3 egyszerű lépések a perspektíva megváltoztatásához
miért olyan cinikus? (Helyezze be a Joker szállítási teljes hatás.)
egyikünk sem tévedhetetlen–minden bizonnyal cinikus voltam az életemben, különösen gyakrabban, ahogy idősebb lettem. De ma erre szeretném összpontosítani a figyelmemet.
sokat gondolkodtam azon, amit cinizmusnak hívok:realizmus:idealizmus kapcsolat vagy CRI pontszám. Amikor fiatal vagy, a harmadik kategória a legnagyobb hangsúlyt ebben a kapcsolatban. A gyerekek természetesen idealisták–űrhajósként képzelik el a karriert, a körülöttük lévő világ végtelen lehetőségeit. A cinizmus idegen számukra–feltételezzük a legrosszabbat? De miért? Valószínűleg szerény mennyiségű reális meggyőződésük is van. Tegyük a CRI pontszámukat 1:5:10-re.
most, ahogy öregszel, egyre több idealizmusod elhalványul, ahogy a világ korábbi feltételezései bebizonyosodnak, hogy nem felelnek meg a környező körülményeknek. A fiatal felnőttek pontszáma valószínűleg inkább 3: 10: 7.
de ahogy tovább öregszünk, aktív újrakalibrálásra van szükségünk, hogy elkerüljük a körülöttünk lévő dolgok teljes cinikusává válását.
a cinizmus gátat szabhat az empátiánknak, a fejlődésünknek és az egész társadalmi egészségünknek. Amikor mindenki azt feltételezi, hogy mindenki más csak önmagáért van, akkor senki sem törődik olyan intézkedésekkel, amelyek javíthatják a nagyobb népességet. A cinizmus és a rövidlátás (rövid távú gondolkodás) kéz a kézben járnak, és úgy gondolom, hogy nagyban hozzájárulnak ahhoz a stagnáláshoz, amelyben társadalmunk ma számos kérdésben megtalálható.
a cinizmus gátat szabhat az empátiánknak, a fejlődésünknek és az egész társadalmi egészségünknek.
Íme három gyors módja annak, hogy visszafordítsuk, vagy legalábbis megállítsuk a benned lévő cinikust az életed átvételétől:
amikor késztetést érzel arra, hogy a legrosszabbat feltételezd, feltételezd az ellenkezőjét
legközelebb, amikor egy találkozón vagy valaki nem ért egyet veled, vagy az utcán vagy, és valaki, aki melletted sétál, véletlenül levágja a cipődet, aktívan feltételezd a legjobbat. Túl könnyű dühösnek lenni, azt feltételezni, hogy a másik személy csak az önérdekét tartotta szem előtt, és rosszindulatúan viselkedett. Ehelyett nézze meg, mi történik, ha feltételezi, hogy nem volt rosszindulatú.
tipp: próbálja meg megváltoztatni az arckifejezését, amikor semleges-negatívról semleges-pozitívra sétál. Ez olyan egyszerű lehet, mint a szemhéjak felemelése, a száj kinyújtása és egy kis mosoly kényszerítése.
kihívás a régi következtetések
már élt egy kis életet eddig, ugye? Több száz hasonló tapasztalata volt, amelyek a cinizmus ezen útjára vezettek. Azt hiszed, mindenkit megértettél, mert annyi mindent láttál? Dobd el mindet. Az egészet. Ha többen úgy döntünk, hogy ellenezzük a cinizmust, akkor nagyobb haladást fogunk elérni ebben a világban, mint azt korábban gondoltuk.
legyen idő pozitív maradni
ez utóbbi nagyon fontos.
az elfoglaltság nem mentség a cinizmusra. Ha ez az oka, változtassa meg az időelosztást, hogy több helyet biztosítson a pozitivitásnak és az idealizmusnak. Cinikusnak lenni könnyű, kényelmes és káros mindenki számára–különösen a gyermekek vagy a fiatalabb felnőttek számára. Rengeteg olyan esemény van az életben, amely még a cinizmusod segítsége nélkül is leüt téged–ne segítsd azokat a próbálkozó időket azzal, hogy tüzelőanyaggal látják el őket.
az elfoglaltság nem mentség a cinizmusra.
ha semmi más, remélem, hogy ez a bejegyzés kiszámítja a saját CRI pontszámát. Fontolja meg, hogy vannak-e apró változtatások, amelyekkel visszaszoríthatja az ajtón kopogtató cinizmust.
Köszönöm, hogy elolvasta, és remélem, hogy újra itt holnap!