Werden Sie jemals wütend auf Ihren Ehepartner und drohen, ihn zu verlassen oder sich scheiden zu lassen? Wenn ja, muss das jetzt aufhören. Sie tun mehr Schaden, als Sie erkennen. Machen Sie einen Schritt zurück und machen Sie zwei Dinge. Entschuldigen Sie sich zuerst bei Ihrem Ehepartner, dass er das als Waffe benutzt hat. Zweitens, verpflichten Sie sich, es nie wieder zu tun. Es sei denn, Sie sind absolut verpflichtet, die Ehe zu beenden, Verwenden Sie es nicht als Waffe. Ich verstehe. Ich spreche mit vielen Paaren, die schon lange über dasselbe streiten. Es kommt zu dem Punkt, an dem sie glauben, dass der einzige Weg, die Aufmerksamkeit ihres Ehepartners zu erregen, darin besteht, die Ehe zu beenden. Das Problem ist, dass es das Problem selten behebt. Das Argument hört auf, aber die Beziehung ist noch mehr beschädigt. Deshalb ist es so schädlich:
ES IST eine LÜGE
Wenn Sie nicht vorhaben, die Ehe zu verlassen, lügen Sie Ihren Ehepartner an. Tatsächlich entscheiden Sie sich dafür, einfach zu lügen, um zu verletzen. Es sagt, dass Sie bereit sind, alles zu tun, um einen Streit zu beenden, auch wenn es bedeutet, die Existenz Ihrer Ehe zu bedrohen. Das Beenden eines Arguments ist nicht dasselbe wie das Auflösen.
ES SCHAFFT UNSICHERHEIT
Diese Lüge sagt zu Ihrem Ehepartner – „Ich werde gehen, wenn Sie nicht tun, was ich will“. Dies ist möglicherweise nicht die Nachricht, die Sie senden möchten, aber es ist oft die, die gehört wird. Scheidungsdrohungen sind eine Form der Manipulation. Es ist das Gegenteil von bedingungsloser Liebe. Ehen werden stärker, indem sie Probleme lösen, sie nicht vermeiden.
ES ERSCHWERT DIE KOMMUNIKATION
Unsicherheit erzeugt Angst und mangelndes Vertrauen. Wann wolltest du dich das letzte Mal jemandem öffnen, dem du nicht vertraust? Wir kommunizieren weniger über schwierige Themen, wenn wir uns unsicher fühlen. Selbst Smalltalk fühlt sich wie ein großes Risiko an, das man besser vermeiden sollte. Paare wachsen weiter auseinander und vermeiden alles, was zu einem Streit führen könnte.
ES VERLÄNGERT DEN KONFLIKT
Sie können sich wahrscheinlich vorstellen, was passiert, wenn wir weniger kommunizieren. Das ist richtig – wir können ein Problem nicht beheben, ohne darüber zu sprechen. Weniger offene und ehrliche Kommunikation bedeutet, dass der Konflikt einfach weitergeht. Mehr Frustration und Schmerz ist auf Lager und schließlich, Die Notwendigkeit, die Scheidung zu drohen, kommt wieder auf.
MACHEN SIE STATTDESSEN EINE PAUSE
Gesunde Paare streiten sich manchmal intensiv. Das ist normal, wenn zwei Menschen ihr Leben miteinander teilen. Wenn es zu heiß wird, machen Sie eine Pause. Wenn Sie dies tun, befolgen Sie drei einfache Regeln:
- Lassen Sie Ihren Ehepartner wissen, was Sie brauchen, und besitzen Sie es. Legen Sie nicht einfach auf, gehen Sie weg, ohne etwas zu sagen, oder sagen Sie etwas Böses und gehen Sie dann. Sagen Sie stattdessen etwas wie „Ich muss mich für eine Weile davon entfernen.“
- Schlagen Sie eine Zeit vor, um auf das Argument zurückzukommen, d. H. 15 Minuten, eine Stunde, nach dem Abendessen usw. Dies zeigt Ihr Engagement für die Lösung des Problems, aber nach einiger Abkühlung.
- Geh zurück, als du gesagt hast, du würdest es tun. Auch wenn Sie etwas mehr Zeit benötigen. Wenn Sie 15 Minuten gesagt haben, gehen Sie zurück und lassen Sie sie wissen, dass Sie mehr Zeit brauchen. Dies beweist Ihr Engagement, eine Lösung zu finden.
Wenn Sie hören, dass Ihr Ehepartner um eine Pause bittet, befolgen Sie zwei einfache Regeln:
- Wenn jemand um eine Pause bittet, lassen Sie sie haben. Keine Ausnahmen. Vielleicht möchten Sie es dann richtig lösen, aber es ist egoistisch und respektlos zu schieben. Betrachten Sie die Position Ihres Ehepartners. Sie fragen wahrscheinlich aus gutem Grund.
- Seien Sie nicht derjenige, der die Konversation neu startet. Hier gibt es eine Ausnahme. Wenn die Pause weit über ihre Anfrage hinausgegangen ist, bringen Sie es als Einladung anstelle einer Kritik zur Sprache. Zum Beispiel: „Hey, ich weiß, du hast gestern nach dem Abendessen um eine Pause gebeten. Wann wäre ein guter Zeitpunkt, um es wieder abzuholen?“
Noch ein Gedanke über eine Pause. Es ist nie zu spät, danach zu fragen. Eine Grenze überschritten und etwas Gemeines gesagt? Dies ist ein guter Zeitpunkt, um sich zu entschuldigen und um eine Pause zu bitten.
Sich verletzt und wütend zu fühlen, ist keine Entschuldigung, manipulativ zu sein. Wenn Sie sich verzweifelt fühlen, machen Sie eine Pause vom Streit. Wenn es Probleme gibt, die trotz Ihrer Bemühungen scheinbar unmöglich zu lösen waren, wenden Sie sich an einen Therapeuten. Sie können Ihnen wahrscheinlich helfen, das Problem zu verstehen und eine Lösung zu finden. Ich würde mich freuen, mit Ihnen zu sprechen oder Sie an jemanden zu verweisen, der Ihnen helfen kann. Stoppen Sie einfach die Scheidungsdrohungen und finden Sie eine Lösung, die Ihre Ehe stärkt. Beschädigen Sie es nicht weiter.