persoanele cu diabet zaharat raportează adesea simptome de neuropatie care pot afecta până la 50% dintre persoanele cu diabet de tip 1 și tip 2
simptomele includ amorțeală sau durere în:
- brațe
- mâini
- picioare
- picioare
neuropatia poate afecta, de asemenea, organele, inclusiv inima și organele sexuale.
durerea de spate este, de asemenea, suferită la o rată mai mare în diabet; ar putea fi un simptom suplimentar al neuropatiei sau ar putea fi un indiciu al problemelor renale sau al infecțiilor tractului urinar. O consultare cu un medic și un simplu test de sânge pot ajuta la eliminarea posibilelor cauze ale durerilor de spate.
Mindfulness s-a constatat că reduce durerile de spate
meditația Mindfulness a fost raportată în numeroase investigații științifice pentru a avea o influență pozitivă asupra gestionării durerii, în general și a durerilor cronice de spate în special.
un studiu realizat în 2008 a raportat că, după un curs de gestionare a durerii bazat pe mindfulness de 8 săptămâni, oamenii au meditat în medie 4,3 zile pe săptămână timp de aproximativ 31,6 minute pe sesiune.
ei au raportat pe un chestionar de acceptare a durerii cronice că gestionarea durerii lor s-a îmbunătățit și au fost mai capabili să accepte și să funcționeze cu nivelul durerii pe care o experimentau.