ta strona zawiera filmy & instrukcje dla WTF lub WT Taekwondo Form 3 (Taegeuk Sam Jang). Jest to trzecia forma nauczana przez studentów Taekwondo. Według WTF Taekwondo, Taegeuk Sam Jang „symbolizuje ” Ra”, jeden z 8 znaków wróżbiarskich, które symbolizują „gorący i jasny”. Ma to zachęcić stażystów do poczucia sprawiedliwości i zapału do szkolenia”. Aby uzyskać szczegółowe znaczenia form, odwiedź sekcję Black Belt Wiki na temat znaczeń Form WTF Taekwondo.
pisemne instrukcje krok po kroku dla taekwondo Form 3 (Sam Jang) znajdują się na dole tej strony. Aby uzyskać dodatkowe instrukcje i filmy, odwiedź główną sekcję form Taekwondo WTF.
film demonstracyjny z Taekwondo Form 3 (Taegeuk Sam Jang)
film instruktażowy do Taekwondo Form 3 (Taegeuk Sam Jang)
demonstracja & film instruktażowy z koreańskimi czarnymi paskami
pisemne instrukcje dla WTF Taekwondo Form 3 (Taegeuk Sam Jang)
ten materiał jest chroniony prawami autorskimi & nie może być kopiowany.
- zacznij w pozycji gotowej lub „Joon Bi”
- skręć w lewo o 90 stopni, lewy niski blok
- Prawy Przedni Kop, prawy przedni cios, Lewy Przedni cios
- Skręć W Prawo o 180 stopni, prawy niski blok
- Lewy Przedni Kop, Lewy Przedni cios, prawy cios
- skręć w lewo o 90 stopni, lewą stopę w pozycję chodzenia, prawą ręką noża uderzać w szyję
- krok do przodu w prawą pozycję chodzenia, lewą ręką noża uderzać w szyję
- skręć w lewo o 90 stopni, lewą ręką noża środkowy blok w tylnej pozycji
- Prawy dziurkacz w przedniej pozycji
- skręć w prawo 180
- lewy dziurkacz w przedniej pozycji
- skręć w lewo o 90 stopni, w prawo wewnątrz bloku
- krok do przodu w prawo pozycji chodzenia, w lewo wewnątrz bloku
- Skręć W lewo o 270 stopni, w lewo niski blok
- Prawy Przedni Kop, prawy dziurkacz, lewy dziurkacz
- prawy 180 stopni, prawy niski blok
- lewy przedni kopnięcie lądowanie w pozycji lewego przodu, lewy cios, prawy cios
- skręć w lewo o 90 stopni w lewą pozycję chodzenia, lewy Niski blok, prawy cios
- krok do przodu w prawą pozycję chodzenia, prawy niski blok, lewy cios
- Lewy Przedni kick landing w lewej pozycji chodzenia, lewy niski blok, prawy cios
- Prawy Przedni kick landing w prawej pozycji chodzenia, prawy niski blok, lewy cios
- krzycz „Kihap!”
- kiedy Mistrz mówi” Bah Ro”, obróć się i twarzą do mistrza.
FYI-aby opanować Taegeuk Sam Jang, musisz wykazać się dokładnymi postawami Taekwondo.
strony tematyczne
- forma taekwondo 1
- forma Taekwondo 2
- forma Taekwondo 3
- forma Taekwondo 4
- forma Taekwondo 5
- forma taekwondo 6
- forma taekwondo 7
- forma taekwondo 8
Zdjęcie taekwondo dzięki uprzejmości Wikimedia Commons