Michael Marshall
Robbi Akbari Kamaruddin/Alamy Stock fotó
az elmúlt hetekben, én már defecating másképp. Egész életemben, amikor enyhítenem kellett magam, egyenesen ültem a WC-n, lábaim laposak a padlón. Most pihentetem a lábam egy műanyag széken, felemelve a térdemet. A székletet Squatty Potty-nak hívják, és egyre népszerűbb, részben egy vírusos videónak köszönhetően, amely egy egyszarvút tartalmaz, amely szivárványszínű fagylaltot kakil. De tényleg jobb a guggolás, vagy ez csak marketing hype?
természetesen az ürességig egyenesen ülni nem természetes. Fajunk történelmének nagy részében az emberek guggoltak, behajlították a térdüket és kinyújtották a feneküket. Az emberek körülbelül kétharmada még mindig ezt teszi. Természetesen a ” természetes “nem feltétlenül jelenti azt, hogy”jobb”. Azonban az egészségügyi szakemberek kezdik bevonni a hagyományos WC-használat számos hasi rendellenességek, beleértve a székrekedés, puffadás és esetleg aranyér. Egy nemrégiben készült áttekintés arról, hogy egyenesen ül a székletürítéshez, még arra a következtetésre jutott, hogy itt az ideje, hogy “véget vessünk ennek a szerencsétlen kísérletnek”.
a guggolás érvelése a szögekről szól. Az idő nagy részében, a puborectalis nevű izom éles szögbe húzza a végbélét, csapdába ejtve a székletet. Amikor kiszárad, az izom ellazul, a végbél pedig kiegyenesedik, lehetővé téve a tartalom áramlását. Ha azonban egyenesen ül, a végbél nem tud megfelelően kiegyenesedni. A guggolás kiküszöböli ezt a törést, így könnyebbé kell tennie a dolgokat.
egy maroknyi tanulmány foglalkozott a sit-or-squat dilemmával. Az egyik azt találta, hogy a guggolás lehetővé tette az emberek számára, hogy gyorsabban és kevesebb feszültséggel ürítsék ki a belüket. Egy másik azt mutatta, hogy a végbél valóban egyenesebb volt, amikor az emberek guggoltak. És egy harmadik …