“Ah, minden rendben van, később megyek az udvarra” – gondolja, boldogan belemerülve sült marhahúsba az összes díszítéssel, majd almával morzsolódik (durva lenne nem) egy nagylelkű puding tetejére.
“mindent ledolgozok az istállókkal”, gondoljátok, ahogy egy csokis keksz kettővé, háromra és — ó. Üres a csomag?
Mucking ki, séta tanfolyamok és hullámzó bálák széna körül, nem is beszélve a lovaglás maga, minden számít a testmozgás, segít építeni fitness és izom, és éget le néhány kalóriát, bár talán nem annyi, mint azt remélni.
a fitneszkövetőnek és annak edzésbeállításának köszönhetően a H& H képes volt kiszámítani a különböző lófeladatok elvégzésével elégetett kalóriák hozzávetőleges értékeit, tökéletes képet adva arról, hogyan égetheti el a karácsonyi felesleget az udvar körül.
természetesen ezek olyan tényezők miatt változnak, mint a súly, az életkor és a fitnesz szintje, nem is beszélve a különböző yardok távolságairól, függetlenül attól, hogy a lovad közeledik-e vagy sem, és mennyire energikus a muckheap-forking.
de hozzáadva a bazális anyagcseréhez, az a kalóriaszám, amelyet elégetne, ha egész nap ágyban feküdne, mindez tekintélyes összeget jelent.
a cikk az alábbiakban folytatódik …
Ön is érdekelheti:
Debbie Rolmanis sportterapeuta elmagyarázza a versenyző magjának fontosságát — és néhány tévhitet elárul róla
hitel: Ti Media
ha lépést akarsz tartani a lovas világ legújabb fejleményeivel anélkül, hogy elhagynád otthonodat, ragadj meg egy H&H előfizetést
lovas feladatok során elégetett kalóriákat
- két teljes szalmaágyat, beleértve a seprést, a talicskák ürítését és egy új szalmabálát: 175 kcal
- két teljes forgácságyat, beleértve a söpörést és a talicska ürítését: 168 kcal
- elágazás/a Muckheap takarítása 15 percig: 99 kcal
- egy 20x40m-es homok-gumi iskola sarkainak/oldalainak kiásása boronálás előtt (16 perc): 88 kcal
- séta egy showjumping tanfolyamon (egyfázisú, 12 kerítés): 42 kcal
- bemelegítés és ugrás egyfázisú showjumping tanfolyam, mint fent: 148kcal
- fél óra lovaglás a lakásban: 205 kcal
- sífutás (45 perc): 195 kcal
itt az ideje egy másik hobbinak?
szeretné elolvasni a Horse & Hound független újságírását hirdetések nélkül? Csatlakozzon a Horse & Hound Plus-hoz még ma, és elolvashatja az összes cikket HorseandHound.co.uk teljesen ad-mentes