ik heb onlangs gewerkt met een cliënt van wie de 6 maanden oude week naar de crèche ging. We veroverden het krijgen van haar dochter om te slapen door de nacht en nemen grote dutjes thuis, maar de kinderopvang was een beetje van de strijd en altijd getroffen of gemist met dutjes. Tijdens ons laatste gesprek vroeg mam me: “moet ik haar vroeg naar bed brengen of moet ik wachten tot ze normaal in bed ligt?”
ik heb drie tips die zullen helpen met dit dilemma.
Tip nummer één: Zoek eerst uit waarom ze niet goed slaapt op de crèche. Ik vind dat veel mensen gewoon hun hoofd in het zand begraven rond de kinderdagverblijf en
hopen op het beste. Wat ik iedereen vertel om te doen als je interviewt is uit te zoeken wat ze doen rond het middagdutje.
staan de zaken gepland? Hebben ze een rustige plek om te slapen? Of is het gewoon, ” Oh, als ze in slaap vallen in de kinderwagen dat is prima.”Je moet echt een beetje onderzoeken en uitzoeken of de situatie bevorderlijk is voor wat je thuis hebt gecreëerd.
Tip nummer twee: Ontdek hoe ze je baby in slaap laten vallen. Sommige daycares zijn geweldig en ze zullen doen wat je hen zegt te doen wat, naar mijn mening, zou moeten zijn zoals het is. Jij bent hier de baas. Jij bent de ouder. Jij betaalt de rekening. Ze moeten kunnen doen wat jij wilt dat ze doen. Als je heel duidelijk naar binnen komt en zegt: “luister, ik leg mijn baby neer, wakker, en ze valt uit zichzelf in slaap. Alles wat ze nodig heeft is een rustige omgeving en een wieg van haar eigen en ze zal het geweldig doen, ” waarom zouden ze dat niet willen? Dat maakt hun werk veel makkelijker.
maar sommige daycares, om welke reden dan ook, hebben een bepaald beleid waar ze dat niet doen. Ze wikkelen de baby ‘ s in en wiegen ze in slaap of zetten ze in een schommel en laten de beweging ze in slaap brengen. Je moet uitzoeken wat er aan de hand is en hoe ze zijn.
je baby laten slapen in de eerste plaats. Als het het tegenovergestelde is van waar je hard aan gewerkt hebt, moet je blijven zoeken. Tip nummer drie: voor sommige baby ‘ s slapen ze gewoon niet zo goed als ze buiten zijn of op de crèche of wat de situatie ook is. Niemand van ons, eigenlijk. We slapen allemaal beter in onze eigen bedden, dus dat is logisch voor mij. Als je merkt dat ze doen wat je vraagt en ze doen heel hard hun best en ze slaapt ook niet goed, als ze om zes uur chagrijnig is, zet haar dan absoluut vroeg neer. Ik zeg altijd dat er geen reden is waarom je moet leven met een chagrijnig, moe kind om vast te houden aan een magische bedtijd die je hebt gecreëerd in je geest. Zes uur rollen rond start bedtijd routine. Zorg dat ze er om half zeven is en dat is prima.
omdat ze niet elke dag naar de crèche gaat, is het op de dagen dat ze bij jou thuis is en goed slaapt geen probleem om je normale bedtijd vast te houden. We willen wel dat de lichaamsklok in lijn komt met een consistente bedtijd; maar daar is ruimte voor. Het staat niet vast.
goed slapen,