Tato stránka poskytuje videa & pokyny pro WTF nebo WT Taekwondo Formulář 3 (Taegeuk Sam Jang). Toto je třetí forma vyučovaná studentům Taekwondo. Podle WTF Taekwondo, Taegeuk Sam Jang „symbolizuje “ Ra“, jeden z 8 znamení věštění, které představují „horké a jasné“. To má povzbudit stážisty, aby měli pocit spravedlnosti a nadšení pro výcvik“. Pro důkladné významy formulářů, navštivte sekci Black Belt Wiki o významech WTF Taekwondo Form.
písemné podrobné pokyny pro Taekwondo Form 3 (Sam Jang) jsou umístěny ve spodní části této stránky. Další pokyny k formuláři a videa, navštivte hlavní sekci formulářů WTF Taekwondo.
Video Ukázku Taekwondo Formulář 3 (Taegeuk Sam Jang)
Instruktážní Video pro Taekwondo Formulář 3 (Taegeuk Sam Jang)
Ukázka & Forma Video s Korean Černé Pásy
Písemné Pokyny pro Taekwondo WTF Formulář 3 (Taegeuk Sam Jang)
Tento materiál je chráněn autorským právem & nemusí být zkopírovány.
- Start v Ready nebo „Joon-Bi“ postoj
- Otočit doleva o 90 stupňů, vlevo nízké blok
- pravý přední kop, pravý punč, levý úder
- Odbočit vpravo o 180 stupňů, že nízké blok
- přední Levý kop, levý úder, pravý punč
- Otočit o 90 stupňů doleva, levou nohu do chůze postoj, správný nůž ruční zásah do krku
- Krok vpřed do správné chůzi, postoj, levý nůž ruční zásah do krku
- Otočit doleva o 90 stupňů, vlevo nůž straně středního bloku v zadní postoj
- punch v přední postoj
- Odbočit vpravo 180 stupňů, vpravo nůž straně středního bloku v zadní postoj
- Levý úder v přední postoj
- Otočit doleva o 90 stupňů, přímo uvnitř bloku
- Krok vpřed do správné chůzi, postoj, vlevo uvnitř bloku
- Otočit vlevo o 270 stupňů, vlevo nízké blok
- pravý přední kop, pravý punč, levý úder
- Odbočit vpravo o 180 stupňů, právě nízké blok
- Levé přední kop přistání v levé přední postoj, levý úder, pravý punč
- Otočit doleva o 90 stupňů doleva chůze postoj, levý spodní blok, pravý punč
- Krok vpřed do správné chůzi, postoj, ne nízké blok, levý úder
- Levé přední kop přistání v levé chůzi, postoj, levý spodní blok, pravý punč
- pravý přední kop přistání v chůzi, postoj, ne nízké blok, levý úder
- Křičet „Kihap!“
- když mistr řekne „Bah Ro“, otočte se a postavte se k Mistrovi.
FYI – Chcete-li zvládnout Taegeuk Sam Jang, musíte prokázat přesné Taekwondo postoje.
Související Stránky
- Taekwondo Formulář 1
- Taekwondo Formulář 2
- Taekwondo Podobě 3
- Taekwondo Formulář 4
- Taekwondo Podobě 5
- Taekwondo Podobě 6
- Taekwondo Formulář 7
- Taekwondo Formulář 8
Taekwondo Obrázek poskytla nadace Wikimedia Commons