Estas Bolas de proteína de Mantequilla de Maní de Galletas de Monstruo están llenas de proteínas y están llenas de sabor a mantequilla de maní. ¡Son un aperitivo perfecto a cualquier hora del día!
- Bolas de proteína de mantequilla de maní sin hornear
- ¿Qué se necesita para las Bolas Energéticas de Mantequilla de Maní?
- ¿Las Proteínas En Polvo Son Buenas Para Usted?
- ¿La Avena Enrollada Y La Avena Anticuada Son Lo Mismo?
- Cómo hacer Bolas de Proteína de Mantequilla de Maní
- Cómo almacenar Bolas de proteína sin hornear
- ¿Se Puede Sustituir La Avena Rápida Por La Avena Tradicional?
- ¿Las Bolas De Proteína Te Dan Energía?
- Consejos para hacer Bolas de Proteína de Mantequilla de Maní
- Recetas de Aperitivos Más Fáciles:
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- la Proteína Monstruo de la Galleta Bolas de Energía
- Ingredientes
- Instrucciones
- Notas
Bolas de proteína de mantequilla de maní sin hornear
Las bolas de energía de proteína aprobadas para niños se pueden hacer sobre la marcha con lo que tengas en la casa. Con sus hijos en casa, tal vez incluso con su cónyuge, algo divertido, rápido y fácil de hacer con los niños es una necesidad. Además, estas bolas de proteína de avena con mantequilla de maní te darán la energía para soportar esos largos días.
Estas bolas de proteína de mantequilla de maní son muy, muy importantes en mi casa. Comenzó hace años cuando hicimos nuestros primeros bocados de energía. Cade estaba corriendo en muchas carreras y estaban destinados a darle un refrigerio divertido mientras corría y también para entretener a los niños mientras esperábamos en la línea de meta a que entrara.
Annnd luego las bolas energéticas de avena se convirtieron en lo que solían ser las galletas en el mostrador para un refrigerio después de la escuela. Era natural que una versión de galletas monstruosas fuera la siguiente en hacer después de todas esas otras recetas de bolas de energía.
No te preocupes, estas bolas energéticas de mantequilla de maní siguen sin hornearse, pero esta vez hemos agregado extras que las convierten en una receta más saludable.
¿Qué se necesita para las Bolas Energéticas de Mantequilla de Maní?
Para hacer estas bolas de proteína de mantequilla de maní sin hornear, necesitará:
- Avena anticuada
- Crema de cacahuete
- Miel
- Pasas (totalmente opcional, ya que sé que las pasas son un tema delicado)
- M&M’s
- Mini Chispas de chocolate
- Proteína o Colágeno en polvo (o ambos)
¿Las Proteínas En Polvo Son Buenas Para Usted?
La proteína ayuda a construir músculo, reparar tejido y producir enzimas y hormonas. El uso de proteína en polvo también puede ayudar a perder peso y ayudar a las personas a tonificar sus músculos.
¿La Avena Enrollada Y La Avena Anticuada Son Lo Mismo?
Los copos de avena son lo mismo que la avena tradicional y se pueden usar indistintamente.
Cómo hacer Bolas de Proteína de Mantequilla de Maní
Simplemente combine los ingredientes en un tazón grande, luego dé forma a las bolas de energía y disfrute. Tan fácil, ¿verdad?
Cómo almacenar Bolas de proteína sin hornear
Puede almacenar estas bolas de proteína de mantequilla de maní con avena en el refrigerador en un recipiente hermético durante un máximo de 2 semanas.
¿Se Puede Sustituir La Avena Rápida Por La Avena Tradicional?
Para hornear, a menudo puede sustituir avena rápida por avena antigua. Sin embargo, es posible que no obtenga los mismos resultados al sustituir avena rápida por avena tradicional en bocados energéticos, ya que la avena se descompone y está más empolvada.
¿Las Bolas De Proteína Te Dan Energía?
Estas bolas de proteína contienen proteína en polvo y, a menudo, también añado Péptidos de Colágeno de proteína Vital porque no hay grano ni sabor, pero obtengo ese impulso de colágeno para mi piel.
Así que sí, te ayudarán a darte energía con seguridad, pero debido al azúcar no puedes contarlos como un refrigerio súper saludable. La moderación es clave.
Consejos para hacer Bolas de Proteína de Mantequilla de Maní
Realmente soy un gran fan de mis Péptidos de Colágeno y Proteína en Polvo favoritos. He notado un gran cambio en mi cabello, piel, uñas y cuerpo, especialmente en mi capacidad para mantener un peso corporal saludable. Revuelvo proteínas en el desayuno o el almuerzo y VP en literalmente todo, sí, incluso huevos y guisos.
Solo las he hecho como bolas poderosas de mantequilla de maní, pero estoy seguro de que podría usar otra mantequilla de nueces si lo desea. Si la mantequilla de frutos secos está en el lado más delgado, es posible que solo tenga que agregar más avena.
Siéntase libre de mezclar y combinar las mezclas como mejor le parezca. Agregue pasas u otra fruta seca, otro caramelo de chocolate crujiente además de M& M, etc.
Recetas de Aperitivos Más Fáciles:
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Ingredientes
- 2 1/2 Tazas de Avena Anticuada
- 1 Cucharada De Proteína De Vainilla En Polvo
- 1 Taza De Mantequilla De Maní Cremosa
- 1/2 Taza + 1 Cucharada De Miel
- 1/3 Taza De Pasas
- 1/3 Taza De Mini Chispas De Chocolate
- 1/2 Taza de Mini M&M 7121>
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
Instrucciones
-
Revuelve todo y enrolla en bolas. Conservar en el refrigerador hasta 2 semanas.
Notas
- Almacene estas bolas de energía en un recipiente hermético en el refrigerador durante un máximo de 2 semanas.
