jag arbetade nyligen med en klient vars 6 månader gamla gick till daghem under veckan. Vi erövrade att få sin dotter att sova hela natten och ta stora tupplurar hemma men daghem var lite kamp och alltid slå eller missa med tupplurar. På vårt senaste samtal, mamma frågade mig ” Ska jag bara lägga ner henne tidigt eller ska jag vänta på hennes normala läggdags?”
jag har tre tips som hjälper till med detta dilemma.
tips nummer ett: Först ta reda på varför hon inte sover bra på dagis. Jag tycker att många människor bara begraver huvudet i sanden runt daghem och
hoppas på det bästa. Vad jag säger till alla att göra när du intervjuar är att ta reda på vad de gör runt naptime.
är saker planerade? Har de en lugn plats att sova? Eller är det bara, ”Åh, om de somnar i barnvagnen är det bra.”Du måste verkligen undersöka lite och ta reda på om situationen bidrar till det du har skapat hemma.
tips nummer två: Ta reda på hur de faktiskt får ditt barn att somna. Vissa daghem är bra och de kommer att göra vad du säger till dem att göra, vilket enligt min mening borde vara som det är. Du är chefen här. Du är föräldern. Du betalar räkningen. De borde kunna göra vad du vill att de ska göra. Om du kommer in riktigt klart och säger, ”Lyssna, jag lägger min baby ner, vaken, och hon somnar på egen hand. Allt hon behöver är en lugn miljö och en egen spjälsäng och hon kommer att göra bra,” varför skulle de inte vilja ha det? Det gör deras jobb så mycket lättare.
men vissa daghem, oavsett anledning, har vissa policyer på plats där de inte gör det. De sätter ihop barnen och vaggar dem för att sova eller sätta dem i en gunga och låt rörelsen sätta dem i sömn. Du måste ta reda på vad som händer och hur de är
få ditt barn att sova i första hand. Om det är den totala motsatsen till vad du har arbetat riktigt hårt för att skapa, måste du fortsätta leta.
tips nummer tre: för vissa barn sover de inte lika bra när de är ute eller på daghem eller vad som helst. Ingen av oss gör det, verkligen. Vi sover alla bättre i våra egna sängar, så det är vettigt för mig. Om du upptäcker att de gör vad du frågar och de försöker riktigt hårt och hon sover inte riktigt, om hon är grinig klockan sex, lägg henne absolut ner tidigt. Jag säger alltid att det inte finns någon anledning till varför du behöver leva med ett grumpigt, trött barn för att hänga på någon magisk sängtid som du har skapat i ditt sinne. Klockan sex rullar runt börjar sänggåendet rutin. Få ner henne vid 6: 30, och det skulle vara bra.
eftersom hon inte går till daghem varje dag, då de dagar hon är hemma med dig och sover bra, är det inga problem att hänga på din normala sängtid. Vi vill att kroppsklockan ska komma i linje med en konsekvent sänggåendet; men det finns wiggle rum runt det. Den är inte huggen i sten.
sov gott,