멕시코 마카로니 샐러드

리 드러먼드의 멕시코 마카로니 샐러드가 다음으로 좋아하는 파스타 샐러드가 될 것입니다. 이 샐러드는 검은 콩,토마토,옥수수,살사,커민으로 가득합니다. 이 샐러드에 좋아하는 어떤 좋아하는 멕시코 토핑에 추가!

이번 시즌 다음 음식 네트워크 스타를 팔로우 한 사람이 있습니까? 이번엔 승자에 대해 진지하게 고민했다. 나는 처음부터 레니,그와 정육점 아기를 좋아하지 않았다. 내가 그를 처음 보았을 때,나는 그들이 이번에 고른 성가신 찾고 카우보이 친구는 누구입니까? 다른 사람들은 모두 그를 사랑하는 것 같습니다. 내 즐겨 찾기 엠마와 루카했지만 엠마는 제거 점점 결국 루카는 정말 좋은 기회가 있었다. 정말 좋은 기회. 그는 잘 생겼고 그 이탈리아 억양을 가졌습니다. 나는 그에게 지아다보다 이탈리아 음식 단어를 듣고 싶다. 그들은 지난 밤에 우승자를 취소 한 후,나는 텔레비전 화면을 가볍게,다음 슈퍼 달의 사진을 촬영하기 위해 외부 갔다.

내가 만든 마지막 파스타 샐러드 레시피는 샌드위치 파스타 샐러드 레시피는 정말 잘했다,그래서 나는이 하나가 그냥 같은 않습니다 바라고 있어요. 사람들은 파스타 샐러드를 정말 좋아하는 것 같습니다. 이 조리법은 리 드러 몬드에서 온,내가 가장 좋아하는 음식 네트워크 스타와 음식 블로거 중 하나. 나는 그녀의 조리법의 많은 시도하고 그들과 함께 어떤 문제가 없었어요,그들 대부분이 하나를 좋아하게 아주 쉽게. 이 멕시코 마카로니 샐러드는 검은 콩,토마토,옥수수,살사,커민 등 좋아하는 멕시코 재료로 가득합니다. 파스타 샐러드 소스는 내가 가장 좋아하는 부분 인 살사를 가지고 있습니다. 이 파스타 샐러드가 얼마나 화려한지보세요!

2018 년 10 월 15 일~2018 년 10 월 15 일

  • 1 파운드 팔꿈치 마카로니 또는 작은 껍질(당신이 선택하는 것은 중요하지 않습니다!9810>
  • 2 개의 귀 옥수수
  • 검은 콩 1 개,배수 및 헹굼
  • 잘게 썬 블랙 올리브 1/2 컵
  • 잘게 썬 로마 토마토 6 개
  • 얇게 썬 파 3 개
  • 1/2 빨간색 양파,잘게 썬
  • 드레싱:
  • 1 컵 거슬리는 살사
  • 1 컵 사워 크림
  • 1/4 컵 마요네즈
  • 1/2 작은 술 커민
  • 소금과 갓 지상 블랙

지침

  1. 샐러드를 위해:포장 방향에 따라 마카로니를 요리하십시오. 배수 및 냉각 따로 설정합니다.
  2. 실내 그릴을 가열하고 기름으로 닦으십시오. 갈색으로 익을 때까지 옥수수 귀를 돌리고 요리하십시오. 옥수수 속 떨어져 커널을 잘라.
  3. 검은 콩,올리브,토마토,파,붉은 양파와 함께 큰 그릇에 옥수수를 넣고 섞습니다.
  4. 드레싱:별도의 그릇에 살사,사워 크림,마요네즈,커민,소금과 후추를 함께 휘젓습니다. 샐러드 재료 위에 붓고 모든 것이 코팅 될 때까지 함께 접습니다. 조미료를 맛보고 조정하십시오.
  5. 냉장 서빙하십시오.
  6. 서빙 크기:1/2~3/4 컵

참고

포인트 플러스:7

마이 포인트:파란색 5;녹색 7; 보라색 5

사용 빛 마요네즈,빛 사우어 크림은 전체 식사를 만들기 위해 약간의 닭을 추가 영양을 알아 내기 위해!

영양

  • 서빙 크기:1/2~3/4 컵
  • 칼로리:268
  • 지방:5.3 그램
  • 탄수화물:45.7 그램
  • 섬유:5.9 그램
  • 단백질:10.3 그램

You might also like

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.