-
Facebook
-
Twitter
-
På Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Skriv Ut Vennlig
det kommer en tid i alles liv at stress invaderer og søk etter litt lettelse begynner. Det er, selvfølgelig, mange måter å bust stress-trening, sunn mat, tid med venner, urtemedisin, og mye mer. En enkel måte å lede den biten av muskelstramming følelser av på passet er litt stress busting herbal bath te.
DISSE DIY urtebad teene er mye som te for å drikke, urter valgt for deres stressavlastende og avslapningsfremkallende kvaliteter kastet i varmt vann. Den eneste forskjellen er at alle huden soaks i urte lettelse i kombinasjon med varmt vann beroligende hele kroppens muskler. Åpenbart større mengder i et bad, men ellers ikke mye annerledes i det hele tatt enn å brygge en kopp for å drikke – faktisk vil du kanskje brygge en kopp urtete å nippe mens du stuper kroppen i et urtebad.
for en badte er en slags tepose praktisk. Man kan kjøpe flotte muslin snor poser (eller bare lagre De Jess bruker til å sende alle hennes godbiter fra den organiske hudpleiebutikken!), bruke et dobbelt lag med cheesecloth bundet rundt urter, selv sette urter i gamle (men vasket) strømpebukse fungerer effektivt. Bruk det som er til stede for å bratte de urter i badevannet, bare sørg for at det er noe vann vil bevege seg gjennom slik at urter faktisk kan infisere badevannet.
-
Facebook
-
Twitter
-
På Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Skriv Ut Vennlig
FOR DIY urtebad te, bruk tørkede urter for de beste resultatene. Prøv å blande disse blandingene som utgangspunkt for urtebad te avslapping:
- Roseblader og lavendel er en strålende kombinasjon og fyller luften med en nydelig blomsterduft samtidig som kroppen slapper av i det varme vannet.
Finn massevis av oppskrifter og DIYs med lavendel her på Scratch Mommy. - Calendula og kamille er begge kjent for sine beroligende egenskaper og kan også bidra til å myke huden når stresset smelter bort i denne badkombinasjonen.
Lær mer om calendula her og kamille her. - Salvie og sitronmelisse kan bidra til å rydde hodet.
- Humle og isop kan bidra til å få avslappet søvn og holde mareritt i sjakk.
Foryngende Blandinger
etter en lang dag eller uke er kanskje avslappende og foryngende i orden. Prøv disse blandingene for å lindre stress og forynge sinnet samtidig.
- Peppermynte og sitronmelisse vil berolige og forynge uten nervøs etter effekter av kaffe.
- Roseblader og løpstikke vil fylle luften med en herlig urte – og blomsterduft som beroliger kroppen og styrker sinnet.
- Jasminblomster og tørket sitronskall hjelper kroppen til å lukte godt etter badet samtidig som den letter stress og forhåpentligvis hjelper hjernen med å finne nye tanker.
-
Facebook
-
Twitter
-
På Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Skriv Ut Vennlig
Potensielle Tillegg
Urtebad te er perfekt alt på egen hånd, men; noen tillegg kan gjøres hvis ønskelig. Noen havregryn lagt til posen kan bidra til å myke huden, melkepulver kan legges om ønskelig for beroligende og avslappende lettelse, Og Epsom salter enten i posen eller i badevannet kan bidra til å berolige trette muskler.
Blande Opp Bad Te
når du blander teposer, bruke opp til 6 Ss tørkede urter per bad. Bruk like mengder urter over eller bland det opp basert på personlige preferanser. Hvis du legger til noen av de potensielle tilleggene, legg opp til 2 Ss hver til posen.
Bruke Bad Te
bare heng teposen fra kranen og slå den på. Som karet fyller vannet vil kjøre gjennom urter og fylle at vann med stress busting urte makt. Bruk vanlig badevannstemperatur som foretrukket, ingen grunn til å gjøre det varmere for badte.
-
Facebook
-
Twitter
-
På Pinterest
-
StumbleUpon
-
Tumblr
-
Skriv Ut Vennlig
Gi Bad Te Som Gaver
Mens du gjør badet te opp for personlig bruk, vurdere å gjøre statister for gaver. Herbal bath te er flott for venner, familie, lærere og mer. Hvis du bruker hjemmelagde urter, er det en fin måte å dele hjem enda mer med en elsket og en enorm måte å uttrykke kjærlighet og bekymring for noen som går gjennom en tøff tid.