nylig tok Jeg et stort nesedykk i berg-og dalbanen jeg liker å ringe, Min Sykdom. Jeg trodde jeg hadde alt under kontroll, men med «under kontroll» mente jeg virkelig » skjult under overflaten festering og lagring for det perfekte øyeblikket å briste og ødelegge.»Gutten ødela det. Jeg fant meg ut av arbeid under Family Medical Leave Act og mot slutten av ekteskapet mitt. Jeg ble sittende fast i depresjon hullet og knapt kystfart sammen med min eneste forståelse av virkeligheten er mine venner.
etter en stund begynte Jeg å lure på om det å være min venn, eller en venn til noen som har bipolar lidelse, var for utmattende eller beskattende på grunn av bipolar lidelse, eller hvis venner bare aksepterer det som en del av hvem vi er og ikke ser humørsvingninger som et problem på forholdet som venner. Siden jeg vet at hvis jeg spurte vennene mine direkte, ville de definitivt ikke svare ærlig, jeg brukte Survey Monkey (som lar deg stille spørsmålene og samle svarene anonymt) slik at alle deltakerne ville være sikre på at jeg ikke ville oppdage hvem de var. Jeg postet undersøkelsen på Min Facebook-side og oppfordret andre i Ulike Facebook-grupper for de med bipolar lidelse, å dele undersøkelsen link med sine venner. Selvfølgelig er dette på ingen måte vitenskapelig, men jeg fikk over 20 svar på spørsmålet: «Hva er Det som å være venner med meg (eller din venn med bipolar), eller å ha vært venner med meg (eller din venn med bipolar), fordi vi har bipolar?»
Før jeg leste svarene, braced jeg meg selv for det verste. Jeg var forberedt på å se en hel rekke svar som leser noe i tråd med «jeg kan bare ikke håndtere å være venner lenger fordi det er så følelsesmessig drenerende å prøve å trekke dem opp «eller» hvorfor kan de ikke bare være lykkelige og slutte å vasse. Jeg er lei av det.»Etter å ha lest svarene ble jeg faktisk overrasket. Nesten halvparten av svarene sa at det å være venner med noen som har bipolar er enten ikke annerledes enn andre vennskap, eller at selv om det har sine oppturer og nedturer, det er ikke vanskelig å være venner med noen som har bipolar. Det fikk meg til å føle meg mye bedre når det gjaldt mine egne synspunkter på hvordan vennene mine følte da jeg så på min egen situasjon (selv om jeg nok kunne ha sugd det opp og bare spurte dem).
det var imidlertid fortsatt mange svar som hadde negative meninger. Det var venner som innrømmet å være redd for våre nedturer fordi de ikke vet hva de skal gjøre eller si på grunn av noen av de tingene vi sier eller gjør når vi er i våre forskjellige stater, for eksempel å trekke tilbake eller snakke om selvmord. Ett svar sa selv at vi var egoistiske og vi bruker vår sykdom som en unnskyldning for å være uvitende om verden rundt oss. Det gikk på å si at vi var selvsentrerte og skapte en fantasi drama verden i hodene våre, vi var umulig å håndtere, og de ønsket å kaste inn håndkleet. Jeg forstår at noen ganger å håndtere noen som har bipolar lidelse kan være utmattende (hele grunnen til at jeg ønsket å undersøke dette til å begynne med), så jeg kan forstå noen som svarer på spørsmålet på denne måten også. Det ser ut til at ikke alle kan håndtere å være venner med noen som har bipolar, og det kan være for en rekke årsaker. Kanskje de har sine egne overveldende situasjoner, eller kanskje de ikke fullt ut forstår bipolar lidelse, slik at de ikke vet hvordan de skal håndtere det og bare trenger utdanning. Jeg kunne liste en mengde grunner til at noen kunne svare som dette, men faktum er at ikke alle er utstyrt for å håndtere et vennskap med noen som har bipolar lidelse.
når du ser etter positive støttesystemer, er vennene du velger viktige. De er de som kommer til å være der når du tar nesen dykke inn i depresjon hullet og de som kommer til å være der for å hjelpe deg i din søken for å trekke deg ut. Å være klar over hvilke venner som kan håndtere å være der for deg i det dårlige så vel som det gode, er en viktig del av utvinningen din. Stole på de individer som ikke er i stand til å håndtere deg når du er på din lave vil bare føre til mer belastning fordi du hver prøver å gi noe du ikke har. Det hjelper ingen av dere. Vi trenger ikke alle å gjøre undersøkelser for å avgjøre hvem som kan håndtere oss når vi er på vårt verste, vi kan bare chatte med vennene våre om det. Mange av våre venner kan være glad for at vi spurte hvordan våre episoder gjøre dem føler, og de kan være glad for å dele med oss hvordan de kan være der for oss, som, vil gagne oss begge til slutt! ?