Recientemente trabajé con un cliente cuyo hijo de 6 meses fue a la guardería durante la semana? Conquistamos conseguir que su hija durmiera toda la noche y tomara grandes siestas en casa, pero la guardería fue un poco difícil y siempre acertó o falló con las siestas. En nuestra última llamada, mamá me preguntó: «¿Debería acostarla temprano o esperar a su hora normal de dormir?»
Tengo tres consejos que te ayudarán con este dilema.
Consejo número uno: Primero averigua por qué no duerme bien en la guardería. Encuentro que muchas personas simplemente entierran su cabeza en la arena alrededor de la guardería y
esperan lo mejor. Lo que les digo a todos que hagan cuando estén entrevistando es averiguar qué hacen a la hora de la siesta.
¿Están programadas las cosas? ¿Tienen un lugar tranquilo para dormir? O es simplemente, » Oh, si se quedan dormidos en el cochecito, está bien.»Realmente necesitas investigar un poco y averiguar si la situación es propicia para lo que has creado en casa.
Consejo número dos: Averigüe cómo logran que su bebé se duerma. Algunas guarderías son geniales y harán lo que les digas que hagan, lo que, en mi opinión, debería ser como es. Tú eres el jefe aquí. Tú eres el padre. Estás pagando la cuenta. Deberían ser capaces de hacer lo que tú quieres que hagan. Si entras muy claro y dices, » Escucha, pongo a mi bebé en el suelo, despierto, y ella se queda dormida por su cuenta. Todo lo que necesita es un ambiente tranquilo y una cuna propia y lo hará genial,» ¿por qué no querrían eso? Eso hace que su trabajo sea mucho más fácil.
Pero algunas guarderías, por la razón que sea, tienen ciertas políticas en vigor donde no lo hacen. Envuelven a los bebés y los mecen para que duerman o los ponen en un columpio y dejan que el movimiento los duerma. Tienes que averiguar qué está pasando y cómo están
conseguir que su bebé duerma en primer lugar. Si es todo lo contrario de lo que has trabajado muy duro para crear, necesitas seguir buscando.
Consejo número tres: Para algunos bebés, simplemente no duermen tan bien cuando están fuera,en la guardería o en cualquier situación. Ninguno de nosotros, en realidad. Todos dormimos mejor en nuestras propias camas, así que eso tiene sentido para mí. Si descubres que hacen lo que les pides y se esfuerzan mucho y ella no duerme bien, si está gruñona a las seis en punto, entonces déjala acostada temprano. Siempre digo que no hay razón por la que necesites vivir con un niño gruñón y cansado para aferrarte a la hora mágica de dormir que has creado en tu mente. A las seis en punto empieza la rutina de dormir. Bajadla a las 6:30, y eso estaría bien.
Debido a que no va a la guardería todos los días, luego los días que está en casa contigo y duerme bien, no es problema aferrarse a su hora normal de acostarse. Queremos que el reloj corporal se alinee con una hora de acostarse consistente; pero hay margen de maniobra alrededor de eso. No está grabado en piedra.
Dormir bien,