Diese Monster Cookie Peanut Butter Protein Balls sind vollgepackt mit Eiweiß und voller Erdnussbutter-Geschmack. Sie sind zu jeder Tageszeit ein perfekter Snack!
- No-Bake Peanut Butter Protein Balls
- Was wird für Peanut Butter Energy Balls benötigt?
- Sind Proteinpulver gut für Sie?
- Sind Haferflocken und altmodischer Hafer gleich?
- Wie man Erdnussbutter-Proteinbälle herstellt
- Aufbewahrung von No-Bake-Proteinbällen
- Können Sie schnellen Hafer durch altmodischen Hafer ersetzen?
- Geben Ihnen Proteinbälle Energie?
- Tipps zur Herstellung von Erdnussbutter-Proteinbällen
- Weitere einfache Snack-Rezepte:
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- Protein-Monster-Plätzchen-Energie-Bälle
- Zutaten
- Anleitung
- Anmerkungen
No-Bake Peanut Butter Protein Balls
Kid-approved Protein Energy Balls können im laufenden Betrieb mit allem, was Sie im Haus haben, hergestellt werden. Mit Ihren Kindern zu Hause – vielleicht sogar Ihr Ehepartner zu Hause – etwas Spaß, schnell und einfach mit Kindern zu machen, ist ein Muss. Plus, diese erdnussbutter haferflocken protein bälle werden geben sie die energie zu power durch die langen tage.
Diese Erdnussbutter-Proteinbällchen sind eine wirklich, wirklich große Sache in meinem Haus. Es begann vor Jahren, als wir unsere ersten Energy Bites machten. Cade lief in vielen Rennen und sie sollten ihm sowohl einen lustigen Snack beim Laufen geben als auch Kinder unterhalten, während wir an der Ziellinie darauf warteten, dass er hereinkam.
Annnnd dann wurden Haferflocken-Energiebälle zu dem, was Kekse auf der Theke für einen Snack nach der Schule waren. Es war nur natürlich, dass eine Monster-Cookie-Version als nächstes nach all diesen anderen Energieball-Rezepten gemacht wurde.
Keine Sorge, diese Erdnussbutter-Energiebälle sind immer noch No-Bake, aber dieses Mal haben wir Extras hinzugefügt, die diese zu einem gesünderen Rezept machen.
Was wird für Peanut Butter Energy Balls benötigt?
Um diese No-Bake-Erdnussbutter-Proteinbälle herzustellen, benötigen Sie:
- Altmodischer Hafer
- Cremige Erdnussbutter
- Honig
- Rosinen (völlig optional, da ich weiß, dass Rosinen ein heikles Thema sind)
- M& M’s
- Mini-Schokoladenstückchen
- Protein oder Kollagenpulver (oder beides)
Sind Proteinpulver gut für Sie?
Protein hilft, Muskeln aufzubauen, Gewebe zu reparieren und Enzyme und Hormone herzustellen. Die Verwendung von Proteinpulver kann auch zur Gewichtsabnahme beitragen und den Menschen helfen, ihre Muskeln zu straffen.
Sind Haferflocken und altmodischer Hafer gleich?
Haferflocken sind das Gleiche wie altmodischer Hafer und können austauschbar verwendet werden.
Wie man Erdnussbutter-Proteinbälle herstellt
Kombinieren Sie einfach die Zutaten in einer großen Schüssel, formen Sie dann die Energiebälle und genießen Sie! So einfach, oder?
Aufbewahrung von No-Bake-Proteinbällen
Sie können diese Erdnussbutter-Proteinbälle mit Hafer bis zu 2 Wochen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Können Sie schnellen Hafer durch altmodischen Hafer ersetzen?
Zum Backen können Sie oft schnellen Hafer durch altmodischen Hafer ersetzen. Möglicherweise erzielen Sie jedoch nicht die gleichen Ergebnisse, wenn Sie altmodischen Hafer durch schnellen Hafer in Energy Bites ersetzen, da der Hafer abgebaut und pulveriger wird.
Geben Ihnen Proteinbälle Energie?
Diese Proteinkugeln enthalten Proteinpulver und oft werfe ich auch lebenswichtige Proteinkollagenpeptide ein, weil es kein Korn oder Aroma gibt, aber ich bekomme diesen Kollagenschub für meine Haut.
Also ja, sie werden dir sicher helfen, Energie zu geben, aber wegen des Zuckers kannst du diese nicht als super gesunden Snack zählen. Moderation ist der Schlüssel.
Tipps zur Herstellung von Erdnussbutter-Proteinbällen
Ich bin wirklich ein großer Fan meines Lieblingsproteinpulvers und meiner Kollagenpeptide. Ich habe eine große Veränderung in meinen Haaren, meiner Haut, meinen Nägeln und meinem Körper bemerkt, insbesondere in meiner Fähigkeit, ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Ich rühre Protein in Frühstück oder Mittagessen und dann in buchstäblich alles, ja sogar Eier und Aufläufe.
Ich habe diese nur als Erdnussbutter-Powerbälle hergestellt, aber ich bin mir sicher, dass Sie auf Wunsch eine andere Nussbutter verwenden können. Wenn Ihre Nussbutter auf der dünneren Seite ist, müssen Sie möglicherweise nur mehr Hafer hinzufügen.
Fühlen Sie sich frei, die Mix-Ins zu mischen und anzupassen, wie Sie es für richtig halten. Fügen Sie Rosinen oder andere getrocknete Früchte, eine andere knusprige Praline neben M & M’s usw. hinzu.
Weitere einfache Snack-Rezepte:
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- Haferflocken Cookie Energie Bälle
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- Alle unsere Snack-Rezepte!
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Protein-Monster-Plätzchen-Energie-Bälle
Zutaten
- 2 1/2 Tassen Altmodischer Hafer
- 1 Messlöffel Vanilleproteinpulver
- 1 Tasse cremige Erdnussbutter
- 1/2 Tasse + 1 Esslöffel Honig
- 1/3 Tasse Rosinen
- 1/3 Tasse Mini-Schokoladenstückchen
- 1/2 Tasse Mini M&M’s
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Anleitung
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Alles zusammenrühren und zu Kugeln rollen. Bis zu 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahren.
Anmerkungen
- Bewahren Sie diese Energiekugeln bis zu 2 Wochen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
