Bites
- alle vores Snack Opskrifter!
Forudbestil vores nye bog!
denne unikke kogebog guider vejen gennem hvert trin, inklusive måltidslister og nemme at følge opskrifter, og indeholder dukker af hjertevarmende familiehistorier.
Forudbestil nu
Protein Monster Cookie energi bolde
ingredienser
- 2 1/2 kopper gammeldags havre
- 1 Scoop vaniljeproteinpulver
- 1 kop cremet jordnøddesmør
- 1/2 kop + 1 spsk honning
- 1/3 kop rosiner
- 1/3 kop Mini chokolade Chips
- 1/2 kop Mini M&M ‘ s
- 1/2 tsk vaniljeekstrakt
instruktioner
-
rør alt sammen og rull ind i bolde. Opbevares i køleskabet i op til 2 uger.
noter
- Opbevar disse energikugler i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 uger.
