ez az oldal videókat tartalmaz & utasítások a WTF vagy WT Taekwondo Form 3 (Taegeuk Sam Jang). Ez a harmadik forma, amelyet a Taekwondo hallgatóknak tanítanak. Szerint WTF Taekwondo, Taegeuk Sam Jang “szimbolizálja a “Ra”, az egyik a 8 jóslás jelek, amelyek képviselik “forró és fényes”. Ennek célja, hogy ösztönözze a gyakornokokat az igazságosság érzésére és a képzés iránti lelkesedésre”. A részletes forma Jelentésekhez, kérjük, látogasson el a Black Belt Wiki WTF Taekwondo forma jelentésekről szóló szakaszába.
írásbeli lépésről-lépésre Taekwondo Form 3 (Sam Jang) található az oldal alján. További űrlap utasításokat és videókat, látogasson el a fő WTF Taekwondo formák részben.
bemutató videó Taekwondo Forma 3 (Taegeuk Sam Jang)
Oktató videó Taekwondo Forma 3 (Taegeuk Sam Jang)
bemutató & Oktatóvideó koreai Fekete övekkel
írásbeli utasítások a WTF Taekwondo Form 3-hoz (Taegeuk Sam Jang)
ez az anyag szerzői jogi védelem alatt áll &nem másolható.
- indítsa el a kész vagy “Joon Bi” álláspontot
- forduljon balra 90 fok, bal alacsony blokk
- jobb első rúgás, jobb ütés, bal ütés
- forduljon jobbra 180 fok, jobb alacsony blokk
- bal első rúgás, bal ütés, jobb ütés
- forduljon balra 90 fokkal, bal lábát a gyalogos állás, jobb kés kéz sztrájk a nyak
- lépés előre a jobb gyalogos állás, bal kés kéz sztrájk a nyak
- forduljon balra 90 fok, bal kés kéz középső blokk vissza állás
- jobb ütés előtt állás
- forduljon jobbra 180 fok, jobb kés kéz középső blokk hátsó helyzetben
- bal ütés elöl
- forduljon balra 90 fok, jobb belső blokk
- lépjen előre a jobb gyalogos pozícióba, bal belső blokk
- forduljon balra 270 fok, bal alsó blokk
- jobb első rúgás, jobb ütés, bal ütés
- forduljon balra jobb 180 fok, jobb alacsony blokk
- bal első rúgás leszállás bal első helyzetben, bal ütés, jobb ütés
- forduljon balra 90 fokkal a bal gyalogos pozícióba, bal alacsony blokk, jobb ütés
- lépjen előre a jobb gyalogos pozícióba, jobb ütés alacsony blokk, bal ütés
- bal első rúgás leszállás bal gyalogos helyzetben, bal alacsony blokk, jobb ütés
- jobb első rúgás leszállás jobb gyalogos helyzetben, jobb alacsony blokk, bal ütés
- kiabálj ” Kihap!”
- amikor a mester azt mondja: “Bah Ro”, fordulj és nézz szembe a mesterrel.
FYI – a mester Taegeuk Sam Jang, meg kell bizonyítani pontos Taekwondo álláspontok.
kapcsolódó oldalak
- Taekwondo Forma 1
- Taekwondo Forma 2
- Taekwondo Forma 3
- Taekwondo Forma 4
- Taekwondo forma 5
- Taekwondo forma forma 6
- Taekwondo forma 7
- Taekwondo forma 8
a Taekwondo kép forrása: Wikimedia Commons