これらの健康的なイースターのレシピは、春をキックオフするのに最適な方法です。 活気に満ちたサラダ、光メインコース、退廃的なデザートや関連するすべてのものの卵の選択から選択してください。 あなたのイースターブランチやディナーメニューを設計するために取るどのルート、このリストの皆のための何かがあります。
や&健康的なイースターのレシピを好きになる
こんにちはイースター、お応えします。 毎年それは私達が私達の家族および友人に印象づける新しい調理法を見つけるために先を争うようである、それがブランチまたは夕食の群集であ
しかし、今年は非常にユニークなので（穏やかに言えば）、予測可能なハムのアイデアを捨て、春の新鮮な食材で創造的になる時が来たと言います。 そうここに極度の緑の側面、健康な卵の皿、印象的な本管、および有益なデザートの私の公式のリストはある。 完璧なイースターのレシピについて強調する必要はありません、私はあなたがカバーして持っています。
健康的なイースターの前菜
これらのフィンガーフードと一口サイズのスナックは、あなたのゲストの味覚芽を暖めるのに最適な方法です。
- 古典的な悪魔の卵
- ベーコン悪魔の卵
- アボカド悪魔の卵
- フレンチオニオンディップ
- ローストビートHummus
- 緑の女神Hummus
- スモークサーモンチーズボール
- 健康的なほうれん草アーティチョークディップ
- スモークサーモン、アボカド、キュウリの咬傷
健康的なイースターブランチのアイデア
ブランチについて卵を引用するイースターのような休日はありません。 Frittatasのような古典的な卵の皿は別として、フルーティーな焼かれた商品および野菜によって満たされる皿が付いているテーブルを円形にする。
- Shakshuka
- グリーンShakshuka
- 健康卵ベネディクト
- 朝食卵マフィン
- パレオバナナパン
- パレオブルーベリーマフィン
- スモークサーモンフリッタータ
- パレオパンケーキ
- ほうれん草アーティチョークのキッシュ焼きネギ
- チアシードジャム入りクレープ
健康的なイースターのサイドとサラダ
ブランチやディナーを提供しているかどうか、いくつかのサイドやサラダをミックスに追加します。 口の中で溶けて良いクリーミーで香ばしい料理からお選びください。 または少し物事を明るくなります甘くてクリスピーなサラダ。
- 卵のサラダ
- スカラップポテト
- コブサラダ
- コールスロー
- ベリーほうれん草のサラダ
- ベストマッシュポテト
- ギリシャのサラダ
- クラシックポテトサラダ
- エシャロットとレモンの緑豆
- オレンジ、フェンネル、アボカドのサラダ
- ガーリックハーブローストポテト
健康的なイースターディナーのアイデア
天気はまだ早春には少し肌寒くなる可能性があるため、心のこもった健康的なタンパク質が夕食のスターになることができます。 スパイスとハーブで鶏全体を焙煎することは常に古典的です。 しかし、物事を繊細に保ちたい場合は、軽くて新鮮な魚介類を選びます。 あなたはテーブルの上に健康的な夕食を得るための簡単な方法のために調理しているように、その後、一緒に野菜のメドレーを投げます.
- スロークッカーホールチキン
- ガーリックバターシュリンプ
- オレンジ釉サーモン
- ローズマリー焼きラムチョップ
- カリフラワーピザクラスト
- ホタテシトラスジンジャーソース
- ミニチキンポットパイ
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ヘルシーイースターデザート
そして、ここで最高の部分が来る：デザート。 フルーティーなデザートはイースターの間に常にヒットしていますが、チョコレートを忘れないようにしましょう。 以下のデザートは、甘さのちょうど右の量を持っています。
- パレオレモンブルーベリーケーキ
- グルテンフリーキャロットケーキクリームチーズフロスティング
- パレオチョコレートズッキーニパン
- パレオチョコレートカップケーキ
- クレメンタイン逆さまケーキ
- チョコレートカバーストロベリー
- パレオチョコレートケーキ
- レモンカード拇印クッキー
- 生の混合ベリーとバニラビーンチーズケーキ
- マイヤーレモンココナッツマカロン
私はあなたのすべての素晴ら
40+ ヘルシーイースターレシピ
5 4票から準備時間:5分合計時間:5分人前:4人前著者:リサブライアンから選択するので、多くのおいしいイースターのレシピがあります！ しかし、このジューシーなトマトとキュウリのサラダは、常にあなたのイースターのテーブルの上に美しく提示する簡単なレシピです。素材
1x2x3x米CustomaryMetric- ▢ 2 カップdicedトマト
- ▢2杯dicedきゅうり
- ▢1カップオレンジベルコショウ、 その他の色
- ▢1/4cup diced赤オニオ
- ▢の1/3カップを細かく刻みパセリ
- ▢2缶みじん切りミント
- ▢2缶の新鮮なレモンジュース
- ▢1缶オリーブオイル
- ▢塩と胡椒で味わう
指示
-
すべての 混合ボウルに成分と組み合わせるためにかき混ぜる。
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すぐに役立つか、または2日まで冷蔵して下さい。
リサのヒント
- 私はこのサラダが提供する前に、少なくとも時間のために冷蔵庫に座ってみましょうするのが大好き,すべての味が一緒に融合するように.
カロリー：79kcal、炭水化物：10g、たんぱく質：2g、脂質：4g、飽和脂肪：1g、ナトリウム：18mg、カリウム：437mg、食物繊維：3g、糖質：6g、ビタミンA：1810IU、ビタミンC：71mg、: 2mg
コース：サラダ料理：イスラエル、中東キーワード：トマトとキュウリのサラダ、トマトキュウリサラダ©ダウンシフトロジー… コンテンツと写真は著作権で保護されています。 このレシピの共有は奨励され、高く評価されています。 すべてのレシピをソーシャルメディアにコピーおよび/または貼り付けることは固く禁止されています。あなたはこのレシピを作ったのですか？以下のコメントを残して、Instagramの上の写真を共有しています。 @Downshiftologyをタグ付けし、#downshiftologyをハッシュタグ付けします。