Curcuma pollo cocco Curry

Questo curcuma pollo cocco Curry è un veggie imballato piatto facile che tutti amano!

Curcuma Pollo Cocco Curry

Ci sono alcune ricette da libri di cucina che faccio per autentici piatti indiani che amo assolutamente! Tuttavia, per essere del tutto onesti, li faccio in media circa una volta all’anno. Nel momento in cui si tostano le spezie intere, macinarle per fare un masala secco, quindi fare un masala bagnato, sei già in almeno 30 minuti. E per di più you non hai ancora iniziato a cucinare!

Il più delle volte, non ho quel tipo di tempo da dedicare in cucina. Così ho deciso di inventare qualcosa che avrebbe avuto sapori simili, ma in una frazione del tempo. Ed è esattamente così che siamo finiti qui oggi a parlare di questo Curcuma Pollo Cocco Curry. È leggermente speziato con spezie indiane e si unisce rapidamente.

Curcuma Pollo Cocco Curry

Di solito cerco di mantenere gli ingredienti semplici nelle mie ricette. Ma se amate il cibo indiano, ti consigliamo di avere queste spezie a portata di mano per i pasti futuri. La maggior parte delle ricette indiane avrà una lista di ingredienti lunga un miglio, anche se sono ricette abbastanza semplici. Ma ho fatto del mio meglio per tenerlo basso, e il più semplice possibile.

Zucca preparata e tagliata a cubetti per curry.

Suggerimenti per risparmiare tempo:

1. È possibile acquistare cubed butternut squash presso la maggior parte dei negozi in questi giorni, e vi farà risparmiare la maggior parte del tempo di preparazione! Non penso che la trama sia così buona, ma è stata un salvagente quando le cose sono pazzesche. Costa anche un po ‘ più di un intero squash come ci si potrebbe aspettare – il prezzo della convenienza.

2. Invece di tagliare le cosce di pollo, prova a usare il tacchino macinato, che è essenzialmente “pre-tagliato” per te. Può anche essere più conveniente troppo, a seconda di dove si vive.

Cipolle preparate e saltate pronte per la pasta al curry.

Come fare questo curry di cocco di pollo alla curcuma:

  1. Inizia preparando tutti gli ingredienti prima della cottura.
  2. Rosolare il pollo, quindi toglierlo dalla padella e metterlo da parte fino alla fine del tempo di cottura.
  3. Quindi rosolare la cipolla fino a quando non inizia ad ammorbidirsi prima di aggiungere lo zenzero e l’aglio.
  4. Quindi aggiungere le spezie nella padella e cuocere fino a fragrante, circa 30 secondi.
  5. Aggiungere i cubetti di zucca nella padella insieme al latte di cocco e al brodo.
  6. Cuocere a fuoco lento finché sono teneri, quindi aggiungere il cavolo/spinaci triturati alla fine del tempo di cottura. Per gli spinaci il calore del curry lo cucinerà, ma per il cavolo dovrai cuocere a fuoco lento il curry ancora un paio di minuti.
  7. Condire a piacere con sale e succo di lime appena spremuto.
  8. Servire con coriandolo appena tritato, spicchi di lime e la vostra scelta di lati.

Curcuma Pollo Cocco Al Curry

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Curcuma Pollo Cocco al Curry

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Descrizione

Questo curry ha tutte le inebriante di spezie di autentica cucina Indiana, ma semplificato per la settimana pasti!

Ingredienti

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1 Cucchiaio di olio di avocado

4 disossate, senza pelle cosce di pollo, 1 sterlina, tagliato in 1″ pezzi

2 tazze 1/4″ cipolla gialla tagliata a dadini, 1/2 cipolla grande

2 spicchi di aglio, macinate

2 Cucchiai di trito di zenzero

1 1/2 Cucchiaini di terra curcuma

1 1/2 Cucchiaini di cumino macinato

1 Cucchiaino di coriandolo macinato

1/2 Cucchiaino di cardamomo macinato

4 tazze di 1/2″ con cubetti di zucca, 1 libbra, circa 1/2 di dimensioni normali squash

1 – 13.66 lattina di latte di cocco

1 tazza di brodo di pollo o brodo di

1/2 Cucchiaino di garam masala

4 tazze di spinaci, 4 once, tritato grossolanamente, o affettato sottilmente il cavolo

1 Cucchiaio di spremuta di succo di lime

Condimenti:

spicchi di Lime e coriandolo tritato

Istruzioni

Iniziare preparando tutti gli ingredienti prima della cottura.

Rosolare il pollo, quindi toglierlo dalla padella e metterlo da parte fino alla fine del tempo di cottura.

Quindi rosolare la cipolla fino a quando non inizia ad ammorbidirsi prima di aggiungere lo zenzero e l’aglio.

Quindi aggiungere le spezie nella padella e cuocere fino a fragrante, circa 30 secondi.

Aggiungere i cubetti di zucca nella padella insieme al latte di cocco e al brodo.

Cuocere a fuoco lento finché sono teneri, circa 15 minuti.

Quindi aggiungere gli spinaci tritati grossolanamente alla fine del tempo di cottura, insieme al garam masala.

Per gli spinaci il calore del curry lo cucinerà, ma per il cavolo dovrai cuocere a fuoco lento il curry un altro paio di minuti.

Condire a piacere con sale e succo di lime appena spremuto.

Servire con coriandolo appena tritato, spicchi di lime e la vostra scelta di lati.

Note

Fai attenzione a tutto ciò che contiene curcuma in quanto macchia facilmente le cose (inclusi cucchiai e spatole)!

  • Categoria: Curry
  • Metodo: Piano cottura
  • Cucina: Indiana

Parole chiave: Curry indiano, curry di cocco, curry di pollo, curry di pollo e verdure, curry di curcuma

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