L’indifferenza è uno stato affettivo neutro. Di solito definiamo una persona indifferente come qualcuno che “non sente né soffre”. È una sensazione che tiene fuori la persona che ha questa condizione. Tuttavia, quando riceviamo un applauso di indifferenza da qualcuno, i loro artigli producono ferite dolorose.
Pensare a qualcuno indifferente significa attribuirgli una serie di aggettivi, che hanno poco o nulla a che fare con l’ideale di una persona virtuosa. L’indifferenza è associata a insensibilità, distacco o freddezza. Sono queste caratteristiche che si presume siano contrarie alla condizione sociale che noi esseri umani abbiamo e che ci fanno relazionare l’uno con l’altro.
“A volte l’indifferenza e la freddezza fanno più male dell’avversione dichiarata.”
– JK Rowling-
Essere indifferenti implica che “nulla conta per noi”. Che non sentiamo nulla prima di una situazione o di una persona ,che “tutto non importa”. Anche se siamo sicuri che questo è il caso, dovremmo chiederci se è possibile isolare le nostre emozioni in questo modo. In realtà, quando siamo indifferenti a qualcosa o a qualcuno, quello che facciamo è avvicinarci o prendere le distanze da quella persona o da quella circostanza.
L’indifferenza fa male
La vita è piena di momenti e circostanze in cui scegliere di essere indifferenti non è sempre il migliore. Possiamo preoccuparci più o meno, ma non possiamo mai smettere di sentire. È una risorsa che ci permette di scegliere gli stimoli per sentirli o semplicemente per rimuoverli da noi. Pertanto, l’indifferenza assoluta non è mai possibile.
La saggezza popolare dice che apparire indifferenti è la risposta più difficile, anche quando ci si aspetta poco. È dimostrato che quando lo mostriamo, questo atteggiamento è uno dei più aggressivi e dolorosi che possiamo proiettare. Essere indifferenti a qualcuno implica che stai ritirando tutti i tuoi sentimenti, che non esiste per te. C’è qualcosa di più crudele?
“L’opposto dell’amore non è odio, è indifferenza. L’opposto della bellezza non è bruttezza, è indifferenza. L’opposto della fede non è eresia, è indifferenza. E l’opposto della vita non è la morte, ma l’indifferenza tra la vita e la morte.”
– Elie Wiesel-
Ecco perché dicono che l’opposto dell’amore non è odio, ma indifferenza. Perché non c’è niente di peggio che dare a una persona esattamente lo stesso. Che vederti felice o triste è lo stesso. Questo fa molto male se si tratta di qualcuno vicino, una coppia, qualcuno in famiglia, un genitore … Questa indifferenza rompe le nostre aspettative su quelle persone che pensavamo ci sarebbero state. Tuttavia, invece di trovare supporto, non troviamo nulla. A volte preferiamo persino ricevere una parola spiacevole perché la interpretiamo come il significato che ci interessa ancora l’altra persona. Ma quando non riceviamo un segnale, sentiamo che non abbiamo più importanza.
Di fronte all’indifferenza
L’indifferenza porta sofferenza a chi la sente, genera tensioni a volte insopportabili, confusione e può persino influenzare l’autostima. Per questo dobbiamo affrontarla. Il primo passo è provare un approccio graduale all’altra persona per far loro sapere come il loro atteggiamento ci influenza.
Potrebbe non esserci una risposta immediata, ma è bene essere pazienti, non è bene chiudere. A volte un periodo di riflessione porta l’altra persona a fare quel passo previsto. O forse si può trovare qualcuno di agire come mediatore. Tuttavia, a volte potremmo non ottenere l’approccio che cerchiamo. In tal caso è meglio accettare ciò che sta accadendo. L’ossessione per l’indifferenza di qualcuno può portare a momenti molto spiacevoli.
“Il peccato peggiore verso i nostri simili non è odiarli, ma trattarli con indifferenza: questa è l’essenza della disumanità.”
– George Bernard Shaw-
Impermanenza
Quando accettiamo l’indifferenza, dobbiamo cominciare a guardare all’orizzonte con l’idea che non saremo sempre importanti per gli altri come vorremmo. Anche se è un processo doloroso, pensarci ci aiuterà a capire che la nostra felicità non può dipendere da una sola persona. Se decidono di essere indifferenti a noi, costringerli ad ascoltarci non è l’opzione migliore. Meglio imparare a lasciar andare.
Quando si conclude che l’altra persona non ha alcuna intenzione di cambiare il loro comportamento, è meglio mettere distanza. Puoi sempre trovare altre persone che ti apprezzano e ti sostengono. In questo modo, avremo compreso il concetto buddista di impermanenza, cioè tutto cambia: chi oggi è tuo amico, domani può cessare di essere uno. Se lo integriamo nella nostra pratica quotidiana, sarà più facile per noi vivere l’indifferenza di un’altra persona.
Un mezzo di protezione
Ma l’indifferenza non è sempre negativa. È anche un meccanismo di difesa, e ci aggrappiamo ad esso per non subire continue delusioni di fronte alle vicissitudini della vita. “Stare fuori” o “non aspettarti nulla da niente o da nessuno” è un modo per proteggerci. In questo caso, l’indifferenza consisterebbe più che in un atto passivo, nell’atto attivo di accettare tutto ciò che può accadere. Essere aperti a un mondo di possibilità e accettare che un evento come un altro può verificarsi.
Se non avessimo la capacità di ricorrere alla neutralità, se dovessimo dare una risposta negativa o positiva ad ogni stimolo ricevuto, finiremmo per esaurirci. Pertanto, la chiave è non aspettarsi nulla, in questo modo, aprendoci a tutte le possibilità, tutto è benvenuto. Se è positivo, perfetto; se è negativo, il meglio che possiamo fare è trasformarlo in apprendimento.
“Le parole aggressive non fanno molto male. I silenzi prolungati fanno più male.”
– Anonimo –