Esta página proporciona videos & instrucciones para el Formulario 3 de Taekwondo WTF o WT (Taegeuk Sam Jang). Esta es la tercera forma que se enseña a los estudiantes de Taekwondo. Según WTF Taekwondo, Taegeuk Sam Jang «simboliza el ‘Ra’, uno de los 8 signos de adivinación, que representan’caliente y brillante’. Esto es para animar a los aprendices a albergar un sentido de justicia y ardor por la formación». Para obtener significados de formularios en profundidad, visite la sección de Black Belt Wiki sobre Significados de Formularios de Taekwondo WTF.
Las instrucciones escritas paso a paso para el Formulario 3 de Taekwondo (Sam Jang) se encuentran en la parte inferior de esta página. Para obtener instrucciones y videos de formularios adicionales, visite la sección principal de formularios de Taekwondo de WTF.
Vídeo de demostración del Formulario 3 de Taekwondo (Taegeuk Sam Jang)
Video Instructivo para el Formulario 3 de Taekwondo (Taegeuk Sam Jang)
Demostración & Video de Formulario de Instrucción con Cinturones Negros Coreanos
Instrucciones escritas para el Formulario 3 de Taekwondo de WTF (Taegeuk Sam Jang)
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- Comience en la postura Lista o «Joon Bi»
- Gire a la izquierda 90 grados, bloque bajo izquierdo
- Patada delantera derecha, puñetazo derecho, puñetazo izquierdo
- Gire a la derecha 180 grados, bloque bajo derecho
- Patada delantera izquierda, puñetazo izquierdo, puñetazo derecho
- Gire a la izquierda 90 grados, el pie izquierdo en posición de caminar, golpe con la mano derecha del cuchillo en el cuello
- Avance hacia la posición de caminar derecha, golpe con la mano izquierda del cuchillo en el cuello
- Gire a la izquierda 90 grados, bloque central con la mano izquierda del cuchillo en la postura de la espalda
- Puñetazo derecho en la postura delantera
- Gire a la derecha 180 grados, bloque central de la mano derecha del cuchillo en la postura trasera
- Punzón izquierdo en la postura delantera
- Gire a la izquierda 90 grados, bloque interior derecho
- Avance hacia la postura derecha para caminar, bloque interior izquierdo
- Gire a la izquierda 270 grados, bloque bajo izquierdo
- Patada delantera derecha, puñetazo derecho, puñetazo izquierdo
- Gire a la izquierda derecha 180 grados, bloque bajo derecho
- Patada delantera izquierda aterrizando en una postura delantera izquierda, puñetazo izquierdo, puñetazo derecho
- Gire a la izquierda 90 grados hacia la postura izquierda para caminar, bloque bajo izquierdo, puñetazo derecho
- Avance hacia la postura derecha para caminar, derecha bloque bajo, puñetazo izquierdo
- Patada delantera izquierda aterrizando en una postura de marcha izquierda, bloque bajo izquierdo, puñetazo derecho
- Patada delantera derecha aterrizando en una postura de marcha derecha, bloque bajo derecho, puñetazo izquierdo
- Grita » Kihap!»
- Cuando el Maestro diga «Bah Ro», gire y mire al Maestro.
Para su información: Para el maestro Taegeuk Sam Jang, debe demostrar posturas de Taekwondo precisas.
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