3 pasos sencillos para cambiar su perspectiva
¿Por qué es tan cínico? (Inserte la entrega del Comodín para un efecto completo.)
Ninguno de nosotros es infalible–ciertamente he sido cínico a veces en mi vida, especialmente con mayor frecuencia a medida que me he hecho mayor. Pero ahí es donde quiero centrar mi atención hoy.
He estado pensando mucho en lo que llamo cinismo: realismo: relación de idealismo o puntuación CRI. Cuando eres joven, la tercera categoría tiene la mayor importancia en esa relación. Los niños son naturalmente idealistas, imaginando carreras como astronautas, las infinitas posibilidades del mundo que los rodea. El cinismo es ajeno a ellos – ¿asumir lo peor? ¿Pero por qué? También es probable que tengan una modesta cantidad de creencias realistas. Pongamos su puntuación de CRI en 1: 5: 10.
Ahora, a medida que envejeces, más de tu idealismo se desvanece a medida que las suposiciones anteriores del mundo se prueban incongruentes con las circunstancias circundantes. La puntuación en adultos jóvenes es probablemente más de 3:10: 7.
Pero a medida que continuamos envejeciendo, necesitamos una recalibración activa para evitar convertirnos en cínicos completos de todo lo que nos rodea.
El cinismo puede atrofiar nuestra empatía, nuestro progreso y nuestra salud social en su conjunto. Cuando todo el mundo asume que todo el mundo está solo para sí mismo, entonces a nadie le importa tomar ninguna acción que pueda mejorar a la población en general. El cinismo y la miopía (pensamiento a corto plazo) van de la mano y, creo, son uno de los principales contribuyentes al estancamiento en el que nos encontramos nuestra sociedad hoy en día con respecto a muchos temas.
El cinismo puede atrofiar nuestra empatía, nuestro progreso y nuestra salud social en su conjunto.
Aquí hay tres formas rápidas de revertir, o al menos detener, al cínico en ti para que no se apodere de tu vida:
Cuando sientas la necesidad de asumir lo peor, asume lo contrario
La próxima vez que estés en una reunión y alguien no esté de acuerdo contigo o estés en la calle y alguien que camine a tu lado accidentalmente te enganche el zapato, asume activamente lo mejor. Es demasiado fácil enojarse, asumir que la otra persona solo tenía en mente su propio interés y estaba actuando maliciosamente. En su lugar, vea lo que sucede cuando asume que no hubo mala intención.
Consejo: Trate de cambiar su expresión facial cuando camine de una de neutrales negativas a neutrales positivas. Esto puede ser tan simple como levantar los párpados, estirar la boca y forzar una pequeña sonrisa.
Desafía tus antiguas conclusiones
Has vivido algo de vida hasta ahora, ¿no? Has tenido cientos de experiencias similares que te han llevado por este camino de cinismo. ¿Crees que tienes a todo el mundo descubierto porque has visto tanto? Tira todo eso. Todo. Si más de nosotros elegimos estar en contra del cinismo, traeremos más progreso a este mundo de lo que antes creíamos posible.
Tómese un tiempo para mantenerse positivo
Este último es realmente importante.
Estar ocupado no es una excusa para ser cínico. Si es su razón, cambie su asignación de tiempo para hacer más espacio para la positividad y el idealismo. Ser cínico es fácil, conveniente y perjudicial para todos los que te rodean, especialmente los niños o los adultos más jóvenes. Hay muchos eventos en la vida que te derribarán incluso sin la ayuda de tu cinismo, no ayudes a esos momentos difíciles proporcionándoles combustible para su fuego.
Estar ocupado no es una excusa para ser cínico.
Si nada más, espero que este post te haga calcular tu propia puntuación de CRI. Considere si hay pequeños cambios que puede hacer para rechazar el cinismo que llama a su puerta.
Gracias por leer y espero verte de vuelta aquí mañana!