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ストレスが侵入し、すべての人の生活の中で時間が来る いくつかの救済のための検索が開始されます。 運動、健康食品、友人との時間、漢方薬、および大いに多くの–もちろん、ストレスをバストするための多数の方法があります。 パスで感情をきつく締める筋肉のそのビットを先頭に立つ簡単な方法は草の浴室の茶をつぶしている圧力である。
これらのDIYの草の浴室の茶は飲むことのための茶、熱湯に投げられる圧力除去および弛緩誘導の質のために選ばれるハーブのような多くである。 唯一の違いは、すべての肌が体全体の筋肉をなだめるお湯と組み合わせてハーブの救済に浸ることです。 お風呂で明らかに大量が、それ以外の場合は飲酒のためのカップを醸造するよりもはるかに違いはありません–実際には、ハーブティーバスで体を浸漬しながら、ハーブティーバスのカップを醸造したいかもしれません。
お風呂のお茶には、ティーバッグのようなものが便利です。 一つは、偉大なモスリン巾着袋を購入することができます（または単にオーガニックスキンケアショップから彼女のグッズのすべてを送信するために）、ハーブのまわりで結ばれるチーズクロスの二重層を使用し、古い（しかし洗浄された）パンストにハーブを置くことは効果的に働く。 ハーブが実際にお風呂の水を注入することができるように、それは水が通過する何かであることを確認し、お風呂の中でそれらのハーブを急に手にあ
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DIYの草の浴室の茶のために、最もよい結果のための乾燥されたハーブを使用しなさい。 ハーブバスティーリラクゼーションの出発点として、これらのブレンドを混ぜてみてください:
- バラの花びらとラベンダーは鮮やかな組み合わせで、暖かい水の中で体がリラックスするのを助けながら、素敵な花の香りで空気を満たします。
スクラッチママでラベンダーを使ったレシピやレシピを探す。 - カレンデュラとカモミールはどちらもなだめるような特性で知られており、このバスの組み合わせでストレスが溶けて肌を柔らかくするのにも役
カレンデュラとカモミールの詳細はこちら。 - セージとレモンバームは頭をクリアするのに役立ちます。
- ホップとヒソップは、安らかな睡眠をもたらし、悪夢を抑えるのに役立ちます。
若返りブレンド
長い一日や週の後、おそらくリラックスして若返りが順番です。 ストレスを和らげ、同時に心を若返らせるために、これらのブレンドを試してみてください。
- ペパーミントとレモンバームは、コーヒーの後の効果なしに落ち着かせ、若返らせます。
- バラの花びらとロベージは、体をリラックスさせ、心を活性化させる楽しいハーブとフローラルの香りで空気を満たします。
- ジャスミンの花と乾燥したレモンの皮は、お風呂の後に良い体臭を助け、同時にストレスを緩和し、うまくいけば脳が新しい思考を見つけるのを助
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ハーバルバス お茶はすべて自分で完璧ですが、必要に応じていくつかの追加を行うことができます。 袋に加えられるオートミールは皮を柔らかくするのを助けることができますなだめるような、穏かな救助のために必要であれば粉乳は加えることが
バスティーを混ぜる
ティーバッグを混ぜるときは、バスごとに乾燥ハーブを大さじ6杯まで使用してください。 上記のハーブの等量を使用するか、または個人的な好みに基づいてそれを混合しなさい。 潜在的な追加のいずれかを追加する場合は、袋にそれぞれの大さじ2杯まで追加します。
バスティーを使用
蛇口からティーバッグを掛けて電源を入れるだけです。 たらいが満たすと同時に水はハーブを通って動き、草力をつぶしている圧力でその水を満たす。 好まれるように正常な浴室の湯の温度を、浴室の茶のためにそれをより熱くさせる理由使用しないで下さい。
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お風呂のお茶をプレゼント
お風呂のお茶をプレゼントしながら 個人的な使用は、ギフトのための余分な物を作ることを考慮 草の浴室の茶は友人、家族、教師、および多くのために大きい。 自家製のハーブを使用している場合、それは愛する人とさらに多くの家を共有する素晴らしい方法であり、厳しい時期を経て誰かに愛と懸念を表現す