スピードでの彼女のブレイクアウトの役割の後20年以上、サンドラ-ブロックはまだ重力、私たちのブランドは危機であり、ブラインド側として、このような大ヒットのリードとして画面を盗みます。 彼女の次の大きな映画では、オーシャンズ8は、6月8日に劇場をヒットするように設定され、サンドラは関係なく、彼女が演じているどのような役割を、常に先端トップの形ではありません。 ここでは、オスカーを受賞した女優が画面のオンとオフの両方で、彼女のゲームの上にどのように滞在するかを見ています。
Sandra’S Workout
Sandraは、simone training techniqueによってボディを作成した有名人のトレーナー Simone De La Rueと一緒にワークアウトすることによって形にとどまります。 オーストラリアのフィットネスの専門家と元ダンサーの方法は、ダンスや縄跳びなどの有酸素運動を含むフルボディワークアウトである、と彼女は女性の健康に語った。 ワークアウトは、異なる身体の部分に焦点を当てた高強度の心臓と筋力トレーニングの動きの10分間隔の間で交互になります。 シモーヌはまたハンドルおよび7インチのPilatesの球が付いている抵抗バンドを使用するのを愛する。
トレーナーはまた、片腕のスーパーウーマンプレスでサンドラの肩を彫刻します。 「肩の筋肉と背中や胸の筋肉を対象としています」とSimone氏はHealth magazineに語った。 動きは、肩のすぐ下の手で板の位置で始まり、コアはタイトで、体は直線で始まります。 その後、彼らは床と平行になるように右腕と左足を持ち上げ、三秒間保持します。 厚板に戻り、次に胸を地面に向かって下にして押し上げます。 反対側の腕と脚を上げて繰り返します。 10人の担当者の二組を行います。
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Class FitSugar
Sandra’s Diet
A-listerは生鮮食品を愛し、LAを拠点とする食品配送サービスの食事による部分管理を実践しているとcbs Newsによると、A-listerは 食事には、フリーレンジターキーとホルモンフリーチキンが含まれており、砂糖を含まず、グルテンフリーで、毎日新鮮なものを提供しています。 あなたの食事がすべて健康で、事前に計画され、あなたのドアにまっすぐに配達されたときに、軌道に乗るのは簡単です。