3 enkle trinn for å endre ditt perspektiv
Hvorfor så kynisk? (Sett Inn Jokerens levering for full effekt.)
Ingen av oss er ufeilbarlige-jeg har absolutt vært kynisk til tider i mitt liv, spesielt oftere som jeg har blitt eldre. Men det er der jeg vil fokusere min oppmerksomhet i dag.
jeg har tenkt mye på hva jeg kaller kynismen: realisme: idealisme forhold eller CRI score. Når du er ung, har den tredje kategorien mest fremtredende i det forholdet. Barn er naturlig idealistiske-forestiller karriere som astronauter, de uendelige mulighetene i verden rundt dem. Kynisme er fremmed for dem–anta det verste? Men hvorfor? De har også sannsynligvis en beskjeden mengde realistiske overbevisninger også. Så la oss sette SIN CRI score på 1: 5: 10.
nå som du blir eldre, forsvinner mer av din idealisme som tidligere antagelser om verden er bevist inkongruøse med de omkringliggende omstendighetene. Poengsummen hos unge voksne er sannsynligvis mer som 3: 10: 7.
men når vi fortsetter å alder, trenger vi en aktiv rekalibrering for å unngå å bli fullstendig kynikere av alt rundt oss.
Kynisme kan stunt vår empati, vår fremgang og vår samfunnshelse som helhet. Når alle antar at alle andre bare er ute for seg selv, bryr seg ingen om å ta noen tiltak som kan forbedre den større befolkningen. Kynisme og nærsynthet (kortsiktig tenkning) går hånd i hånd, og jeg tror, er en stor bidragsyter til stagnasjonen vi finner vårt samfunn i dag med hensyn til mange problemer.
Kynisme kan stunt vår empati, vår fremgang og vår samfunnshelse som helhet.
her er tre raske måter å reversere, eller i det minste stoppe, kynikeren i deg fra å ta over livet ditt:
når du føler trang til å anta det verste, antar du det motsatte
Neste gang du er i et møte og noen er uenige med deg, eller du er på gaten og noen som går ved siden av deg ved et uhell klipper skoen din, antar du aktivt det beste. Det er for lett å bli sint, å anta at den andre personen bare hadde sin egeninteresse i tankene og handlet skadelig. I stedet, se hva som skjer nar du antar at det ikke var noen malintent.
Tips: Prøv å endre ansiktsuttrykket ditt når du går rundt fra en nøytral-negativ til nøytral-positiv. Dette kan være så enkelt som å løfte øyelokkene dine, strekke ut munnen din og tvinge et lite smil.
Utfordre dine eldgamle konklusjoner
Du har levd et liv så langt, ikke sant? Du har hatt hundrevis av lignende erfaringer som har ført deg ned denne kynismens vei. Du tror du har fått alle funnet ut fordi du har sett så mye? Kast alt dette bort. Alt sammen. Hvis flere av oss velger å være imot kynisme, vil vi bringe mer fremgang til denne verden enn vi tidligere trodde var mulig.
Ta deg tid til å være positiv
Denne siste er veldig viktig.
Busyness er ikke en unnskyldning for å være kynisk. Hvis det er din grunn, endre din tidsallokering for å gjøre mer plass til positivitet og idealisme. Å være kynisk er enkelt, praktisk og skadelig for alle rundt deg-spesielt barn eller yngre voksne. Det er mange hendelser i livet som vil slå deg ned selv uten hjelp fra din kynisme-ikke hjelp de som prøver ganger ved å gi dem drivstoff til deres brann.
Busyness er ikke en unnskyldning for å være kynisk.
hvis ikke noe annet, håper jeg dette innlegget gjør at du beregner DIN EGEN CRI-poengsum. Vurder om det er små endringer du kan gjøre for å presse tilbake mot kynismen som banker på døren din.
Takk for at du leser, og jeg håper å se deg tilbake her i morgen!