이 건강한 부활절 요리법은 봄을 시작하는 완벽한 방법입니다. 활기찬 샐러드의 선택에서 선택,빛 메인 코스,퇴폐적 인 디저트와 관련된 모든 것을 계란. 당신이 당신의 부활절 브런치 또는 저녁 식사 메뉴를 설계하는 데 걸리는 어느 경로,이 목록에있는 모든 사람을위한 무언가가있다.
쉬운&당신이 좋아할 건강한 부활절 요리법
안녕하세요 부활절,우리는 다시 만난다. 매년 그것은 우리가 우리의 가족 및 친구,브런치 또는 저녁 식사 군중의 경우에 상관 없이 감동 거 야 새로운 조리법을 찾기 위해 출격 보인다.
그러나 올해는 매우 독특하기 때문에(가볍게 말하면)예측 가능한 햄 아이디어를 버리고 봄의 신선한 재료로 창의력을 발휘할 때라고 말합니다. 그래서 여기에 슈퍼 그린 사이드,건강한 계란 요리,인상적인 메인 및 유익한 디저트의 공식 목록이 있습니다. 완벽한 부활절 요리법에 대해 강조 할 필요가 없습니다.
건강한 부활절 애피타이저
이 손가락 음식과 한입 크기의 간식은 손님의 입맛을 따뜻하게하는 완벽한 방법이 될 것입니다.
- 클래식 매운 계란
- 베이컨 매운 계란
- 아보카도 매운 계란
- 프렌치 양파 딥
- 구운 비트 후 머스
- 녹색 여신 후 머스
- 훈제 연어 치즈 볼
- 건강한 시금치 아티 초크 딥
- 훈제 연어,아보카도,오이 물린
건강한 부활절 브런치 아이디어
브런치에 대해 달걀을 인용하는 부활절과 같은 휴일은 없습니다. 이외에도 프리 타타 같은 고전적인 계란 요리에서,과일 구운 제품과 야채 가득 요리와 테이블을 완성.
- 샥슈카
- 그린 샥슈카
- 건강한 달걀 베네딕트
- 아침 계란 머핀
- 팔 레오 바나나 빵
- 팔 레오 블루 베리 머핀
- 훈제 연어 프리 타타
- 팔 레오 팬케이크
- 시금치 아티 초크 파이 구운 파
- 치아 씨 잼 크레페
건강한 부활절 측면과 샐러드
브런치 또는 저녁 식사를 제공하든 몇 가지 측면 또는 샐러드를 믹스에 추가하십시오. 입안에서 녹는 크림 같은 풍미있는 요리 중에서 선택하십시오. 또는 달콤하고 싱싱한 샐러드로 물건을 조금 밝게 할 수 있습니다.
- 계란 샐러드
- 감자 감자
- 콥 샐러드
- 양배추 샐러드
- 베리 시금치 샐러드
- 최고의 으깬 감자
- 그리스 샐러드
- 클래식 감자 샐러드
- 샬롯과 레몬을 곁들인 녹두
- 오렌지,회향,아보카도 샐러드
- 마늘 허브 구운 감자
건강한 부활절 저녁 식사 아이디어
이른 봄에 날씨가 여전히 쌀쌀할 수 있기 때문에 풍성하면서도 건강한 단백질이 저녁 식사의 스타가 될 수 있습니다. 향신료와 허브로 전체 닭고기를 굽는 것은 항상 고전입니다. 그러나 물건을 섬세하게 유지하려면 가볍고 신선한 해산물을 선택하십시오. 당신이 테이블에 건강한 저녁 식사를 얻을 수있는 쉬운 방법을 요리하고 그런 야채의 메들리를 함께 던져.
- 슬로우 쿠커 통 치킨
- 마늘 버터 새우
- 오렌지 글레이즈 연어
- 로즈마리 구이 양고기 볶음
- 콜리 플라워 피자 크러스트
- 감귤 생강 소스를 곁들인 가리비
- 미니 치킨 포트 파이
건강한 부활절 디저트
그리고 여기에 가장 중요한 부분이 있습니다:디저트. 과일 디저트는 부활절 동안 항상 히트 있지만,의 초콜릿에 대해 잊지 말자. 아래의 디저트는 단맛의 단지 적당한 양을 가지고.
- 팔 레오 레몬 블루 베리 케이크
- 크림 치즈 설탕을 입힌 글루텐 프리 당근 케이크
- 팔 레오 초콜릿 호박 빵
- 팔 레오 초콜릿 컵 케이크
- 클레멘 타인 거꾸로 케이크
- 초콜릿 덮여 딸기
- 팔 레오 초콜릿 케이크
- 레몬 커드 지문 쿠키
- 생 혼합 베리와 바닐라 콩 치즈 케이크
- 마이어 레몬 코코넛 마카롱
나는 여러분 모두 멋진 휴가를 기원합니다.이 부활절 요리법을 즐기고 포옹이 돌아 왔을 때 내년을 고대합시다!
40+ 건강한 부활절 요리법
성분
- ▢ 2 cups diced tomatoes
- ▢2cups diced 오이
- ▢1 컵 오렌지 피망, 또는 다른 색깔
- ▢1/4cup diced red onion
- ▢1/3 컵 잘게 다진 파슬리
- ▢2tbsp 잘게 다진 민트
- ▢2tbsp 신선한 레몬 즙을
- ▢1tbsp 올리브 오일
- ▢소금과 후추를 맛보
지침
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모두 추가 혼합 그릇에 재료와 결합 저어.
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즉시 제공하거나 최대 2 일 동안 냉장 보관하십시오.
리사의 팁
- 이 샐러드는 모든 맛이 함께 융합되도록,봉사하기 전에 적어도 한 시간 동안 냉장고에 앉아 수 있도록 사랑 해요.