this page provides videos & instructions for WTF or WT Taekwondo Form 3 (Taegeuk Sam Jang). Tämä on kolmas taekwondon opiskelijoille opetettu muoto. WTF Taekwondon mukaan Taegeuk Sam Jang ”symboloi ’Ra’ – merkkiä, joka on yksi 8: sta ennustusmerkistä, jotka edustavat ’kuumaa ja kirkasta’. Näin kannustetaan harjoittelijoita säilyttämään oikeustaju ja innostus koulutusta kohtaan”. Syvällisiä lomakemerkityksiä löytyy Black Belt wikin osiosta WTF Taekwondo-Lomakemerkityksistä.
kirjoitetut vaiheittaiset ohjeet Taekwondon lomakkeeseen 3 (Sam Jang) löytyvät tämän sivun alalaidasta. Lisää lomakeohjeita ja videoita löydät WTF Taekwondon lomakeosiosta.
esittelyvideo Taekwondo Form 3: sta (Taegeuk Sam Jang)
opetusvideo Taekwondon lomakkeeseen 3 (Taegeuk Sam Jang)
demonstraatio & opetusvideo korealaisilla mustilla Vyöillä
WTF Taekwondo Form 3 (Taegeuk Sam Jang)
tämä aineisto on tekijänoikeussuojattu & ei saa kopioida.
- aloitus valmiissa tai ”Joon Bi” – asennossa
- käänny vasemmalle 90 astetta, vasen low block
- oikea etupotku, oikea booli, vasen booli
- käänny oikealle 180 astetta, oikea low block
- vasen etupotku, vasen booli, oikea booli
- käänny vasempaan 90 astetta, vasen jalka kävelyasentoon, oikea puukkoisku niskaan
- astu eteenpäin oikeaan kävelyasentoon, vasen puukkoisku niskaan
- käänny vasempaan 90 astetta, vasen puukkoisku keskelle selkäasentoa
- oikea lyönti etuasentoon
- käänny oikeaan 180 asteet, oikea puukkoisku keskellä selkäasentoa
- vasen lyönti etuasennossa
- käänny vasempaan 90 astetta, oikea sisäreuna
- astu eteenpäin oikeaan kävelyasentoon, vasen sisäreuna
- käänny vasempaan 270 astetta, vasen matala lohko
- oikea etupotku, oikea lyönti, vasen lyönti
- käännös oikea 180 astetta, oikea Low Block
- Left Front kick landing in a left front front stand in a left front stand, left bool, right bool
- turn left 90 degrees into left walking stand, left low block, right bool
- step forward into right walking stand, right low block, left bool
- Left front kick landing in a left walking Stand, left low block, right bool
- Right front kick landing in a right walking stand, right low block, left bool
- Yell ”Kihap!”
- kun Mestari sanoo ”Bah Ro”, käänny ja kohtaa mestari.
tiedoksi – mestari Taegeuk Sam Jang, sinun täytyy osoittaa tarkkoja Taekwondo kantoja.
aiheeseen liittyviä sivuja
- Taekwondomuoto 1
- Taekwondomuoto 2
- Taekwondomuoto 3
- Taekwondomuoto 4
- Taekwondomuoto 5
- Taekwondomuoto 5
- Taekwondomuoto lomake 6
- Taekwondomuoto 7
- Taekwondomuoto 8
Taekwondo kuva, jonka on toimittanut Wikimedia Commons