Éberség és hátfájás

a cukorbetegek gyakran beszámolnak a neuropathia tüneteiről, amelyek az 1-es és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők akár 50% – át is érinthetik

a tünetek közé tartozik a zsibbadás vagy a fájdalom a:

  • karok
  • kezek
  • lábak
  • lábak

a neuropathia a szerveket is érintheti, beleértve a szívet és a nemi szerveket.

a hátfájást nagyobb arányban szenvedik a cukorbetegségben; ez a neuropathia további tünete lehet, vagy veseproblémák vagy húgyúti fertőzések jele lehet. Az orvossal való konzultáció és egy egyszerű vérvizsgálat segíthet kiküszöbölni a hátfájás lehetséges okait.

az éberség csökkenti a hátfájást

az éberségi meditációról számos tudományos vizsgálat számolt be, amelyek pozitív hatással vannak a fájdalom kezelésére, általában és különösen a krónikus hátfájásra.

egy 2008-ban végzett tanulmány arról számolt be, hogy egy 8 hetes mindfulness alapú fájdalomkezelési tanfolyam után az emberek hetente átlagosan 4,3 napot meditáltak, körülbelül 31,6 percig munkamenetenként.

egy krónikus fájdalom-elfogadó kérdőíven arról számoltak be, hogy fájdalomkezelésük javult, és jobban képesek voltak elfogadni és működni a tapasztalt fájdalom szintjével.

You might also like

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.