Menschen mit Diabetes berichten häufig von Symptomen einer Neuropathie, die bis zu 50% der Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes betreffen können
Symptome sind Taubheit oder Schmerzen in:
- Arme
- Hände
- Beine
- Füße
Neuropathie kann auch die Organe betreffen, einschließlich des Herzens und der Geschlechtsorgane.
Rückenschmerzen treten auch bei Diabetes häufiger auf; Es könnte ein zusätzliches Symptom einer Neuropathie sein oder ein Hinweis auf Nierenprobleme oder Harnwegsinfektionen sein. Eine Konsultation mit einem Arzt und eine einfache Blutuntersuchung können helfen, mögliche Ursachen für Rückenschmerzen zu beseitigen.
Mindfulness found to reduce back pain
Es wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen berichtet, dass Achtsamkeitsmeditation einen positiven Einfluss auf die Schmerztherapie im Allgemeinen und chronische Rückenschmerzen im Besonderen hat.
Eine im Jahr 2008 durchgeführte Studie berichtete, dass die Menschen nach einem 8-wöchigen achtsamkeitsbasierten Schmerzmanagementkurs durchschnittlich 4,3 Tage die Woche für ungefähr 31,6 Minuten pro Sitzung meditierten.
Sie berichteten in einem Fragebogen zur Akzeptanz chronischer Schmerzen, dass sich ihr Schmerzmanagement verbessert hatte und dass sie das Schmerzniveau, das sie erlebten, besser akzeptieren und damit umgehen konnten.