2019 년이며,모든 사람과 그들의 엄마는 마침내 외상을 치료하고 치유 할 것입니다. 그것은 망할 시간에 관한 것입니다! 그러나 커플 치료는 계속 활용도가 낮은 자원입니다. 관계 및 결혼 전문가 존 고트만 박사는 여기서 부부가 도움을 구하기 전에 평균 6 년 동안 불행하다고 말합니다.
그 긴 대기 시간은 부부 치료가 여전히 강한 오명을 가지고 있기 때문에 가능성이 높습니다. 많은 사람들은 그들의 문제가 치료를 위해 자격을 주기 위하여 진실하게~극치~이어야 한ㄴ다는 것을 생각한다. 게다가,그것은 낯선 사람에게 개인 세계를 열어 무서운. 그러나 커플 치료가 최후의 수단이 될 필요는 없습니다! 사실,파트너와 한 번 더 논쟁하면 머리가 폭발 할 것 같은 느낌이 들기 전에 가면 훨씬 더 효과적입니다. 커플 치료 커플 어떤 종류의 충돌을 통해 작동 하 고 서로 그들의 연결을 유지 하기 위한 좋은 방법입니다. 두 파트너가 그 과정에 투자하는 한,숙련 된 커플 치료사는 더 효과적으로 의사 소통하고,서로에 대해 더 많은 공감을 느끼며,둘 다 같은 팀에 있는지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
퀴어 친화적 커플 치료사는 당신과 당신의 배와 같은 페이지에있을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 당신은 그들에게 기본적인 물건을 설명 할 필요가 없습니다,당신의 성 생활이 작동하는 방법 등. 그리고 당신은 그들이 당신의 섹슈얼리티에 대해 조용히 당신을 판단하고 있다고 걱정할 필요가 없습니다. 치료사-환자 관계는 모두 편안함에 관한 것이며,귀하의 신원을 이해하거나 받아들이지 않는 치료사와 완전히 편안하게하는 것은 어렵습니다.
레즈비언은 우리에게 약간의 처리를 사랑,그래서 어쩌면 당신은 커플 치료의 장점을 확신 할 메시지를 많이 필요하지 않습니다. 그러나 일단 당신이 가기로 결정했다면,당신은 여전히 올바른 퀴어 친화적 인 치료사를 찾아야합니다. 그것은 당신과 당신의 중요한 다른 클릭 모두 사람이어야한다. 그리고 당신의 보험을 가지고가는 사람,누가 새로운 고객을 받아들이는 사람,그리고…
좋아,압도하지 마세요! 아기 단계! 나는 당신이 당신의 지역에서 동성애 친화적 인 커플의 목록을 만들 수 있도록 여기 있어요.
심리학 오늘 시작
심리학 오늘의 치료사 찾기 페이지에는 부부 치료를 제공 할 수있는 심리학자,사회 복지사 및 기타 카운슬러를위한 국가 목록이 있습니다. 검색 도구를 사용하면 레즈비언,게이 또는 양성애자 문제를 전문으로하는 치료사를 필터링 할 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 실제로 게이,레즈비언,또는 양성애자로 식별 치료사에 대한 필터링 할 수 있습니다,그것은 당신이 선호하는 무엇 인 경우. 당신은 또한 당신의 보험을 및/또는 슬라이딩 스케일 요금을 제공 치료사로 검색 범위를 좁힐 수있는 도구를 사용할 수 있습니다.
모든 치료사가 디렉토리에 나열된 것은 아니지만 빠른 검색을 통해 귀하의 지역에서 수십 가지에서 수백 가지 옵션을 얻을 수 있습니다. 그것은 당신의 목록을 시작하기에 좋은 장소입니다!
성소수자별 디렉토리 확인
성소수자별 의료 서비스 제공자와 상담자를 위한 온라인 디렉토리가 몇 개 있습니다. 게이와 레즈비언 의학 협회의 공급자 디렉토리는 성소수자+스펙트럼에 식별 전국 건강 전문가를 나열합니다. 마찬가지로 세계 트랜스젠더 건강 전문 협회는 트랜스젠더 사람들과 함께 일하는 것을 전문으로하는 공급자를 나열합니다.
마지막으로 일부 주에서는 퀴어 친화적 치료사의 주별 디렉토리를 제공합니다. 예를 들어,유타의 성소수자-긍정 심리 치료사 길드와 미네소타의 성소수자 치료사 네트워크가 있습니다. 그것은 당신의 상태가 하나가 있는지 확인하기 위해 빠른 구글 가치가있다.
커뮤니티를 자원으로 사용
입소문의 힘을 의심하지 마십시오! 귀하의 도시에서 동성애 사람들을위한 페이스 북 그룹은 이와 같은 검색을위한 훌륭한 자원입니다.. 기회는 누군가가 이미 동성애 친화적 인 치료사의 권고를 요구하고있다,그래서 그룹 내에서 검색하고 거기에서 이동. 양자 택일로,당신은 공개 게시물을 만들 수 있고 당신이 알고있는 모든 사람들에게 커플 치료사 추천을 요청할 수 있습니다.
또한 귀하의 도시에는 성소수자 친화적 공급자를 위한 크라우드소싱 온라인 리소스가 있을 수 있습니다. 제가 살고 있는 뉴올리언즈에는 성소수자 자원 전용 텀블러가 있습니다. 어쩌면 당신은 당신 근처에 그런 것을 가지고 있을지도 모릅니다.
인터넷 검색을 제한할 필요도 없습니다. 귀하의 지역 성소수자 센터는 훌륭한 자원입니다. 커플 치료사에 대한 추천이 있는지 물어보십시오.
온라인 상담 고려
상자 하나 하나를 틱하는 치료사를 찾는 것은 정말 까다로울 수 있지만 자신을 하나의 지리적 영역으로 제한하지 않으면 훨씬 쉬워집니다. 이 시대에 온라인 치료는 점점 더 일반적이며 놀라운 수의 공급자가 고객에게 제공합니다. 보너스: 당신이 커플 치료에 종사하는 동안 당신과 당신의 파트너는 자신의 편안한 소파에 앉을 수 있습니다.
심리학 오늘의 치료사 찾기 도구를 사용하여 온라인 세션을 제공하는 퀴어 친화적 인 치료사를 검색 할 수 있습니다.
잠재적 인 새로운 치료사 인터뷰
훌륭한 치료사를 찾는 것은 데이트하는 것과 조금 비슷합니다. 당신의 새로운 치료사에게 한 번 이상 팔자를 제공하는 것을 두려워하지 마십시오. 그들이 퀴어 친화적인지 아닌지 확실하지 않은 경우 게이 또는 레즈비언 환자가 있는지 물어보십시오. 너가 안락하게 느낀다것과 같이 공급자와 솔직 있으십시요,너의 창자 본능에 가십시요. 당신이 사랑하는 것에 정착하기 전에 여러 다른 치료사를 시도하는 것이 100%괜찮습니다.
이제 나가서 더 건강한 관계를 맺으십시오,레즈비언!