당신은 중요한 회의에서,데이트,아니면 그냥 친구와 함께 밤을 보내고있어. 갑자기,당신은 불쾌한 냄새를 발견하고,당신의 공포에,그것이 당신에게서 오는 것을 깨닫습니다. 당신은 당신이 가능하게 몸 냄새로 고통 될 수있는 방법을 이해하지 않습니다-모든 후,당신은 샤워를하고 그냥 집을 떠나기 전에 탈취제에 넣어.
당신이 먹은 것이 될 수 있습니까? 식이 요법과 체취 사이에는 밀접한 관계가 있으며,당신이 겪는 문제가 있다면,어떤 음식이 냄새를 피하거나 악화시키는 데 도움이되는지 배우는 것이 마침내 당신을 통제 할 수 있습니다.
체취의 원인은 무엇입니까?
우리 몸은 우리가 뜨거워 질 때 땀을 생성하는 땀샘으로 덮여있어 우리를 식히는 데 도움이됩니다. 땀은 보통 물이나 소금처럼 냄새가 나지 않지만 겨드랑이와 같은 곳에서 발견되는 아포크린 땀샘은 단백질로 가득 찬 땀을 방출합니다. 우리 피부에 사는 박테리아는 이러한 단백질을 먹는 것을 좋아하며 그렇게 할 때 냄새 나는 산을 방출합니다. 체취를 조절하기 위해 고군분투하고 있다면,음식에 의해 영향을받는 방법에 대해 더 많이 배우는 것이 문제를 해결하는 열쇠가 될 수 있습니다.
체취를 개선하는 식품
특정 영양소 섭취를 늘리면 냄새를 줄일 수 있습니다. 당신의 규정식에서 이들의 많음을 얻는 시도하고,다름을 보십시오.
녹색
시금치,물냉이,케일 및 근대와 같은 잎이 많은 녹색 채소에는 높은 수준의 엽록소가 포함되어 있습니다. 엽록소는 다른 의료 혜택의 번호와 연결되어,본문에 데르 유발 화합물을 중화 할 수있는 능력을 포함. 당신이 충분한 채소를 먹지 않는다면,이것은 큰 차이를 만들 수 있습니다.
섬유질이 풍부한 식품
섬유질이 많은 식품에는 완두콩,렌즈 콩 및 콩이 포함됩니다. 당신의 근원이 무엇이든,당신이 충분히 먹고 있는지 확인하는 것이 소화에 중요하므로,음식에있는 냄새 나는 화합물은 더 빨리 처리되고 땀을 통해 빠져 나올 수 있습니다.
감귤류
오렌지,레몬,자몽과 같은 감귤류에 함유 된 산은 몸을 통해 물 통과를 촉진하여 독소를 최소화합니다. 당신이 당신의 규정식으로 과일을 적합하기 위하여 고투하는 경우에,아침에 있는 신선한 오렌지 주스의 유리가 있는 시험.
허브 티
허브 티,특히 페퍼민트는 소화를 개선하여 시스템에 불쾌한 느린 것이 없습니다. 꽃 재스민 차는 신선한 냄새를 적극적으로 도울 수 있습니다.
피해야 할 음식
악취 퇴치 능력을 높이는 동안 체취를 악화시킬 수있는 모든 것을 제한하거나 잘라내어 좋은 음식에 약간의 추가 도움을주십시오.
커피
나쁜 소식,카페인 애호가-커피는 체취 문제를 악화시킬 수 있습니다. 그것의 자극 힘이 많은 사람들의 일의 필수적인 부분 인 이유이지만,이것은 땀샘을 비정상적으로 활동하게하여 박테리아를위한 시간을 먹이고 있음을 의미합니다. 너가 완전하게 종료하기 위하여 가져올,초본 차를 위해 너의 매일 컵의 한개 이상을 전환한 해보십시요.
붉은 고기
붉은 고기는 우리가 처리하기가 더 어려운 것 중 하나이며,이는 소화관에서 많은 시간을 소비한다는 것을 의미합니다. 이 결과는 사람들이 냄새를 덜 매력적으로 만드는 것으로 밝혀진 독소의 증가입니다.
술
여기 저기 몇 가지 음료는 아마 큰 차이를 만들 수 없습니다,하지만 당신은 마을에서 밤을 했어 후,당신은 당신이 다음 날 아침 너무 신선한 냄새가 나지 않는 알 수 있습니다. 몸이 그것을 다루는 것을 시도하기 때문에 알콜은 숨구멍에서 실제로 새어 나온다,그래서 당신이 불쾌한 냄새를 피하고 싶은 경우에 당신의 입구를 적당히 낮게 유지하는 것이 현명하다.
커민
인기있는 향신료 인 커민은 많은 요리 스타일,특히 인도 요리에 사용됩니다. 불행히도,이 맛있는 향료는 모공에 정말로 매달려 이상한 냄새를 유발할 수 있습니다. 심지어 커민을 많이 섭취하는 임산부가 실제로 신생아의 체취에 영향을 줄 수 있음이 밝혀졌습니다.
부추 가족
당신은 아마 양파,마늘,부추,향신료가 체취의 근본 원인이 될 수 있다는 것을 너무 놀라지 않을 것입니다. 그것은 모두 그들이 포함 하는 유황 화합물,숨 구멍을 통해 시체를 종료할 수 있습니다. 그것은 심지어 기분을 상하게하는 식물을 먹은 후 며칠 동안 머무를 수 있습니다.
일반적으로 냄새가 강한 음식은 체취를 악화시키고 가볍고 신선한 냄새가 나는 음식은 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 문제로 고통 받고 더 나아지기를 원한다면,당신이 먹는 것을 살펴보고 범인을 쉽게 찾을 수 있습니다.