La hipnoterapia dirigida al intestino es una forma de hipnosis que tiene como objetivo calmar el tracto digestivo y alejar el foco del cuerpo (y los síntomas) para relajar la mente. Esta práctica se enfoca en la falta de comunicación entre el intestino y el cerebro que vemos con el SII, y es utilizada por terapeutas capacitados para el tratamiento del SII.
La hipnoterapia dirigida al intestino es relativamente nueva, en términos de una recomendación de referencia para el tratamiento del SII, pero la investigación es prometedora. Los estudios demuestran que esta terapia es eficaz para el SII y puede ser eficaz para los niños. Eso es enorme, porque una dieta baja en FODMAP y otras intervenciones dietéticas pueden ser mucho más difíciles para los niños que viven con SII.
Entonces, ¿cómo funciona esto? La hipnoterapia dirigida al intestino comienza con la relajación, luego utiliza ejercicios de visualización guiada diseñados para calmar el tracto gastrointestinal (GI). Esta práctica es diferente a la meditación, porque ha sido estandarizada y probada para dirigirse específicamente al intestino. Es más eficaz para el síntoma del dolor y puede ser beneficioso para los espasmos inducidos por la ansiedad. Los estudios muestran que los beneficios podrían durar un año y se cree que son tan efectivos como la dieta baja en FODMAP, con un 53-94% de los pacientes que responden al tratamiento.
La hipnoterapia dirigida al intestino puede ser una excelente opción para algunos, pero también puede no ser ideal para todos. Si bien suena como una «solución rápida», las sesiones de terapia se llevan a cabo durante muchas semanas, dependiendo del proveedor de su elección. La mayoría he visto trabajar en 7 sesiones. Recomendaría este enfoque para aquellos con antecedentes de trastornos de la alimentación y aquellos que no pueden trabajar completamente con la dieta baja en FODMAP. Esto también podría ser una gran opción para aquellos que saben que sus síntomas son más provocados por el estrés y la ansiedad.
Al igual que todos los enfoques para el manejo y el tratamiento del SII, no hay garantía de que un enfoque específico funcione para su mente y cuerpo. Si esto es algo que le interesa aprender más o probar, haga clic aquí para obtener una lista de proveedores cerca de usted.