당뇨병 환자는 종종 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 환자의 최대 50%에게 영향을 줄 수있는 신경 병증 증상을보고
증상으로는 마비 또는 통증이 있습니다.:
- 팔
- 손
- 다리
- 발
신경 병증은 또한 심장 및 성기를 포함한 장기에 영향을 줄 수 있습니다.
허리 통증은 또한 당뇨병에 있는 더 중대한 비율로 겪어집니다;신경병의 추가한 증후 일 수 있었습니다 또는 신장 문제 요로 감염의 표시일 수 있었습니다. 의사와의 상담 및 간단한 혈액 검사는 허리 통증의 가능한 원인을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마음 챙김 허리 통증을 줄이기 위해 발견
마음 챙김 명상은 통증 관리에 긍정적 인 영향을 미치는 수많은 과학적 조사에서보고되었습니다,특히 일반적으로 만성 허리 통증.
2008 년에 실시 된 한 연구에 따르면 8 주간의 마음 챙김 기반 통증 관리 과정을 마친 사람들은 세션 당 평균 4.3 일 동안 약 31.6 분 동안 명상을했습니다.
그들은 만성 통증 수용 설문지에 통증 관리가 개선되었고 그들이 경험 한 통증 수준에 따라 더 잘 수용하고 기능 할 수 있다고보고했습니다.