5 Maneiras de Viagem Sem Psicodélicos

Enquanto a palavra “psicodélico” pode sempre ser associado com o LSD, os cogumelos e outras certas drogas, tendo estas substâncias não é a única maneira de ter uma experiência psicodélica. De fato, existem várias maneiras de alterar sua percepção sem ter que ingerir nada, e alguns desses métodos podem até ter seus próprios benefícios terapêuticos. À procura de uma viagem sóbria? Aqui estão cinco maneiras de ter uma experiência psicadélica sem um psicadélico.

Holotrópico Breathwork

você não precisa de LSD para experimentar visões que alteram a vida. Na verdade, tudo o que você precisa já está dentro do seu peito, de acordo com os proponentes do Breathwork Holotrópico (HB), que desbloqueia o potencial psicodélico de seus pulmões. Holotrópico Breathwork é uma forma de auto-cura e auto-descoberta desenvolvida pelo pesquisador do LSD Stanislav Grof e sua esposa Christina. HB envolve deitar – se com os olhos fechados e respirar respiração rápida, profunda e vigorosa até induzir um estado de consciência não comum que é como um sonho vivo e acordado.

o Que você vê no sonho é determinada por que você precisa de experiência, a fim de desenvolver sua mente e espírito, de acordo com HB pioneiro Marca Boroson, que acredita que Holotrópico Breathwork evoca imagens e símbolos necessários para ajudar você a atingir o próximo nível em sua evolução pessoal. Para o jornalista Michael Pollan, essa imagem era uma raça surreal através de uma floresta.:

“não havia muita imagem visual, apenas a sensação nua de alegria, até que eu comecei a me imaginar na parte de trás de um grande cavalo negro, galopando de cabeça por um caminho através da floresta”, Pollan escreveu sobre sua experiência com HB em um capítulo de seu livro de 2018 Como mudar sua mente. “Sentia-me a absorver o poder do animal. Foi tão fantástico habitar plenamente o meu corpo, como se fosse a primeira vez.”

e esse não é o único benefício que você pode obter do exercício. Holotropic Breathwork tem sido usado para ajudar as pessoas a trabalhar através de várias condições, incluindo trauma grave, estresse, dependência, depressão e dor crônica. Estudos têm mostrado que o HB pode reduzir a ansiedade de morte, aumentar a auto-estima, promover níveis mais elevados de autoconsciência e melhorar problemas comportamentais como hostilidade, necessidade e controlabilidade.Mas provavelmente não vai receber esses benefícios apenas deitado no chão da sua sala de estar e a hiperventilar. Para melhores resultados, você deve considerar trabalhar com um facilitador de Breathwork Holotrópico treinado, que irá projetar o ambiente certo (incluindo música evocativa) para a sessão, que geralmente dura três horas.

Depois, o facilitador encoraja-o a expressar a sua experiência verbalmente ou através da arte. O Grofs projetado Holotrópico Breathwork para capacitar as pessoas a assumir o controle de sua própria cura e crescimento pessoal, para que um HB facilitador poderá fazer perguntas para ajudar a sondar o significado de sua experiência, mas não interpretá-lo para você. Facilitadores de HB são ensinados que a experiência é intensamente pessoal, então a única maneira de você entender o que significa é trabalhar para si mesmo.

Privação Sensorial

Se você é um extremo introvertido, não há melhor maneira de desfrutar de um livre de drogas experiência psicodélica que dentro de um tanque de privação sensorial, que isola de todos os outros na terra, bem como de seus próprios sentidos.

o tanque tradicional é uma câmara sem luz, à prova de som contendo cerca de 10 polegadas de água à temperatura da pele que está saturada com sais de epsom para ajudá-lo a flutuar, o que reduz o seu senso de toque. Acostumar-se a essas condições pode ser difícil, e muitos da primeira vez experimentam ataques de pânico e até náuseas. Mas se você pode respirar fundo e trabalhar através desses efeitos colaterais desagradáveis, a experiência de privação sensorial eventualmente induz um estado meditativo profundo que pode resultar em sentimentos de euforia, alucinações, e até Experiências fora do corpo. Essas alucinações podem envolver ver imagens surreais ou ouvir música imaginária. “Ouvi uma bela ária a entrar e a sair, como a música de um fonógrafo distante; logo se transformou em uma sinfonia completa antes de se estabelecer em uma simples batida tribal”, escreveu Shelly Fan of Discover após uma sessão na casa flutuante de Vancouver em 2014. “Incrivelmente, eu não reconheci nenhuma dessas músicas; meu cérebro estava gerando espontaneamente.”

Fan isn’t the only one who’s found that sensory deprivation tanks can boost the creative sucks. Um punhado de estudos sugerem que flutuar pode impulsionar a originalidade, a imaginação e a intuição. Há também pesquisas para apoiar o uso de privação sensorial para ajudar as pessoas a deixar de fumar, reduzir o consumo de álcool, baixar a pressão arterial, gerenciar sintomas de transtorno de ansiedade geral, melhorar a flexibilidade física, melhorar a qualidade do sono, aliviar o estresse e combater a depressão. Pesquisas adicionais são necessárias para apoiar esses achados, mas os resultados iniciais sugerem que a privação sensorial pode tratar de tudo, desde a ansiedade ao bloqueio do escritor.

Esses achados pode fazer você se perguntar por que mais pessoas não estão migrando para “float spas” a cada dia. Há duas razões pelas quais a privação sensorial não foi aceite pelos entusiastas da saúde. Os tanques têm tido uma má reputação desde que foi descoberto que a CIA os estudou na década de 1970 como uma forma alternativa de tortura. Essa reputação só piorou quando o inventor—neurocientista e psicanalista John C. Lilly-começou a experimentar com sua invenção enquanto sob a influência de LSD e cetamina (porque privação sensorial não era trippy o suficiente para ele, aparentemente).

“Devido a Lilly métodos não convencionais, no seu relacionamento com as drogas recreativas e aparentemente não-científica experimentos, pesquisa em tanques de flutuação e qualquer coisa sob o guarda-chuva de privação sensorial foram abandonados devido ao estigma de ambos os Lily e tortura, Kimberley” Carder, um estudante de doutoramento na Alliant International University, escreveu em seu 2018 dissertação de mestrado em privação sensorial.

mas isso pode mudar num futuro próximo. As percepções de drogas alucinogénias têm vindo a melhorar constantemente à medida que mais e mais estudos sugerem que os psicadélicos têm potencial terapêutico. À medida que esse progresso continua, provavelmente veremos as atitudes em relação aos tanques de privação sensorial também melhorarem.

Câmara Anecóica

os tanques de privação sensorial são à prova de som, mas não completamente sem som. Enquanto seus ouvidos não captam nada fora da Câmara, você pode ouvir o swishing da água e outros ruídos ambientais dentro do tanque. Para experimentar a privação total de som, você tem que visitar instalações especiais como a câmara anecoica nos laboratórios Orfield em Minneapolis, Minnesota. A câmara é tão silenciosa que registra um nível negativo de decibéis, o que significa que está abaixo do limiar para a audição humana. Os pregadores conseguiram este feito instalando grandes cunhas feitas de fibra de vidro em todos os seis lados da sala, de modo que qualquer barulho feito dentro da câmara é rapidamente engolido pelas cristas nas paredes. E para evitar que ruídos externos penetrassem na câmara, os investigadores fecharam a sala em paredes de cimento sólido com 12 polegadas de espessura.

A primeira coisa que as pessoas notam quando eles se sentam no interior da câmara anecóica é que eles podem ouvir ruídos no interior dos seus corpos muito mais clara do que nunca. Os visitantes relataram que o seu batimento cardíaco e a gargalhada do seu sistema digestivo soa mais alto do que nunca na câmara. Alguns até disseram que podiam ouvir o som do seu sangue a fluir e os seus ossos a moverem-se.

os Visitantes também tiveram alucinações depois de sentar na sala por alguns minutos com as luzes apagadas.

“eu comecei a me sentir sem peso e desapegado, como se minha consciência estivesse se separando do meu corpo”, o jornalista Bill Hanstock escreveu em um artigo de 2017 para o UPROXX após passar 10 minutos na câmara. “A minha cabeça começou a sentir-se alongada, como um balão cheio de ar. Nunca tomei drogas alucinogénias, mas acho que descreveria as sensações que senti como “bolas levemente alucinogénias”.”Eu não vi nenhuma cor ou visões; eu não vi nada, é claro . Mas senti a perfeita quietude e serenidade da sala, não ouvi nada, não vi nada, e comecei a sentir como se estivesse estendendo em todas as direções; que o meu Ser estava preenchendo o vazio.”

se você é corajoso o suficiente para olhar para o vazio, você pode verificar a câmara anecóica em Minneapolis para uma taxa de entrada de $ 125 USD por pessoa (mínimo $250).

Este Vídeo

a Maioria das entradas nesta lista não pode ser induzida em casa, a menos que seus vizinhos acontecer para ser Holotrópico Breathwork facilitadores ou você tem dinheiro suficiente para comprar o seu tanque de privação sensorial ou construir uma câmara anecóica. Mas esta entrada é diferente. Tudo que você tem a fazer é assistir o vídeo abaixo, que foi projetado para criar alucinações com base na ilusão de movimento pós-efeito (MAE).

MAE é também conhecida como a “Cachoeira Ilusão” porque muitas vezes acontece naturalmente quando as pessoas olham em uma cachoeira por um tempo e, em seguida, olhar para um objeto estacionário, que parecerá estar se movendo porque seus olhos se acostumaram a ver as coisas em movimento.

este vídeo pega essa ilusão e coloca-a em esteróides adicionando efeitos visuais para melhorar a visão distorcida do mundo que você vai ter depois de olhar para a sua tela por cerca de 90 segundos.

“eu estava assistindo tv e fazendo isso e olhou para trás a TV estava se movendo”, disse o comentarista do YouTube Oblivion.EXE.

Outro notado que a decoração no seu quarto, que tinha se transformado em uma pintura de Salvador Dali: “As pinturas em minhas paredes esticada para além de si e, depois, corria de volta para dentro, rsrs”, escreveu um usuário chamado mau funcionamento.

Some found the results downright terrificing: “I did this and looked at my girlfriends face….Gritei “wrote watchEm”.

Um comentarista lamentou que o trippy experiência foi muito breve: “gostaria que iria durar mais do que 10 a 20 segundos”, disse Robert Lance. Outros ficaram frustrados com o tempo que os efeitos duraram:” Eu apenas assisti isso cerca de 15 minutos atrás e meus olhos ainda estão tropeçando, Quando eu digitando isso, eu não posso ver tudo na tela ffs ” escreveu avd.Se quiser descobrir do que estão a falar, veja o vídeo abaixo. Mas não o vejas enquanto estás no meio de algo importante, pois os efeitos do clipe podem ser extremamente desorientadores.

o túnel do vórtice

se você está procurando uma experiência de domínio da mente durante a sua próxima viagem ao Canadá, considere balançar pelo Museu das ilusões em Toronto. Dentro, você vai encontrar o túnel vórtice, que é basicamente uma versão maior do vídeo acima, mas em vez de assisti-lo no YouTube, você pode entrar dentro da ilusão.

o túnel do vórtice é um grande corredor com paredes rotativas que são iluminadas com luzes pretas. À medida que entras no túnel, a tinta fluorescente nas paredes giratórias vai fazer-te sentir como se tivesses sido atirado para dentro de uma máquina de lavar cheia de roupas cor-de-rosa e púrpura de néon. Fiz cerca de um terço do caminho pela passarela de metal no centro do túnel antes de me passar, porque parecia que estava prestes a ir para um abismo técnico.Depois de voltar para trás, fiz algumas respirações profundas para me estabilizar e ganhar coragem para enfrentar o vórtice novamente. Desta vez, eu mantive um controle apertado sobre o corrimão de metal que atravessa o túnel, que forneceu apenas apoio suficiente para convencer o meu cérebro em pânico que eu não estava realmente caindo através do olho de um ciclone psicodélico. Um minuto depois, eu emergi do outro lado e senti a euforia do triunfo por alguns segundos fugazes antes de bater em uma parede. Acontece que os efeitos desorientadores do túnel duram algum tempo depois de teres deixado a sala de fiação para trás. Assim que pude voltar a andar direito, voltei pelo túnel mais uma vez para gravar um vídeo para todos verem.

a entrada para o túnel vórtice está incluída no preço de entrada para o Museu ($28,36 CAD), que inclui muitas outras atrações tripas.

James McClure é um jornalista, dramaturgo e professor Inglês adjunto que vive em Saint John, Nova Brunswick, Canadá. Graduou-se com BA e MA em inglês na Universidade de Ontário Ocidental antes de seguir um doutorado na Universidade de Ottawa. Suas especializações incluem drama shakespeariano, literatura Renascentista e medieval, teorias da memória coletiva, e política de drogas e cultura. Seu trabalho apareceu em publicações civilizadas, MentalFloss, DoubleBlind e outras.