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스트레스가 침입하는 모든 사람의 삶에 시간이 온다 일부 구호에 대한 검색이 시작됩니다. 물론,스트레스–운동,건강 식품,친구,약초,그리고 훨씬 더와 함께 시간을 체포 하는 수많은 방법이 있다. 패스에서 감정을 강화 하는 근육의 비트를 머리에 간단한 방법은 일부 스트레스 파열 허브 목욕 차입니다.
이 디디 허브 목욕 티는 마시는 차와 비슷하며,스트레스 해소 및 이완 유도 특성을 위해 선택된 허브가 뜨거운 물 속에 던져집니다. 유일한 차이점은 모든 피부 몸 전체의 근육을 진정 뜨거운 물 함께 허브 구호에 젖은 되 고. 목욕에 있는 명백하게 대량,그러나 그렇지 않으면 전혀 마시기를 위한 컵을 양조하는 보다는 매우 다른-실제로 당신은 초본 차 목욕에 있는 몸을 적시는 동안 한 모금에 초본 차 한 잔을 양조하고 싶을지도 모르다.
목욕 차를 위해,티백의 어떤 종류는 경편합니다. 하나는 큰 모슬린 졸라 매는 끈 가방을 구입할 수 있습니다(또는 단순히 제스 유기농 스킨 케어 가게에서 그녀의 케이크를 모두 보내 사용하는 사람을 저장!),허브 주위에 묶인 투박한 무명의 이중 레이어를 사용하여 허브를 오래된(그러나 씻은)팬티 스타킹으로 효과적으로 작동합니다. 목욕 물에 그 허브를 가파른 손에 무엇이 든 사용,그냥 확인 그것은 뭔가 물 허브 실제로 목욕 물 고취 수 있도록 통해 이동 합니다.
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허브 목욕 차의 경우 최상의 결과를 위해 말린 허브를 사용하십시오. 허브 목욕 차 휴식을위한 출발점으로 이러한 혼합을 혼합 해보십시오:
- 장미 꽃잎과 라벤더는 화려한 조합으로 따뜻한 물 속에서 몸을 편안하게하는 데 도움이하면서 사랑스러운 꽃 향기로 공기를 채 웁니다.
스크래치 엄마 여기에 라벤더를 사용하여 조리법과 디이의 부하를 찾을 수 있습니다. - 카렌듈라와 카모마일은 모두 진정 작용으로 잘 알려져 있으며,이 목욕 조합에서 스트레스가 녹아 피부를 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에서 금송화와 카모마일에 대해 자세히 알아보십시오. - 세이지와 레몬 밤은 머리를 깨끗이하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 홉과 우슬초는 편안한 수면을 가져오고 악몽을 막을 수 있습니다.
활력이 넘칩니다 혼합
긴 하루 또는 일주일 후,아마도 휴식과 활력이 넘칩니다 순서입니다. 긴장을 진정시키고 마음을 동시에 젊어지게 하는 것을 돕도록 이 혼합을 시도하십시오.
- 페퍼민트와 레몬 밤은 커피의 후유증 없이 진정되고 젊어지게 합니다.
- 장미 꽃잎과 사랑은 몸을 이완하고 마음을 활력을주는 유쾌한 허브 및 꽃 향기로 공기를 채울 것입니다.
- 재스민 꽃과 말린 레몬 껍질은 목욕 후 몸의 냄새를 좋게하면서 동시에 스트레스를 완화하고 뇌가 새로운 생각을 찾도록 도와줍니다.
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잠재적 인 추가
허브 목욕 그러나 차는 그들의 자신의 모든 완벽 한;원하는 경우 몇 가지 추가 만들 수 있습니다. 가방에 첨가 된 일부 오트밀은 피부를 부드럽게하는 데 도움이 될 수 있으며,진정 및 이완 완화를 위해 원하는 경우 분유를 추가 할 수 있으며 가방이나 목욕 물에있는 엡섬 소금은 피곤한 근육을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
목욕 차 혼합
티백을 혼합 할 때 목욕 당 최대 6 큰술의 말린 허브를 사용하십시오. 위의 허브의 동일한 금액을 사용 하거나 개인 환경 설정에 따라 그것을 혼합. 잠재적인 추가의 무엇이든을 추가하는 경우에,부대에 각각 2 개 큰스푼까지 추가하십시오.
목욕 차를 사용하여
단순히 수도꼭지에서 티백을 걸어 전원을 켭니다. 욕조 채우기 물 허브를 통해 실행 하 고 허브 전원 파열 스트레스와 그 물 채우기. 선호,목욕 차에 대 한 더 워 게 아무 이유도 정상적인 목욕 물 온도 사용 합니다.
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로 목욕 차를 선물하는 동안 목욕 차를 선물하십시오. 개인적인 사용,선물에 대 한 엑스트라를 만드는 것이 좋습니다. 초본 목욕 차는 친구,가족,교사,및 더 많은 것을 위해 중대하다. 자생 허브를 사용하는 경우,사랑하는 사람과 더 많은 가정을 공유 할 수있는 좋은 방법이며 힘든 시간을 겪고있는 사람에게 사랑과 관심을 표현하는 엄청난 방법입니다.