Mexický makaronový salát

mexický makaronový salát od Ree Drummond bude vaším dalším oblíbeným těstovinovým salátem. Tento salát je plný černých fazolí, rajčat, kukuřice, salsy a kmínu. Přidejte do tohoto salátu jakékoli oblíbené mexické polevy!

sledoval někdo další hvězdu Food Network v této sezóně? Tentokrát jsem vážně zaškrtnutý ohledně vítěze. Lennyho jsem od začátku neměl rád, jeho a řezníka. Když jsem ho poprvé viděl, pomyslel jsem si, kdo je ten otravný vypadající kovboj, kterého si tentokrát vybrali? Zdá se, že ho všichni ostatní milují. Moje oblíbené byly Emma a Lucca, ale Emma skončila vyřazena a Luca měla opravdu dobrou šanci. Opravdu dobrá šance. Byl hezký a měl ten italský přízvuk. Raději bych ho poslouchal prouncovat slova italského jídla než Giadu. Poté, co oznámila vítěze včera večer jsem hodil z televizní obrazovky, a pak šel ven fotit Super Měsíc.

poslední recept na těstovinový salát, který jsem vyrobil, což byl recept na těstovinový salát BLT, udělal opravdu dobře, takže doufám, že tohle udělá totéž. Zdá se, že lidé mají opravdu rádi těstovinové saláty. Tento recept pochází od Ree Drummond, jedné z mých oblíbených hvězd Food Network a bloggerů. Vyzkoušel jsem mnoho jejích receptů a nikdy jsem s nimi neměl žádné problémy, většina z nich je super snadná, aby se mi líbila. Tento mexický makaronový salát je nabitý všemi vašimi oblíbenými mexickými ingrediencemi: černými fazolemi, rajčaty, kukuřicí, salsou a kmínem. Těstovinová salátová omáčka obsahuje salsu, což je moje oblíbená část. Stačí se podívat na to, jak barevný tento těstovinový salát vypadá!

Tisk

Měřítko 1x2x3x

Přísady

  • 1 libra loket makarony nebo malé mušlemi (jedno si vybrat!)
  • Rostlinný olej pro olejování gril
  • 2 uši kukuřice
  • 1 může černé fazole, vyčerpaný a opláchnout
  • 1/2 šálku jemně nasekané černé olivy
  • 6 Roma rajčata, nasekané
  • 3 zelené cibule, tenké plátky
  • 1/2 červené cibule, jemně nakrájené
  • Oblékání:
  • 1 šálek rozrušil salsa
  • 1 šálek zakysané smetany
  • 1/4 šálku majonézy
  • 1/2 lžičky kmínu
  • Sůl a čerstvě mletý černý

Návod

  1. Pro salát: Uvařit těstoviny podle balíček směrech. Vypusťte a nechte vychladnout.
  2. zahřejte vnitřní gril a kartáč s olejem. Vařte uši kukuřice, otáčejte, dokud se nezhnědnou a nevaří. Odřízněte jádra z klasů.
  3. vložte kukuřici do velké mísy s černými fazolemi, olivami, rajčaty, zelenou cibulkou a červenou cibulkou a promícháme.
  4. pro dresink: v samostatné misce smíchejte salsu, zakysanou smetanu, majonézu, kmín a sůl a pepř podle chuti. Nalijte salátové přísady a složte dohromady, dokud nebude vše potaženo. Ochutnejte a upravte koření.
  5. podáváme chlazené.
  6. velikost Porce: 1/2 až 3/4 šálku

Poznámky

Body Plus: 7

myWW bodů: Modrá 5, Zelená 7; Purple 5

používá lehké majonézy a lehkou zakysanou smetanu k určení výživy přidejte nějaké kuře, aby bylo celé jídlo!

Výživa

  • Velikost Porce: 1/2 až 3/4 šálku
  • Kalorie: 268
  • Tuky: 5,3 g
  • Sacharidy: 45.7 g
  • Vlákno: 5.9 g
  • Bílkoviny: 10.3 g

You might also like

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.