30 minuutin hunaja-Chililohta ja Bataattikulhoja

  • Jaa
  • twiitti
  • Pin
  • Yummly
  • Mix

olen tehnyt yhteistyötä itujen kanssa tuodakseni teille kaikki nämä 30 minuutin hunaja – Chililohta ja Bataattikulhoja-kuten aina kaikki mielipiteet ovat minun, kiitos tuesta brändeille, jotka pitävät tämän blogin pyörimässä! HelloSprouts sponsoroi

hunaja-Chililohta ja Bataattikulhoja

This post here is my 3rd and final one about that time I headed out to Phoenix, Arizona for the #HelloSprouts blogger retreat (sponsored by Sprouts) with 9 fantastic other bloggers. Vaikka olen keskittynyt enemmän siihen, mitä olen oppinut tässä viestissä ja tässä viestissä, tänään keskityn joihinkin tuon retriitin hauskoihin osiin: kilpailuihin!

välttelin heitä lyhyesti minun mausteinen & Sweet Miso Glaszed Batates Post … mutta, ajattelin, että he tarvitsevat hieman enemmän lähetysaikaa kuin pelkkä maininta. Täytyy kuitenkin myöntää, että kun sain matkasuunnitelman, jossa oli pääpiirteittäin päivittäiset aktiviteetit, joita hyvät ihmiset Sproutsissa olivat suunnitelleet meille, kilpailut olivat minulle vähiten kiinnostavia. Itse asiassa, tavallaan lasittauduin heidän ylitseen, toivoen, ettei meillä olisi aikaa saada heitä kiinni kaiken muun ollessa asialistalla. Hävetkää.! Mutta on hassua, miten useimmiten, ne asiat, joita odotan tekeväni vähiten, lopulta nautin eniten….

 ituja Vaikuttajaretriitti-kilpailut

ensimmäinen kilpailumme sattui olemaan Instagram-videohaaste. Nyt en ole aivan mukava kameran edessä, mutta minulla oli niin hauskaa tallentaa muita bloggaajia ja haastatella toimittajia tähän haasteeseen. Itse asiassa, ilman tätä haastetta, en olisi saanut selville rehellisen keittiön erittäin kannettavaa, kuivattua koiranruokaa! Seuraavaksi vuorossa oli” romance-copy ” -haaste, jossa meidät haastettiin kirjoittamaan viettelevä kuvaus iduista-pian julkaistavista, suklaisista Lacey-kekseistä. Jos teillä kaikilla on onni saada ituja myymälä lähellä, niin nämä evästeet ovat pakko kokeilla!

toisena päivänä siirryttiin lahjakorihaasteeseen. Tämä haaste sai meidät juoksentelemaan Sprouts Farmers Marketin ympärillä lahjakoriteema kädessä ja 50 buckaroota käytettäväksi mainittuun lahjakoriin – ja kaikki Lahjakorit lahjoitettiin jälkeenpäin one-n-kymmenelle. Myöhemmin samana päivänä olimme kumppaneina osallistuaksemme lopulliseen (ja suosikkini) haasteeseemme-chopped-tyyliseen ”mystery box” – haasteeseen, jonka tuomaroi Sprouts Culinary Director, Chef Matt! Arvoituslaatikoissamme oli keitettyä lohta, kevyesti kuullotettuja vihanneksia, kukkakaaliriisiä, bataattia ja nippu mausteita ja mausteita – ja ohjeet tehdä Paleoateria, joka voisi koristaa Valmisruokaosaston ituja. Työskentelin Abigail @JoyToTheWorld keksiä herkullinen sekoitus, että olen yrittänyt luoda täällä, tänään.

hunaja-Chili-bataatit
kurkuma kukkakaali ja vihreät
hunaja-Chililohi

tietenkin tämä versio tässä on lämmin versio (vaikka tyttäreni väittää, että kun olin tehnyt valokuvauksen, se oli haalea). Versio, jonka teimme haasteemme aikana, oli kylmä ruokalaji – ensinnäkin olimme keskellä kuumaa päivää Phoenixissa ja toiseksi meillä ei myöskään ollut pääsyä liedelle – Osa tämän haasteen kauneutta, ajattelin.

hunaja-Chili-bataattia ja kurkuma - Cauli-riisiä

vaikka näissä kulhoissa on kolme erillistä elementtiä, ne kaikki yhdistyvät hyvin nopeasti-ja voisit saada ne kaikki käyntiin kerralla. Aloitin bataatit ensin ja keitin sitten kukkakaaliriisin lohen kanssa. Koska tämä resepti on niin monia komponentteja, en ollut varma, mitä kutsua sitä ja asettui ”30 minuutin hunaja Chili lohi ja bataatti kulhot” eliminoinnin jälkeen ”hunaja Chili lohi ja bataatti Luolamies kulhot.”

hunaja-Chililohta ja Bataattiluolaa

kuten tästä kalkkunasta käy ilmi, honey + chili on yksi suosikkiyhdistelmistäni tällä hetkellä – joten käytin tätä komboa inkiväärin ohella bataattien maustamiseen. Lohi sai myös terveellisen tujauksen hunajaa ja chiliä – kun taas itse käytin kukkakaaliriisin maustamiseen vain kurkumaa, paprikaa ja gobs-valkosipulia. Juuri ennen muuttoa sain iduista yllätyspaketin, jossa oli heidän Syysaiheisia kurpitsasyömisiään, kuten se pussillinen Kurpitsapepitoja, joita näissä kuvissa näkyy. Lopulta avasin nämä pepitat ja ne lisäsivät bataatteihin niin herkullisen rakenteen ja maun. Jos kurpitsa-pepitas ei ole sinun juttusi, kisassa käytimme suolattuja pepitoja ja ne toimivat yhtä hyvin.

jos sinulla on onni saada ituja lähelläsi, pistäydy, sillä ituja on täynnä laaja valikoima tuoreita tuotteita, maitotuotteita, lihaa ja äyriäisiä, herkullisia vastaleivottuja tuotteita, tuhansia luonnollisia, luomu-ja gluteenittomia elintarvikkeita sekä eklektisiä oluita ja viinejä, vitamiineja ja lisäravinteita ja paljon muuta-kaikki fantastiseen hintaan! Ja jos sinulla ei ole ituja viljelijän markkinoilla lähellä sinua, ei tarvitse tuskailla, koska ituja on nyt yhteistyössä Amazon Prime toimituspalvelu. Amazon Primen kautta voit nyt saada koko päivittäistavarakaupan ostoslistasi tänä kiitospäivänä, mukaan lukien tuoreet luomutuotteet, liha ja äyriäiset iduista, toimitetaan suoraan kotiovellesi yhdellä tunnilla ($7.99) ja ilmainen kahden tunnin toimitus kello 8 ja 10 p.m!

olen jaaritellut lähes 1000 sanaa, joten lopetan nyt ja jätän y ’ Allin reseptin kanssa …
Toodles till next time!

ainesosat

hunaja-Chililohi

  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 2 lohifilettä
  • 1/4 tl savupaprikaa
  • 1/2 tl punaista chilijauhetta
  • 1 rkl hunajaa
  • suolaa ja pippuria maun mukaan

hunaja-Chili-bataattia

  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 bataatti (kuorittu ja kuutioitu pieniksi paloiksi)
  • 1/2 punasipulia kuutioituna
  • 1 tl tuoretta raastettua inkivääriä
  • 1 tl punaista chilijauhetta
  • 2 rkl hunajaa
  • suolaa ja pippuria maun mukaan

kurkuma Cauli-riisi ja vihreät

  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1/2 punasipulia kuutioituna
  • 3 valkosipulinkynttä kuutioituna
  • 1 16 oz pkg ”riced” kukkakaali
  • 1/4 tl kurkumaa
  • 1/4 tl savupaprikaa
  • 2 kupillista hienonnettua pinaattia
  • suolaa ja pippuria maun mukaan

Ohje

Honey Chili-bataatti

  1. lisää pannulle oliiviöljy, kun se on lämmintä, lisää sipulit ja saute, kunnes sipulit ovat läpikuultavia.
  2. lisää joukkoon inkivääri ja bataatit sekä saute, kunnes bataatit on päällystetty oliiviöljyllä. Peitä ja anna kypsyä noin 7 minuuttia tai kunnes bataattipalat ovat mureat.
  3. lisää joukkoon chili ja hunaja, mausta suolalla ja pippurilla ja tarjoa päälle ripoteltuna Itukurpitsa Pepitas tai tavallinen suolattu pepitas, cali-riisi ja hunaja-chililohi.

hunaja – Chililohi

  1. lisää pannulle oliiviöljy-sen lämmetessä, ripottele chili ja suolaa ja pippuria lohen päälle.
  2. lisää sitten lohi pannulle, tihku hunajaa ja keitä noin 4 minuuttia-käännä ja keitä toisella puolella noin 3 – 4 minuuttia.
  3. mausta suolalla ja pippurilla ja tarjoa hunaja-chili-bataatin ja cauli-riisin kanssa.

kurkuma-Kukkakaaliriisi

  1. lisää sipuli pannulle oliiviöljyn kanssa ja saute läpikuultavaksi-noin 5-7 minuuttia.
  2. lisää sitten valkosipuli ja ricked kukkakaali ja saute noin 5 minuuttia. Lisää joukkoon kurkuma, savustettu paprika sekä pinaatti ja saute vielä pari minuuttia.
  3. mausta suolalla ja pippurilla ja nauti hunaja-chili-bataatin ja hunaja-chili-lohen kanssa.
ravintoarvotiedot

saanto 2
määrä per ServingCalories 547tyydyttymätöntä rasvaa 6gkolesteroli 93mgsatrium-173mgkarbohydraattia 48gFiber 4gSugar 31gproteiini 36g

Teitkö sinä tämän reseptin?

jätä kommentti blogiin tai Jaa kuva Instagram & / tai Pinterest-tägäys @SavorySpin #SavorySpin

30 Minute Honey Chili lohta ja bataatti kulhot Inspired by #HelloSprouts Retreat Chopped Contest
  • Jaa
  • twiitti
  • Pin
  • Yummly
  • Mix

You might also like

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.